Tani "Fudud-Hoos-Hoos-u-Dareemid Dareemo" waxay noqon kartaa mid Fududayn karta, laakiin Adigaa Heli Kareysa
Markay dherer tahay, daalka oo la yimaada sclerosis multiple (MS) wuxuu noqon karaa calaamadaha ugu dhibicsan. Bal qiyaas in aad toos u kacdo subaxdii iyada oo kala badh xaddiga tamarta aad sida caadiga ah sameyso, sida marka aad jiran tahay ama aad qaadaysid infekshan xun, oo lagaa filayo in aad qabato maalgalin buuxda oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada. Taasi waa maalin nolol badan oo naga mid ah oo leh MS.
Muxuu Yahay Maqnaanshaha MS?
Khabiiradu waxay qiyaasaan in boqolkiiba 85 illaa 95 boqolkiiba dadka qaba dareenka waayo-aragnimada MS, ay sidoo kale loo yaqaan "MS Lassitude", waxaana ay sababtay cudurka laftiisa. Waxaa sidoo kale laga yaabaa inaad daal badan ku leedahay MS , sababo hurdo hurdo, daawooyin, dadaal dheeraad ah oo ay qaadato si aad u fuliso hawlaha haddii aad leedahay caqabado dheelitirid ama kufsi ah, iyo niyadjab, si aad u magacawdo dhowr.
Inta badan ku filan in ay farageliyaan mas'uuliyadaha maalmeedka, daalka MS wuxuu noqon karaa mid jireed iyo garasho, taas oo macnaheedu yahay in mararka qaar dareemo adeyg culus ama daal badan oo adag, iyo waqtiyo kale oo aad dareemaysid maskax ahaan "daruuro" ama ay kugu adkaato inaad ku mashquuliso wada hadalka Mararka qaarkood, waxaad dareentaa labadaba. Maalmahaas ayaa dareemi kara mid aad u adag.
In la sameeyo waxoogaa xiiso badan, saaxiibbadaada iyo qoyskaaga oo aan haysan cudurka "sclerosis" waxay dhib u geli karaan inay fahmaan daalkaaga iyo siyaabaha ay u xaddidaan waxqabadyadaada.
Dhamaantood, marnaba ma arkin dabeecadda "khaaska ah" dareenka MS-la xiriira - sidaas darteed markaad u baahato inaad casho qadato ama aanad sameeyn karin dhacdo sababtoo ah adiguna aad u xanuun badan, waxay noqon karaan fahamka dhibaatadaada sida aad u rajeyneyso. Inkasta oo daalku uu noqon karo qayb ka mid ah dhibaatada ugu badan ee haysata MS, waa calaamad aan la arki karin oo ka duwan feejignaan ama jimicsi , sidaas darteed way fududahay dadka kale inay iska indha-tiraan ama yareeyaan.
Tani waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan kuwa naga mid ah ee aan la qabsan karno cudurkeenaha .
Maxay Daalmadu Miyuu Yahay?
In kasta oo ay dadku dareemaan "daalanaan" mararka qaarkood, daalka la xiriira MS wuxuu leeyahay sifooyin gaar ah:
- Waxay dhacdaa maalin kasta.
- Waxaa laga yaabaa inay joogaan aroortii, xitaa ka dib habeenkii habeenka oo dhan.
- Waxay sii xumaaneysaa marka uu sii socdo.
- Heat iyo qoyaanku way sii xumeeyaan.
- Waxaa laga yaabaa inay si lama filaan ah u dhacdo, taasoo kuu horseedeysa inaad si degdeg ah u baahan tahay nasasho.
- Waa ka daran daalka caadiga ah waxayna u badantahay in ay farageliyaan nolol maalmeedka.
Dadka qaarkood, waxaa jira calaamado dheeraad ah oo la xiriira, oo ay ka mid yihiin:
- Dareemida culeyska gacmaha iyo lugaha
- Wargelinta calaamadaha kale, sida dhibaatooyinka dheelitirka ama aragga, ama hadalka hadalka
- Way adag tahay in la xoojiyo
- Vertigo ama dawakh
- Madax xanuun
- Dareemidda xanuunka, sida aad qabto hargabka
- Murugo
Ma jiraa daaweyn?
Haddii aad ka cabanayso daalimihii MS ee nolol-maalmeedka nolol-maalmeedka ku haya, naso hubso in ay jiraan tallaabooyin aad qaadi kartid si aad u hagaajisid tayada noloshaada. Marka hore, waxaan mar walba kugula talineynaa in baaritaan buuxa lala sameeyo dhakhtarkaaga si uu u baaro wixii sababo aan MS ahayn ee daal badan oo laga yaabo inuu ka sii daro daalkii aad la xiriirto cudurka dufankaaga iyo inuu kaa saaro geeska. Cudurka qaaxada , dhiig yari , iyo kuwo kale oo badan ayaa la daaweyn karaa.
Haddii ay tahay calaamadahaaga MS ee ku xiran yihiin, ha ka baqin inaad takhtarkaaga ogeysiiso inaadan wax wanaagsan qabin oo waxay u baahan kartaa inay dib u eegto daawooyinkaaga ama aad u qorto dadka kale si aad u hesho xannuun iyo calaamado kale oo badan. Waxaa sidoo kale jira laba daawo oo suuqa, Amantadine (Symmetrel®) iyo Modafinil (Provigil®) oo loo isticmaalo in lagu daaweeyo daal aad u daran ee bukaanka MS; waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad dhakhtarkaaga weydiiso arrimahaas.
Ugu dambeyntiina, arinta ugu muhiimsan, qof kasta oo qaba xaalad dabadheeraad ah waa in uu bartaa tabaha iyo tabaha tamarta ah si looga hortago dulin badan. Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah in aad ku hayso jeebkaaga dhabarkaaga:
- Soo ogow waqtiyada ugu fiican ee maalinta-laga yaabo in ay kugu adkaato tamarta 11-kii subaxnimo ka dibna aad hoos ugu dhacdo kadib, markaa waxa ugu wanaagsan in la sameeyo dukaanka subixii.
- Isticmaal qalab caawiye ah oo caymisku kaa bixinayo taas oo kaa caawin karta (hadda ma aha wakhti aad ku faani karto).
- Qaado nasasho si xor ah oo aan xishood lahayn. Iska ilaali jadwalinta hawlo aad u farabadan hal maalin; halkii, iyaga oo ku faafay muddada todobaadka.
- Isku day in aad joojiso wixii ceeb ah ee aad dareensan tahay inaadan awoodin inaad shaqeysid sida aad u isticmaashay; waxay maskax ahaan ku daadin doontaa adiga. Halkaa ku keydso tamarta.
- Samee sida ugu fiicani aad u awoodo inaad ku darto tababarka xoogga noloshaada; muruqyadaada iyo nidaamka wadnaha, xooga badan ee aad heli doonto. Waxaa laga yaabaa inaad qabtid MS, laakiin waxaad weli tahay bani'aadan, dhammaanteenna waxaan ka faa'iideysanaa dhaqdhaqaaqa joogtada ah iyo jimicsi si aan u helno dhiiggayaga oo aan dhisno awoodeena jireed.
Ilaha:
Turkington, Carol. A ilaa Z ee Sclerosis. New York: Buugaagta Calaamadaha.
Bulshada Caalamiga ah ee Sclerosis National: Daal