Inkastoo GERD ay saameeyeen malaayiin dad ah, hadana khatarta ah in koritaankani sii korodho da'da. Sidaa awgeed, waayeelku waxay u badanyihiin dadka qaangaarka ah ee da'doodu yar tahay si ay u xanuunsadaan GERD.
Bukaanka waayeelka ah lama xiriiri karo calaamadaha miyir-beelka ama GERD sababta oo ah astaamahoodu way ka duwan yihiin waxa loo arko astaamaha caadiga ah ee cudurka. Caadi ahaan, marka aynu ka fekerno astaamaha GERD waxaan u maleynaynaa in miyir-beeleedka ugu horreeya.
Dareenka gubashada oo bilaabi kara gadaashiisa naaska. Dadka waayeelka ah, calaamaduhu waxay badanaa muujiyaan afka, cunaha, ama sanbabada.
Waa Maxay Calaamadaha GERD ee Waayeelka ah?
Calaamadaha ku dhaca dhuunta waxaa ka mid ah xabeeb, qufac qallalan, dareemid sida barar ku dhaca cunaha ama cuntada cunaha ku dhegay, dhibaatada liqidda (dysphagia), dhuunta daba dheeraatay. Calaamadaha neefsiga ee dhici kara waxaa ka mid ah qufac iyo hindhiso.
Bukaanka waayeelka ah ee leh xaalado qaar dabadheeraad ah ayaa halis dheeraad ah ugu jira inay horumariyaan GERD. Waxay qaadan karaan daawooyinka keena LES inay ku nastaan, taas oo keeni karta aashitada aashitada. Bukaanjiifka waayeelka ah ayaa sidoo kale u muuqda inuu hoos u dhac ku yimid wax soo saarka cagaarka. Saliva wuu kaa caawin karaa dib u celinta aaladda sababtoo ah candhuufku waa alkaliin, sidaas darteed waxa ay kaa caawin kartaa dhexdhexaadinta acid. Saliva waxay sidoo kale xakameyn kartaa miyir-beelka adigoo ku maydhanaya hunguriga iyo yaraynta saameynta aashitada oo lagu soo celiyay hunguriga iyada oo la dhaqdo caloosha.
Haddii lagugu soo helay GERD, waxaa laga yaabaa inaad horey ugala hadashay dhakhtarkaaga sida loo daweeyo calaamadahaaga. Haddii aadan wadahadal kula yeelanin isaga ama iyada, waxaa muhiim ah inaad sidaas samayso si loo hubiyo daaweyn haboon.
Sidee ayaad uga hortagi kartaa raaxo jilicsan?
In kastoo laga yaabo inaadan awoodin inaad gebi ahaanba iska daadiso finanka, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin si aad u yareyso raaxo la'aanta.
- Ha cunin cuntooyinka la yaqaan ee jilicsan. Kuwaas waxaa ka mid ah shukulaatada, miraha liinta iyo casiirka, yaanyada iyo badeecada yaanyo ku salaysan, khardal, suufka, badeecada dhirta, iyo basbaaska, cuntada la kariyey, la dubay, iyo cuntooyinka dufanka leh. Liiska buuxa ee cuntooyinka si looga fogaado, jeegaree jaantuskan . Cuntooyinka halista u ah inay keenaan muraayado jilicsan, fiiri jaantuskan .
- Iska ilaali cabitaanka ay ku jirto kafiin (kaafi, shaaha, kooke) maxaa yeelay kuwani waxay nasin karaan LES.
- Ka fogow khamriga. Aalkolku wuxuu ka nastaa LES.
- Ha cunin cunto weyn. Cun raashin yar oo yar yar maalintii oo dhan.
- Sug ugu yaraan saddex saacadood ka dib cuntadaada ugu dambeysa ka hor intaadan sariirta aadin.
- Ku seexo madaxaaga iyo garbahaaga barkad jajaban ama kor u qaad madaxa madaxa sariirtaada lix ilaa siddeed injis. Tani waxay u oggolaanaysaa in cufanimadu ay ku shaqeyso adiga iyo waxay kaa caawin doontaa in aad xanuunka caloosha ku jirto meesha ay tahay inay ku jiraan - calooshaada oo aan ku jirin hungurigaaga.
- Xiro dhar dabacsan oo raaxo leh. Waxaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso wax kasta oo kugu dhejisan oo ku wareegsan calooshaada iyo calooshaada.
- Fadhiji qummanaan kursi raaxo leh halkii jilicsanaa.
- Ha cabin sigaarka. Waxaa jira sababo badan oo sigaar-cabiddu ku kordhiso miyir-beel .
- Waa inaad marwalba ka hubsataa dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadin wax daawo ah, laakiin waxaa jira dhawr doorasho oo aad leedahay oo kaa caawin karta inaad tirtirto xiidmaha. Qaar ka mid ah jilicsanayaasha sida Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids , ama Gaviscon ayaa ku caawin kara. Mar labaad, waa muhiim in aad iska hubiso dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadin wax daaweyn ah.
Ilaha:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Sidee loo joojiyaa jooniska: Siyaabo fudud oo loo daweeyo jilicsanaan iyo dib-u-shubasho. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Jilbaha & Cadaadiska Dummies. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Mawduuca Jilicsan, Hiatal Hernia, iyo Cudurka Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)." NIH Daabacaadda Tirsiga 030882 Juun 2003. NIH Daabacaadda Tirsiga 030882 Maajo 2007. Cudurrada Xiidmaha Qaranka Macmiilka (NDDIC). 17 Aug 2012
Carlo Calabria, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Maamul waqti dheer ah ee GERD ee waayeelka leh pantoprazole." Maarso 2007 Maktabadda Qaranka ee Dawada Daawada. Web. 17 Aug 2012.