Sida astaamo badan ee sclerosis (MS), calooshu waa dhab ahaan. Waxay noqon kartaa mid joogto ah, halkii ay iman lahayd oo socon lahayd. Maalmo ayaad ku jiri kartaa adigoo dareemaya "ma aha mid xaq ah." Way xanuun badan kartaa. Xaqiiqdii maahan wax ay dad badani dareemaan raali gelinta hadalka, si ay u aamusaan dhibaatada, halkii ay ka heli lahaayeen naxariis iyo caawimaad ay u baahan yihiin.
Hase yeeshee, waa muhiim inaad caawimaad ka raadsato calooshaada . Sugitaanka fikradda waa fikrad xun, maxaa yeelay taasi waxay keeni kartaa in waxyeelo loo geysto malawadkaaga ama saxaradaada. Waxaa intaa dheer, waxaa macquul ah in daaweyntu ay fududaan doonto, sida badalida daawooyinka ama sii kordhinta biyaha.
Waxa ay dareemeyso sida
Dadka intiisa badani waxay kufaraxsan yihiin noloshooda oo ay ogaadaan waxa ay dareemayaan. Hase yeeshee, waxaa jira sharaxaad dheeri ah oo ka badan "Ma jari karo". Sida laga soo xigtay College College of Gastroenterology, caloosha ayaa lagu qeexaa saxaro aan caadi aheyn, dhibta saxaradu ku adag tahay, ama labadaba. Cadaadiska caadiga ah ee macquulka ah micnaheedu wuxuu yahay in laba jeer ama ka yar yahay mindhicirada usbuucii iyo dhibaatooyinka ka yimaada saxarada ayaa laga yaabaa inay ka mid noqdaan, dareemaan inaadan waxba ka jarin dhaqdhaqaaqa mindhicirka oo dhan, ama saxaro adag.
Maqnaanshaha
Way adag tahay in la sheego inta qof ee leh MS Experience caloosha, maxaa yeelay waxay u egtahay in aan la soo sheegin.
Tani waxay u eg tahay sababo badan, sida:
- bukaanka aan ku xirneyn calaamaddan illaa MS, markaa uma sheegin in ay uur-ku-taalliyayaashooda
- bukaanka ayaa diiradda saaraya calaamadaha ba'an inta lagu jiro booqashooyinka neerfaha
- bukaan-socodka oo aad uga xishoonaya inuu soo sheego calool-galinta dhakhtarkooda
Dhamaantiis waxaa la yiraahdaa, waxaa lagu qiyaasay in inta u dhexeysa 50 illaa 75 boqolkiiba dadka qaba maadooyinka MS ee calool-istaaga marxaladda qaarkood.
Xaqiiqdii, waa dhibaatada mindhicirka ugu badan ee ay la kulmaan dadka qaba MS.
Sababaha
Laba maaddooyinka ayaa ka kooban dhaqdhaqaaq saxaro oo joogto ah:
- Saxarada waa inay sii socotaa marinka mindhicirka
- Waa inay jiraan biyo ku filan saxarada
Kuwani waa waxyaabo isku xidhan. Marka saxaradu hoos u dhacdo safarkeeda iyada oo loo marayo mindhicirka (gaar ahaan xiidanka, qaybta ugu dambeysa ee mindhicirka weyn), biyaha ayaa lagu nuugaa si saxarada loo adkeeyo. Marka ay hoos u sii dhacdo, biyo badani waxaa lagu nuugaa xiidanka oo saxarada waxay noqotaa mid adag oo adagtahay in la gudbo.
Taas waxaa la yiraahdaa, calool-galinta MS waxaa sababi kara waxyaabahan soo socda (ama isku-dar):
Waxyeelada Nuuryaalka: Sida ku xusan, saxarada waa inay sii socotaa. Dadka qaba MS, xanuunku wuxuu ka hortagi karaa maskaxda si sax ah u helitaanka ama gudbinta calaamadaha u xakameynaya miyir-qabka inuu isku dayo inuu saxaroodo. Si kale haddii loo dhigo, waxaa laga yaabaa inaadan helin calaamadda "inaad tagto," ama aadan awoodin inaad si firfircoon u nasato oo aad riixdid sida loogu baahan yahay dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Dhaqdhaqaaqyada aan qasabka ahayn ee sii xajineysa saxarada ka soo baxaysa qaybaha hoose ee habka dheef-shiidka ayaa sidoo kale wax u dhimaya. Mar labaad, dhibaatooyinkaas waxaa ka sii daraya saxarada oo aad u adag in ay si fudud u gudubto, sababtuna tahay waqti dheer ee xiidmaha.
Waxqabadka Jirka oo xadidan: Qeyb muhiim ah oo udub dhexaad u ah (dhaqdhaqaaqa cuntooyinka dheefshiidka ku dhex jira mindhicirada) waa jimicsi, sida socodka. Dad badan oo qaba MS ma awoodaan inay dhaqdhaqaaqaan oo ay socdaan, sababtoo ah daciifnimo, jilicsanaan, dareen dareen ah ama daal .
Saameynta daawooyinka: Cilladuhu waxay saameyn ku yeeshaan qaar badan oo ka mid ah daawooyinka ay dadka MS qaba qaadaan calaamadaha. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Antidepressants, gaar ahaan antidepressant-ka tricyclic antidepressants oo ay ku jiraan Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Painkillers, gaar ahaan kuwa ay ku jiraan morphine ama koodhin, iyo sidoo kale xanuunka kale-yareeya daroogada sida Ultram (tramadol).
- Daawooyinka kaadiheysta ee kaadiheysta loo yaqaan 'anticholinergics' sida kiniinada Det Detroit iyo Detrol LA-sii-fidinta kiniiniyada sii-fidiya (tolterodine)
- Daawooyinka loogu talagalay dabaysha, oo ay ku jiraan baclofen iyo Zanaflex (tizanidine)
Cabbitaanka Aan Biyaha Biyaha: Waa caadi in dadka MS qaba inay dib u gooyaan biyaha, gaar ahaan haddii ay la kulmaan dhibaatooyin la xiriira degdegga kaadida ama nocturia . Qaar ka mid ah dadka qaba MS waxay sidoo kale yareeyaan qaadashada dareeraha marka ay baxayaan ama socdaalayaan, maadaama ay musqusha gasho ay adag tahay. Taas waxaa la yiraahdaa, weli waa muhiim inaad cabto biyo badan maalintii oo dhan haddii aad qabto MS. Xusuusno, sidoo kale, biyaha ayaa ugu fiican. Caffeine iyo khamriga waxay u dhaqmaan sida fure-ga oo aadna u nadiifin kartid. Haddii biyuhu aanay ahayn adiga oo rafcaan qaadaya, isku day in aad liin ama liin ah si aad u siisid dhadhan.
Waxyeelo Muhiim ah
Calool-galinta aan la maamulin waxay dhalin kartaa cillad aan caadi ahayn, taas oo dhacda marka calool-fadhi ay aad u daran tahay in dhuunta oo dhan ay noqoto mid aad u weyn oo adag oo saxaro ah. Xaaladahaan, waxaa loo baahan yahay qalabka gacanta lagu qaato, taas oo takhtar ama kalkaaliso ay gacanta ka saarayaan xakamaynta (adigoo isticmaalaya farta adag).
Ereyga
Caloosha oo caan ku ah MS, laakiin warka wanaagsani waa in ay jiraan waxyaabo aad sameyn kartid si aad uga hortagto ama ugu yaraan hoos u dhigto. Xeeladaha waxaa ka mid ah:
- Cab 6 illaa 8 koob oo biyo ah maalintii
- Ku dar faybarka cuntadaada (tusaale ahaan, miro dhan iyo roobab khudradda miraha iyo khudaarta)
- Si firfircoon u sii wad sida ugu badan ee suurtogalka ah
- Samee waqti waqti kasta oo aad isticmaashid musqusha-waxaa loo yaqaannaa tababarka mindhicirka
- U fiirso jejebiyeyaasha marmar ah marka calooshaada ay bilaabato, laakiin kala hadla fursadaha dhakhtarkaaga marka hore, maadaama qaarkood ay keeni karto
Ugu dambeyn, waxaa muhiim ah in la ogaado in aad la xiriirto dhakhtarkaaga wixii isbedel joogto ah ee ku dhaca caadooyinka mindhicirka. Calool-galinta nafteeda waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wax aad u daran, sida kansarka mindhicirka, sidaa darteed waa la hubiyaa.
Ilaha
Kuliyada American Gastroenterology. (2016). Saxarada iyo Dhibaatooyinka Shilalka.
Gallien P et al. Cudurka 'constipation' ee ku jira sclerosis badan oo ku saabsan qiyaas ahaan 81 bukaan. Ann Med Rehabil Med . 2016 Sep; 59S: e39-e40.
> Ururka Shaqaalaha Qaran ee MS. (2014). Dhibaatooyinka Saxarada: Xaqiiqooyinka Aasaasiga ah.
Randall T. Shapiro. Maareynta Calaamadaha Cagaarshowga Multiple (5th ed.) . New York: Daabaca Caafimaadka Daawooyinka, 2007.