Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato Beddelista Iibta
Qalabka beddelidda qalajinta ayaa ah habka labaad ee isugeynta is-bedelka ee ugu badan, oo si dhaw ula socda bedelida jilibka. Dad badan ayaa qaba arthritis-ka xinjirta , laakiin way adkaan kartaa in la ogaado waqtiga saxda ah ee lagu heli karo qalliinka beddelka misigta. Waxaa intaa dheer, waxaa jira jahwareer ku saabsan waxa laga filayo qalliinka beddelka misigta. Miyaad qabtaa su'aalo? Fiiri dheeraad ah. Waxaad ka heli kartaa dhammaan wixii aad u baahan tahay si aad u ogaato qalitaanka bedelka misigta halkan.
1 -
Hoos-celin ArthritisEreyga 'arthritis' waxaa loola jeedaa 'caabuqa wadajirka'. Dadka intooda badani waxay u maleynayaan inay arthritis-ka sida xirashada kaashka ah ee isku-xirmadu ku dhexjirto - tani waa natiijada ugu dambaysa ee caabuqa wadnaha. Waqti ka dib, infakshanku wuxuu u horseedi karaa lumista laf-dhabarka iyo lafaha soo baxa, halkii caadiga ahayd oo dusha sare ah.
Nooca ugu caansan ee arthritis-ka waa osteoarthritis. Tan waxaa badanaa lagu magacaabaa "xirmo-iyo-jeexan" arthritis-ka, taasina waxay keentaa in la xiro naqshadaha caadiga ah ee caadiga ah ka dhaca ilaa lafaha lafdhabarta. Noocyada kale ee arthritis waxaa ka mid ah rheumatoid arthritis , arthritis gouty, iyo lupus arthritis .
2 -
Miyaan u Diyaargaroobayaa Beddelista Hipka?Qalinka beddelka misigta ayaa la sameeyaa marka wadnaha isku-dhejinta uu gaadhay dhibic markii calaamadaha xanuunka aan la iska daaweyn karin daaweyn aan daweyn ahayn. Qalabka bedelka misigta , dhakhtarkaaga qalliinka ayaa ka saaraya dusha sare ee waxyeellada leh oo uu ku beddelo maqaar-gacmeed farsameed.
Beddelka wadnaha oo dhan waa qalliin weyn, oo go'aamiya in qalliinka la sameeyo waa go'aan weyn. Halkan waxaa ku yaala qaar ka mid ah calaamadaha lagu eegayo si ay kaaga caawiyaan inaad go'aan ka gaarto haddii wakhtigu sax yahay, ama aan sax ahayn, qalitaanka jilibka .
- Calaamadaha aad diyaar u tahay bedelka sinta
- Dhallinyaro badan oo bedelka misigta?
- Miyuu weyn yahay bedelka misigta?
- Ma jiraa waxyeelo soo noqoshada qalliinka?
3 -
Waxyaabaha beddelka ah ee Beddelista HipDaaweynta suuxdinta arthritis waa inay ka bilaabataa doorashooyinka asaasiga ah iyo horumarka ay ku yeelan karaan kuwa badan, kuwaas oo ay ku jiraan qalliinka. Dhammaan daaweyntu ma ahan kuwo ku habboon bukaan kasta.
Beddelaadda beddelka ayaa guud ahaan loogu talagalay bukaanada isku dayay dhammaan daweynnada kale waxayna weli ka tagayaan xanuun weyn marka lagu jiro hawlaha caadiga ah. Bukaanka qaba xanuunka caadiga ah, waxay awoodaan inay ka qaybqaataan hawlaha cayaaraha , ama aysan isku dayin daaweyn aan daweyn ahayn aysan diyaar u ahayn beddelka misigta. Doorashooyinka daaweynta ee aan ciriiri ahayn waxaa ka mid ah:
- Dhimashada Miisaanka
- Wax ka beddelka waxqabadka
- Daawooyinka Ka Hortagga Cadaadiska
- Cabbirada Wadajirka ah
4 -
Sidee U Beddeleysaa Beddelka Hip-ka Hoose?Qalinka beddelidda kansarka waa daaweyn loogu talagalay garaaca daran ee garaaca . Bukaanjiifka badankood waxuu fahamsan yahay in bedelka misigta uu xiran karo wakhti ka dib, laakiin sida dhabta ah ayaa loo beddeli doonaa bedelka misigta oo la filayo inay soo afjarto
5 -
Dib u Beddelidda QalabkaQalabka beddelidda qalajinta ayaa ka saaraya qalabka isku dhafan ee waxyeellada leh isla markaana beddelaya dhinacyada isgoysyada leh maqaar-gacmeed farsameed oo shaqeeya oo la mid ah sinta caadiga ah. Imtixaannadani waxay gashan doonaan waqti ka dib, beddelashada misigta waxaa loo sameeyaa si aan caadi aheyn bukaanno yar yar sababtoo ah welwelka maqaar-galaha si degdeg ah u xiran.
Qalabka beddelidda maqaarka ayaa la bedelay si loo helo waxqabadka ugu fiican ee suurtogalka ah ee natiijooyinka muddada dheer. Dadaalladaasi waa in ay si joogto ah u dhacaan. Qaar ka mid ah qalabyada cusub ayaa leh ballan, kuwa kalena ma noqon karaan kuwo ka sii wanaagsan.
6 -
Talaabooyinka Qalliinka Bedelka QalitaankaMarka bedelka misigta la sameeyo, lafaha iyo carjawda ee wadnaha isku dhejiska ah ee la isku dhejiyo ayaa la saaraa. Tani waxaa la sameeyaa iyadoo la adeegsanayo qalabka saxda ah si loo abuuro dusha sare ee ku-meel-gaadhka ku-meel-gaadhka ah. Maqaar-galinta fareetka macmalka ah ayaa markaa la geliyaa si ay u shaqeyso sida wadajir cusub oo sinta.
- Talaabooyinka Beddelista Hipka
- Beddelidda Hore Dibadda
- Beddelista yar-yar
- Sidee loo geliyaa maqaar-celinta beddelka lafaha?
7 -
Khataraha Beddelista HipQalinka beddelidda qalitaanka ayaa noqday mid caadi ah, laakiin waxaa jira halis. Nasiib wanaag, in ka badan 90% bukaannada qaada qaliinka bedelka ayaa leh natiijooyin fiican.
Waa inaad wadahadal feker ah la yeelatid dhakhtarkaaga ka hor inta aadan qalliin bedelin iyo inaad hubiso in su'aalahaaga laga jawaabo.
- Su'aalaha la weydiiyo ka hor intaan qaliinka bedelka qaliinka
Khataraha suurtagalka ah ee qaliinka beddelka miskiinka waxaa ka mid
8 -
Baxnaaninta Dib-u-beddeliddaQalliinka beddelidda badiyaa badanaa waa mid aad u guuleysata, laakiin guulaha habraaca ayaa qayb ahaan sabab u ah muddada baxnaaninta ee raacaysa qaliinka. Bukaanka si ay uga filaan natiijada wanaagsan ee qalitaanka is-beddelka qaliinka , waa inay noqdaan ka qaybgal firfircoon oo firfircoon.
Baxnaaninta ka dib marka beddelka sinta uu bilaabo markiiba. Bukaanku waxay la shaqeyn doonaan dhakhtar ku takhasusay sida ugu dhakhsaha badan ee habka qalliinka loo fuliyo. Xooga saarista marxaladaha hore ee rehababku waa inay sii wadaan dhaqdhaqaaqa bedelka misigta iyo in la hubiyo in bukaanku si ammaan ah u socon karo.