Cudurrada Isku-dhafan ee Wadajirka ah
Ka dib markii caatoorkii hore "markii ay roobabku dillaacaan", dadka bukaanka ah ee IBS badanaaba waxay la kulmaan dhibaatooyin caafimaad oo kale marka lagu daro IBS.
Xirfadleyaasha caafimaadka ayaa ku xusan xaaladaha is barbar socda ee "cudurada wadnaha ah." Maadaama cilmi-baadhayaashu ay sii wadi doonaan dadaalkooda si ay si fiican u fahmaan sababaha asaasiga ah ee IBS , qaybta firfircoon ee baaritaanku waxay diiradda saaraysaa is-bedelka bukaanada IBS si ay u helaan calaamado dheeri ah iyo xanuuno heerkoodu ka sarreeyo caadiga.
Halkan waxa ku yaala guudmar ku saabsan waxa la yaqaan ilaa hadda illaa IBS iyo xiriirka ay la leeyihiin dhibaatooyinka kale ee caafimaadka. Markaad tan akhrido, fadlan maskaxda ku hay in fekerkan udhaxeeya xaaladaha isku midka ah aan lagu arag bukaanka IBS kasta.
Cudurrada Cudurka GI-ga ee guud
Inkasta oo ay tahay waayo-aragnimo dabiiciga ah bukaan-socodka, uma muuqato wax la yaab leh in bukaanka IBS uu sidoo kale la kulmi doono xanuunka caloosha ee joogtada ah. Waxaa laga yaabaa in ay tahay arrin la wadaagay in ay hoos u dhac ku yimaad kasta oo kasta. Halkan waxaa ku yaala qaar ka mid ah cudurrada GI ee lagu arkay inay ku dhacaan heerka sare ee IBS bukaanada marka loo eego bukaanka IBS-gu aan ahayn (riix xiriir kasta si aad u hesho macluumaad dheeraad ah):
- Jarida "Diverticulitis"
- Dysphagia (oo ku adag inuu liqo)
- Isboortiga Casiraadda
- Cunsurin la'aanta kaadida
- Cudurka dib-u-ceshadeynta Gastroesophageal (GERD)
- Cudurka boogaha Peptic iyo dyspepsia (calaamadaha aan lahayn boog gartay)
Cudurrada Iskudhufka ah ee Gaaban ee Gaaban
Dareemis badan ayaa ah xaqiiqda ah in bukaannada IBS ay u badan tahay in ay la kulmaan xanuunada aan caloosha ku jirin ee sida caadiga ah la filayo.
Si fudud, waa adag tahay in la fahmo sababta tani u noqon doonto kiiska. Kuwani waa qaar ka mid ah xanuunada ay IBS bukaanada la wadaagayaan IBS:
- Xanuunka Xanuunka Xanuunada Dabiiciga ah
- Prostateitis (Chronic Pelvic Pain Syndrome)
- Dysmenorrhea (xanuunka caadada daran)
- Isku-xirka Is-fahamka
- Fibromyalgia
- Madax xanuun murqaha ah
Xanuunada Cudurka Maskaxda
Cudurka dhimirka ee bukaanka IBS ayaa ah mid xaqiiqo fiican leh. Nasiib darro, xogtan ayaa inta badan la dhaleeceeyay sida bukaannada IBS loo sheegay in dhibaatooyinkooda dheefshiidka ay yihiin dhammaan nafsiyan. Waa caddaalad darro in la yiraahdo waxaa dhici karta in ay jiraan waxyaabo hoos yimaada oo gacan ka geysanaya bilawga iyo dayactirka IBS iyo dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda ee jira. Waa kuwan qaar ka mid ah xanuunka nafsiga ah ee la arko IBS:
- Ciladda argagaxa
- Cudurka qasabka ah ee 'Obsessive-Compulsive Disorder' (OCD)
- Murugo
Sababta Maxay Hoos u Dhacday Xaddiga Sarreeya ee Cudurka Wadnaha?
Ilaa hadda, ma jiraan sababo cad oo lagu sharaxayo astaamaha cudurrada keena iyo IBS. Xujadu waxay ku wareersan tahay xaqiiqda ah in dhammaan bukaannada IBS aanay la kulmin cilad wadajir ah. Xaqiiqdii, inkasta oo guud ahaan ay jirto halis dheeraad ah ee cudur halis ah ee bukaanka IBS, cudurkeenaha ayaa wali saameynaya in ka yar 20% dadka qaba cudurka IBS.
Xaaladaha qaarkood, sharaxaad la wadaago waxaa laga yaabaa in loo aqoonsado inuu yahay dambiilaha. Suurtagalnimada suurtogalka ayaa ah mid aad u sii badan marka jirroyinka cudurku ku dhaco ay isku midka yihiin, sida dhibaatada guud ee suurtogalka ah ee ku yimaada dhaqdhaqaaqa dheefshiidka. Sidoo kale, xiriirka cudurka dhimirka waxaa lagu sharxi karaa isku dheelitir la'aanta wadaagga ah ee neurotransmitters ee ku jira habka dhexe ee neerfayaasha.
Sharaxaad kale oo macquul ah ayaa ah in qaar ka mid ah dadka buka ee IBS ay u nugul yihiin inay noqdaan kuwo aad u sarreeya oo la dareemo dareemayaasha jidhka iyo astaamaha. Fikradaan xad-dhaaf ah waxay u horseedaa in ay u suurtogasho in ay raadsadaan talo caafimaad oo ku saabsan astaamahooda iyo sida ugu badan ee cudurada cudurka lagu ogaado. Caddaynta aragtidan waxay ka timaaddaa xaqiiqda ah in cudurada qaarkood aysan jirin sababo la xiriira wadaagista bayoolojiga oo sharxi kara cudurrada kala duwan. Sida digaag-iyo-ukunta, ma cadda in balaadhintani ay sii kordhinayso IBS-da, ama haddii ay la kulmaan IBS waxay halis u tahay in uu ka warqabo dareemayaasha jirka.
Sayniska casriga ah ayaa hubaal ah in la yimaado jawaabo fiican.
Mid ka mid ah meelaha cusub ee baaritaanku waa fiirin waddo jirka ah oo loo yaqaan 'hypothalamic-pituitary-adrenal'. Waddadani waxay saameeyaa qaar badan oo ka mid ah nidaamyadeena jidheed waxayna u muuqataa in ay la xiriiraan sida jidhkeenu ula tacaalayo walaaca. Waxaa loo maleynayaa in cilladkan ay ku dhacdo waddadani ay dejiso marxaladda kordhinta caabuqa kaas oo ka qaybqaata dhibaatooyinkan la isku daro.
Maxay Tan Tani kuu Tahay
Haddii aad naftaada ku aragto booska aan lagala socon karin ee la xariira dhibaatooyinka kale ee caafimaad marka lagu daro IBS-daada, kala hadal dhakhtarkaaga wixii suurtagal ah ee sababo caadi ah. Macluumaadkan ayaa markaa ka dib caawin kara horumarinta qorshaha la wadaago ee maaraynta calaamadaha. Waxaa laga yaabaa inaad aragto in habka jirka oo idil uu ka caawin karo daaweynta calaamadaha gaarka ah. Fursadaha lagu hagaajinayo caafimaadkaaga guud waxaa ka mid ah nafaqada oo la hagaajiyey, isticmaalka daawooyinka dabiiciga ah , iyo ku hawlan habka daaweynta nafsiga ah .
Ilaha:
Goddard, E., Barth, K., Lydiard, B. Dhibaatooyinka ay sida badan ku dhereraan Calaamadaha Xiidmaha Cilladda ah: Nalalka Nuuriyadu wadaagaani ma sharxi karaan Ururka Joogtada ah? Cilmi-nafsiga Asaasiga ah 2007: 69-7.
Reidl, A., et.al. Soomalida dhibaatooyinka mindhicirka mindhicirka: Falanqaynta nidaamka Daabacaadda Cilmi-baarista Cilmi-baarista Psychosomatic 2008 573-582.
Whitehead, W. et.al. "Dhiirigelinta Calaamadaha Calaamadaha Dareenka" " Journal of American Gastroenterology 2007 102: 2767-2776.