Baro asaasiga ku saabsan miyir-beelka iyo khatartaada
Mindhicirku waa dhibaato dheef-shiid ah oo laga yaabo inaad dareento marka calooshaada caloosha kaa celiso oo la xariirto maqaarka hungurigaaga , taasoo keenta cuncun. Waxa kale oo loo yaqaana celinta aashito. In kasta oo ay dhici karto in qayb ka mid ah caloosha, marka ay badanaa dhacdo waxay macnaheedu noqon kartaa inaad qabto xanuunka qanjirka 'gastroesophageal reflux (GERD). Baro sagaal xaqiiqo oo degdeg ah oo ku saabsan mint-ku-dhalidda, sababaha, calaamadaha, iyo daaweynta.
1. Waa maxay jilicsanaantu?
Joonisku wuxuu u bilaabmaa xanuun xanuun badan oo ka dambeeya naas-nuujinta, ka dibna wuxuu inta badan ku sii fidaa xagga cunahaaga. Xanuunku wuu ka sii daraa markaad jiifto ama aad u lumiso. Inta badan waxaa jira dareen cunno soo noqnoqonaya afka. Waxay la socotaa dhadhan dhan ama dhadhan qadhaad ah ee afka. Calaamadaha badanaa waxay dhacaan ka dib marka la cuno iyo waxay socon karaan saacado.
2. Miyir-beelku wuxuu saameeyaa Malaayiin
In kabadan 60 milyan oo dadka qaangaarka ah ee Maraykanku ay la kulmaan ugu yaraan hal mar bishii, iyo qiyaastii 15 malyan oo Maraykan ah oo qaangaar ah ayaa leh maalin kasta, oo ah maalin kasta, sida laga soo xigtay College College of Gastroenterology. Xanuunku wuxuu ku badan yahay waayeelka , iyo sidoo kale haweenka uurka leh .
3. Jilbo-beedka ma aha oo kaliya ay ku xirantahay caadooyinkaaga
Inkasta oo caadooyinka hab-nololeedku ay ka sii dari karaan calaamadahaaga cudurrada jilicsan, oo ay kordhiyaan tirada dhecaanka xanuunka, miyir-beeleedku waa xaalad caafimaad oo leh sababaha bayoolojiga. Mindhicirku wuxuu dhacaa marka qanjirada hoose ee lafaha (LES), oo ku yaala inta u dhexeysa hunguriga iyo caloosha, waa mid daciifiya ama furan si aan habooneyn.
Tani waxay u oggolaanaysaa in ay ku jirto astaamaha iyo caloosha kale ee dib u celinta hunguriga, taas oo keeneysa cuncun.
4. Cuntooyinka Gaarka ah Waxay Kantarooli Karaan Wadnaha
Qiyaastii boqolkiiba 94 dadka qaba mawduubka waxay isku xirnaan kartaa astaamahooda mindhicirka cuntooyinka gaarka ah . Dufanka, dufanka, dufan, ama cuntooyinka cagaaran ayaa inta badan kiciya, sida shukulaatada, qaxwaha, qashinka, iyo aalkolada.
Qaar ka mid ah kuwani waxay ku raaxeeyaa suufka u dhexeeya caloosha iyo hunguriga iyo waxay si toos ah uga qayb qaadan kartaa qulqulka.
5. Calaamadaha Mindhicirka Wadnaha (Nightburn) Calaamaduhu way isdifaaci karaan
Boqolkiiba sagaashan dadka qaba xasaasiyadda qummaatiga ayaa muujinaya calaamadaha habeenkii iyo 75 boqolkiiba waxay yiraahdaan madow habeenkii habeenkii ayay soo toosiyaan habeenkii ama waxay ka hortagaan inay seexdaan. Boqolkiiba 40 ayaa sheegaya in calaamadaha miyir-qabka habeenkii ay saameeyaan awooda ay u leeyihiin inay shaqeeyaan maalinta xigta. Waxaa lagula talinayaa in aadan cunin laba ilaa saddex saacadood inta aadan sariirta aadin.
6. Isbeddelada Nololeedka Waxay Caawin karaan Yaraynta Dhibaatooyinka Saxarada
Waxaad hoos u dhigi kartaa bilowga miyir-beeleedka dabiiciga ah ee isbedelka hab nololeed caafimaad leh. Kuwaas waxaa ka mid ah ogaanshaha cuntooyinka wanaagsan iyo cuntooyinka xun ee kudka xummadda, ka fogaanshaha isticmaalka aalkolada , joojinta sigaarka , miisaanka oo aad lumiso haddii aad miisaan culus tahay, iyo yaraynta cadaadiska . Tubaakada waxay kordhisaa miyir-beelka laba siyaabood. Waxay joojisaa candhuufta, taas oo caadiyan dhajinta caloosha caloosha. Waxa kale oo uu nasteexo murqaha hoose ee maskaxda.
7. Daawooyinka Daawooyinka Daawada Daawada Daawada Daawada Daawada Daawada Daawada Daawada Daawada Daawada Daawada Daawada Dheeraadka ah
Haddii aad leedahay marmar marmar qanjir xoqan, waxaa haboon inaad isticmaashid antacids-ka-ka-soo-horjeeda iyo xakamaynta aashitada aan warqad-qorin ahayn (oo loo yaqaan H2-blockers).
Haddii aad marar badan qabtid, waa inaad u tagtaa takhtarkaaga baaritaanka iyo ogaanshaha si aad uga hortagto dhibaatooyinka kale. Waxaa laga yaabaa in laguu qoro H2 xannibaad xoogan ama barxadda difaaca ee proton (PPI).
8: Jilbada jilicsan waa calaamad muujinaysa GERD
Jidh dambeedka ayaa ah calaamadaha ugu caansan ee cudurada ku dhaca gawracaha . GERD waxay sidoo kale saameysaa dhallaanka iyo carruurta iyo dhallinyarada . Waxaa jira dhowr siyaabood oo looga hortagi karo qanjidhada dadka waawayn iyo carruurta, iyo tallaabooyin ka hortag ah oo loogu talagalay dhallaanka .
9: Dumarka Xanuunada Dabiiciga ahi waxay yeelan karaan dhibaatooyin Daran
Dib-u-ceshad celinta acid-ka, ama cudurka cillad-maskaxda ee "gastroesophageal reflux", waxay keeni kartaa dhibaatooyin daran.
Joogista joogtada ah ee aashito celinta ee hungurigu waxay keeni kartaa xaalado sida Barrett ee hunguriga, xajmiga xanuunka , neefsashada maskaxda , iyo xataa kansarka maskaxda .
> Ilo:
> Acid Reflux. Kuliyada American Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Xummad. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Calaamadaha & Sababaha GER & GERD. Machadka Qaran ee Diabeteska iyo Xanuunada Kilyaha. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.