Talooyin ku Saabsan Kacsanaanta Qalitaanka Maskaxda ee MS
Caqliga garashada waxa weeye erey caafimaad oo loo adeegsanayo sharaxaadda lumitaanka shaqooyinka maskaxda qaarkood oo ay ka mid yihiin barashada, xasuusta, garashada, iyo xalinta dhibaatada. Inkastoo aan leenahay inaan ereygaas la wadaago xanuunka 'dementia' ama ' Alzheimer' , had iyo jeer maahan mid aad u daran ama lumisid.
Ku dhowaad boqolkiiba 50 dadka qaba sclerosis multiple (MS) waxay la kulmi doonaan nooc ka mid ah qaabka garashada garashada ee jirkooda.
Bilowga, calaamadaha waxaa laga yaabaa in ay noqdaan kuwo si aan macquul ahayn in dadku aanay u arkin. Mararka kale, qalfoof maskaxeed ayaa loo saari karaa wax kasta oo ka sii weyn sidii hore loogu daalin lahaa.
Sababtoo ah habka uu cudurku u socdo iyo qaybaha habka dhexe ee dareenka ayaa saameynaya, dadka qaba cilladda garaadka ee MS-ku xiran waxay badanaa la kulmaan dhibaatooyinka xasuusta, taxadarka, xoojinta, farsamaynta macluumaadka, aragtida aragtida, xirfadaha hadalka, iyo hawlaha fulinta sida qorsheynta ama mudnaanta.
Fikradda wanaagsan, marka xirfadaha fahamka ay saameyn karto, hawlaha kale ee maskaxda sida caqliga, xirfadaha wada sheekaysiga, fahamka akhriska, iyo xasuusta muddada-dheer waxay ku sii jiri doonaan.
Noocyada Dhimashada garashada
Calaamadaha astaamaha garashada maqalka ee MS-ku wuxuu ku kala duwanaan karaa qof ilaa qof. Intaa waxaa dheer, darnaanta iyo inta jeer ee astaamaha ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay isbedbeddelaan, iyada oo ka bilaabmaysa dhacdooyin isku-dhafan ilaa xaalado joogta ah oo sii jiraya.
Calaamadaha ugu caansan:
- Maqnaanshaha xasuusta gaaban ee mudada gaaban waa awood la'aanta in la xusuusto fudud, hawlaha dhow ama dhacdooyinka. Waxay noqon kartaa mid aan waxba galabsan sababtoo ah ma awoodid inaad xasuusato lambarka taleefanka aad adigu eegtay, illowday haddii aad qaadatay daawadaada ama aanad lumin, ama aad lumiso track wixii aad ka hadasheen.
- Dhibaatooyinka leh fikrado aan la taaban karin ayaa ku lug leh fikrado aan la taaban karo, fikrado, ama aragti ah oo aan ku heli karno madaxyadeena. Waxay ku saabsan tahay in aan la fahmi karin waxyaabaha loo baahan yahay si loo qorsheeyo ama loo qaado tallaabo. Qirashada abstract waa furaha barashada iyo qorsheynta.
- Maqnaanshaha feejignaanta macneheedu waa in si fudud loo mashquuliyo ama aanad awoodin inaad maskaxdaada ku hayso shaqada.
- Farsamooyinka xogta hoos u dhacdey macnaheedu waa inaad qaadato waqti dheer si aad u hirgeliso waxa aad akhrisid, maqalka, ama aad la kulantid dareenkaaga. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad lumiso sababtoo ah waxaad awoodi kari weydo inaad hirgeliso macluumaadka mawaadiicda ah ama aad awoodi kartid inaad fahamtid sheekooyinka bulshada ee wada hadalka ama kulamada.
Sababta Dareenka Aqoonta
Inkasta oo calaamado badan oo ka mid ah cilladda garashada ee MS-la xiriirta xaaladaha kale ee la midka ah sida maqal la'aanta cilladda (ADD) ama xanuunka bulshada ee walwalka (SAD), sababaha ayaa aad uga duwan.
MS waxaa lagu gartaa jawaab aan caadi aheyn oo difaaca jirka oo sababa dhaawaca soo noqnoqda ee ka yimaadda unugyada difaaca ee unugyada dareemayaasha (oo loo yaqaan ' myelin battles' ) iyo qaabaynta lafdhabarta qaybaha habka dhexe ee neerfaha.
Waxaa intaa dheer, cudurku wuxuu keeni karaa atrophy iyo hoos u dhaca qaybo ka mid ah maskaxda iyo xangulada lafdhabarta, oo ay ku jiraan callosum corpus kaas oo isku xira dhinacyada saxda ah iyo bidix ee maskaxda.
Ugu dambeyntii, calaamadaha waxay ku kala duwan yihiin meesha dhaawacu ku yaallo oo laga yaabo inay ku adkaato astaamaha kale ee MS sida niyad jab iyo daal .
Khatarta Calaamadaha
Dhibaatooyinka garashada ayaa mararka qaarkood aad u daran inay ku farageliyaan shaqada ama xaalad kasta oo u baahan feker degdeg ah ama adag. Xitaa xaaladaha bulshada, cabsida iyo walaaca ayaa kobcin kara maaddaama calaamadaha cilladuhu ay noqdaan kuwo muuqda. Kala saariddu maaha mid aan caadi ahayn.
Dhinaca kale, waxaa dhif u ah qof qaba MS inuu yeesho nooca waallida ee lagu arko Alzheimers ama ka dib marka uu istaroog ku dhaco. Marka ay dhacdo, waxay u egtahay in ay u dhacdo in ka badan kuwa kuwa si xun u saameeya cudurrada kale ee la xiriira MS.
La qabsashada Qalitaanka Cognitive MS
Cilmi-baaris ku saabsan daaweynta naafanimada garashada maqalka ee MS waxay wali tahay marxaladaha hore. Daawooyinka hadda jira ee isbeddelaya ayaa laga yaabaa inay siiyaan qaar ka mid ah gargaarka iyaga oo ka hortagaya horumarka cudurka. Daawooyinka kale ee tijaabada ah ayaa la baadhayaa, laakiin, ilaa maanta, midna lama muujin in si firfircoon looga bedelo calaamadaha daciifnimada.
Tani macnaheedu maaha inaadan waxba ka qaban karin. Xaqiiqdii, adigoo si fiican u ogaanaya xaaladaada, waxaad inta badan ka heli kartaa siyaabo aad u shaqeyn kartid caqabadaha aad adigu la kulmi karto oo aad habeyn kartid hab nololeedkaaga si aad uhadal uula qabsato.
- Ku biloow maareynta niyaddaada. Haddii aad la kulantid isbeddel maskaxeed ama caadifadeed, ma sharxi kartid, arag dhakhtarka lana eego. Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamadaha niyad-jabka oo aan ahayn mid caadi ah dadka qaba MS laakiin marmar la daweyn karo.
- Raadi taageero. Halkii aad adigu iskaa u lahaan lahayd, u tag qoyskaaga, asxaabtaada, lataliyayaasha ama kooxaha taageerada. Walaacyadaas badanaa waa kuwo bannaan, waxaad yareysaa waxaad u baahan tahay inaad ku qariso, iyaga oo raali geliya, ama aad u yareyso. Isku-dayntu waxay tahay waxa ugu xun ee aad sameyn kartid.
- Qorsheyso maalintaada. Had iyo jeer jadwal hawsha aadka u adag wakhtiga maalinta aad dareemeyso sida ugu foosha badan. Adiga oo sameynaya, markaa waxaad awoodi kartaa inaad noqoto mid wax ku ool ah oo aad ufiican kartid mudnaanta hawlaha.
- U qalmso cilladaha. Haddii xasuustaadu liidato, u fiirso urur. Haddii aad u baahan tahay inaad baratid wax cusub, u qaado wakhti dheeraad ah si aad u baratid oo aad u sameyso farriimo badan oo la tixraaco. Haddii aad haysato dhibaato feejignaan ah, samee wakhti adiga oo buuxiya waxqabadka oo isticmaal adeega digniin si aad kuugu hayso jadwalka (ama kuu xasuusiyo haddii aad ka baxsan tahay).
- Samee maskaxdaada. Inkasta oo maskaxdaadu aysan ahayn muruqa, waxay u shaqeysaa mid ahaan. Inta badan waxaad ku siisid tababarka (oo leh maskaxeed maskaxeed, xusuusta xusuusta, puzzles), aad u badan tahay waxaad ku hayn doontaa qaar ka mid ah shaqooyinka furaha ah. Ha u ogolaanin in maskaxdaada ay u tagto mushaar.
- Hel hurdo kugu filan. Iska ilaali wax kasta oo kugu kicin kara intaadan seexan hana isku dayin inaad seexato isla markaana aad soo kacdid waqti isku mid ah maalin kasta, oo ay ku jiraan todobaadka dambe.
> Ilo:
> Gingold, J. (2011) Wax ka qabashada caqabadaha garashada ee Dhibaatada Cagaarshowga (Koobka 2aad). New York, New York: Daabacaadda Daawooyinka Caafimaadka.
> Bulshada Caalamka ee Cudurka 'Sclerosis'. " Maareynta Dhibaatooyinka garashada ee MS ." Washington, DC; la daabacay 2016.