Haddii aad ogaato inaad xanuunsato markaad cuntid cunto gaar ah, waxaad isweydiin kartaa haddii aad leedahay xasaasiyad cuntid ama dulqaad la'aan. Fahamka farqiga u dhexeeya labada ayaa kaa caawin kara inaad aragto haddii aad run ahaantii dhibaato ka haysato. Akhri si aad u ogaato sida xajiinta cuntada iyo dulqaad la'aanta, iyo sida ay ula xiriiraan IBS .
Xasaasiyadda Cuntada
Xasaasiyadda cuntadu waa la ogaadaa marka nidaamka difaaca jidhku uu jawaabo ka dib markay cunaan cunto gaar ah.
Jawaabtu waxay ka koobantahay IgE-ga difaaca jirka oo kicin kara sii deynta kiimikooyinka qaarkood, oo ay ku jiraan histamines, kuwaas oo keena calaamadaha jirka. Marka laga soo tago calaamadaha sida caadiga ah la xiriira jawaab celin xasaasiyadeed - sida barar dhuunta iyo cunaha, neefta oo adkaata iyo cuncun maqaarka - xasaasiyadda cuntadu waxay sidoo kale keeni kartaa calaamadaha caloosha oo matagaya, shuban , iyo calool xanuun. Calaamadaha sida caadiga ah waxay muujiyaan isla markiiba ama laba saacadood ee ugu horreeya ka dib marka la cuno cuntada dhibaatada leh. Inkasta oo lagu qiyaaso in 6 ilaa 8% carruurta ay ku dhacdo xasaasiyadda cuntooyinka, xasaasiyadaha cuntada ee qaangaarka ah ee qaangaarka ah ayaa aad u yar, oo saameeya wax ka yar 3% dadka. Haddii aad u maleyneyso in aad xasaasiyad cuntid, waxaa lagugula talinayaa in aad aragto xasaasiyeha baaritaan gaar ah.
- Calaamadaha iyo Calaamadaha Xasaasiyadda Cuntada
- ADAM Xasaasiyadda Cunta
- Xasaasiyadda Cuntada iyo IBS
Cunto xumo
Cunnacnaanta cuntadu waxay ka duwan tahay xasaasiyaddu in aysan jirin wax jawaab celin ah oo ku saabsan cunno xumida.
Marka cunno xumi jirto, dhibaatadu waxay ku jirtaa heerka nidaamka dheef-shiidka - nidaamka GI-ga ee awood u leh in uu dheefshiido cunno wuxuu keenaa calaamado caloosha oo aan raaxo lahayn. Marka laga reebo xasaasiyadda cuntadu, qofka qaba cuntada xasaasiyadda ah wuxuu sida caadiga ah cuni karaa qaddar yar oo ah cuntada la aqoonsan yahay iyada oo aan la kulmin calaamadaha.
Dareenka Cuntada
Mararka qaarkood cunto gaar ah ayaa laga yaabaa inay qofka ku dhibto iyada oo aaney jirin sabab caafimaad oo arintani ay tahay. Halkan waxaad ka heli doontaa liiska cuntooyinka caadiga ah ee keeni kara dhibaatooyinka nidaamka xasaasiga ah:
Cudurka Cagaac
Mararka qaarkood loo soo gudbiyo si qalad ah oo loo yaqaan 'gluten tolerance', cudurka cagaabku waa jawaab-celin-la'aan oo ku saabsan isticmaalka cuntooyinka ay ku jirto borotiinka, gluten. Gluten waxaa inta badan laga helaa alaabooyin ay ku jiraan sarreen, galley ama shaciir. Marka qof qaba cirrooliyadu uu cuno cunto leh gluten, jawaabta difaaca jirka ayaa waxyeello u geysata mindhicirka yar, taas oo keenta calaamado badan oo kala duwan. Dhibaatadani waxay faragalin kartaa kartida jidhka ee lagu soo gali karo nafaqooyinka muhiimka ah. Tilmaamaha caafimaad ee hadda jira waxay ku talinayaan in bukaanka IBS lagu baari karo jiritaanka cudurka baruurta.
Maxaad Sameyn Kartaa Haddi Aad Sheegto Dhibaatada Cunnada?
Haddii aad ka walaacsan tahay in aad leedahay xasaasiyad cunto ama dulqaad la'aan, waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga . Waxa aanad sameynayn waa inaad bilowdo inaad si aan macquul ahayn u xakameyso cuntadaada, taas oo keeni karta nafaqo daro.
Xasaasiyadda cuntada iyo dulqaad la'aanta ayaa ah mid aad u yar waxaana calaamadahaaga ay sababi karaan dhowr waxyaalood oo kale, tusaale ahaan cadaadiska , isbeddellada hoormoonka, ama cudur kale oo dheefshiidka. Dhakhtarkaagu wuxuu ku jiraa booska ugu fiican ee kaa caawinaya inaad dhufatid dhibaatada. Si taas loo sameeyo, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa isticmaalka xusuusqorka cuntada iyo / ama cunnida cilladda .
Ilaha:
Lack, G. "Xasaasiyadda Cunnada" New Journal Journal of Medicine 2008 359: 1252-1260.
Whorwell, P. "Qodobada Dietary ee Calaamadaha Calaamadaha Dareenka (IBS)" Arrimaha Caafimaadka ee Dumarka 2007: 16-7.