Mid ka mid ah waxyaabaha ugu niyad jabsan ee ku saabsan dhibaatada ka timaadda mindhicirka mindhicirka (IBS) waa la'aanta caddaynta jireed ee sababta xanuunka, taasoo u muuqata inay u eg tahay "dhammaantiin madaxaaga". Inkastoo ay la dhibtoonayso calaamadaha dhibbanaha iyo ka dib imtixaannada kala duwan, bukaanjiifka waxaa badanaa loo sheegaa "Ma jiraan wax qalad ah" ama "Waa halis kaliya." Xaqiiqdii, IBS waxa loo aqoonsan karaa inay tahay xanuunka caloosha ee jidhka oo shaqeynaya sababtoo ah ma laha infakshin cad ama unugyo aan caadi ahayn oo lagu arkay baaritaanka joogtada ah ee baaritaanka .
Si kastaba ha noqotee, tani macnaheedu maahan in wax jir ahaan khaldan yihiin qof qaba IBS. Cilmi baadhayaashu waxay raadinayaan shan goobood kuwaas oo ay dhici karto in ay kala duwanaansho u dhaxayso meydadka dadka ku dhacda IBS iyo kuwa aan haysan.
Awooda
Hawlgalku wuxuu loola jeedaa dhaqdhaqaaqa murqaha jilicsan ee habka dheef-shiidka . Inkasta oo cilmi-baaristu aanay muujin natiijooyinka joogtada ah, haddana waxaa jira caddaymo muujinaya in xawaaraha dhaqdhaqaaqan uu isbeddelay labadaba caloosha iyo mindhicirka yar ee shakhsiyaadka leh IBS. Khatarta ka dhakhso badan sida caadiga ah waxaa lagu arkaa qaar ka mid ah shakhsiyaadka qaba shuban- IBS-da (IBS-D), halka dhaqdhaqaaqa muruqu uu aad u yaryahay dadka qaarkood ee ku xanuunsanaya calool-fadhiga IBS (IBS-C).
Maqal-darrada Naafanimada
Dareenka maqaarku waa dareen aad u sarreeya oo ku jira xubnaha gudaha ee jirka. Daraasado ayaa muujiyey in bukaanno badan oo qaba IBS ay dareemaan xanuun ku dhaca malawadka oo heerkul ka duwan kuwa aan lahayn xanuunka.
Waxaa loo maleynayaa in farqiga u dhaxeeya garashada xanuunka uu yahay natiijada ka dhalatey nidaam ay dareemayaasha qanjiradu ku noqdaan kuwo dareen ah.
Xiriirka Maskaxda ee Gain-Gut
Nidaamka dheef-shiidka ayaa leh nooc maskaxeed oo u gaar ah, habka xididada guntimaha. Shabakadani waxay dareemayaan habka dheef-shiidka waxayna ku xiran yihiin maskaxda.
Isdhexgalkan ayaa si cad u muuqda inta lagu jiro jawaabta walbahaarka . Waxaa jira cadaymo muujinaya in wax ka qabashada isdhexgalka ee u dhaxeeya xuubka iyo maskaxda ay hoos udhigi karto dhaqdhaqaaqa maskaxda iyo fareebka dareemaha ee keena calaamadaha IBS. Kala-shaqeyntan waxaa loo maleynayaa in ay la xiriirto dheellitirnaanta heerarka gaar ah ee neurotransmitters , taas oo ah sababta ay IBS qabiirayaashu badanaa u helayaan gargaarka calaamadaha marka ay qaadanayaan antidepressants kuwaas oo beegsanaya neurotransmitters gaar ah.
Caabuqa
Marka la eego, IBS ma hayo barar muuqaal leh. Tani macnaheedu maahan in caabuqdu aysan ahayn mid ku lug leh; waxa kaliya oo macnaheedu yahay in barar aan la arki karin inta lagu jiro tijaabada baaritaanka joogtada ah. Caddeymaha ayaa bilaabanaya in la arko suurtogalnimada heerka infekshanka joogtada ah ee heer-dhimirka ee heer-shakhsi ahaaneed ee dadka qaarkood oo qaba IBS. Xanuunkan waxaa loo maleynayaa in ay u badan tahay inuu la xiriiro kiisaska ay IBS-da horey u soo marisay xanuunka gastroenteritis , oo ah xaalad lagu qeexay IBS-da infakshan ah (IBS-PI) .
Bakteeriyada Gut
Inkasta oo aan loo baahnayn sida muuqata, dabeecadda adag ee bakteeriyada xanuunka ayaa si fudud loo fahmi karaa marka loo kala saaro bakteeriyada wanaagsan (sida probiotics ), iyo bakteeriyada xun (kuwa la xariira infekshinka iyo barar).
Cilmi-baadhis diirada saaran bakteeriyada xanuunka ayaa bilaabay inay bixiso caddayn ah in ay jirto farqi u dhexeeya bakteeriyada bakteeriyada bukaanka IBS iyo kuwa aan qabin cudurka. Fikrad gaar ah ayaa la siiyay doorka bakteeriyada ee xiidmaha yar-yar sida ka qayb qaadashada IBS, kuwaas oo ah, bakteeriyado yar-yar oo xannuun ah (SIBO).