Kontoroolka cadaadiska dhiigga ee guriga (HBPM) wuxuu loola jeedaa habka loo weydiiyo bukaanada inay cabbiraan cadaadiska dhiigooda ee guriga dhexdiisa, si loo ogaado haddii dhiig-baxu jiro ama uu ku caawiyo maaraynta dhiig-karka kadib marka la ogaado. HBPM waxay noqotey mid macquul ah sannadihii la soo dhaafay, hadda oo aan qaali ahayn ($ 40 - $ 50), si sahlan loo isticmaalo, qalabyada cadaadiska dhiigga ee elektaroonigga ah ayaa si fudud loo heli karaa, saxnimaduna guud ahaan waa fiicantahay.
Waa maxay sababta HBPM?
Qiyaasaha cadaadiska dhiigga ee laga sameeyo xafiiska dhakhtarka ayaa badanaa u soo baxa si aan waxtar lahayn marka loo eego hore loo rumaystay. Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay walaaca bukaan-socodka ah ee ku sugan xafiiska takhtarka, ama (oo ay u badan tahay) sababtoo ah bay'ada qasan ee laga helay xafiisyo badan oo dhakhaatiirta maanta, badanaa way adag tahay in bukaanku ku guulaysto gobolka "nasasho nasasho" ah oo lagama maarmaan u ah qiyaasta cadaadiska dhiigga saxda ah. Sidaa awgeed, qiimaha cadaadiska dhiigga ee laga helay xafiiska ayaa marar badan "been ah" sarraysa. Khatarta ayaa ah in marxaladda I dhiig-ku-dhiiglaha la ogaan karo marka aysan dhab ahaantii joogin.
Xaqiiqadani waxaa hadda aqoonsaday khabiiro badan, oo marka loo eego, Diisambar 2014, Ciidanka Adeegga Ka Hortagga Adeegyada Ka Hortagga Mareykanka (USPSTF) ayaa soo saaray soo-jeedin cusub oo la xidhiidha baadhitaanka dhiig-karka, oo ku boorinaya dhakhaatiirta inaysan si joogta ah ugu tiirsanayn qiyaasaha xafiiska si loo ogaado cudurka .
Taa baddalkeeda, ayuu yiri USPSTF, dhakhaatiirtu waa inay badanaa u adeegsadaan kormeerka cadaadiska dhiigga (ABPM) si loo xaqiijiyo baadhitaanka ka hor inta aan bukaan-socodka loo sameynin daaweynta dabiiciga ah ee nool.
ABPM wuxuu diiwaan geliyaa cadaadiska dhiig badan ee cadaadiska dhiiggiisa oo dhan 24 (ama 48) saacadood.
Iyadoo ABPM, waa cadaadiska dhiigga celcelis ahaan inta lagu gudajiro maalin dhan oo muhiim ah. Qiimaha cadaadiska dhiigga ayaa celcelis ahaan loo isticmaalaa si loo ogaado haddii dhiig-baxu jiro. ABPM waxay tixgelinaysaa xaqiiqda ah in cadaadiska dhiigga uu si caadi ah u socdo . ABPM ayaa lagu xaqiijiyay in uu yahay qalab wax ku ool ah oo lagu ogaanayo joogitaanka ama maqnaanshaha hypertension, si ka badan sidii saxda ah looga qaadan karo guud ahaan xafiiska dhakhtarrada. Hase yeeshee, ABPM waa mid aad u qaali ah oo qaali ah oo la isticmaalo, iyo, in ka sii muhiimsan, ABPM marnaba ma noqonin qayb caadi ah oo ka mid ah dhaqannada badan ee dhaqaatiirta. Waxay u badan tahay in ay noqoto mid xooggan - haddii aan iska caabin adag - qayb ka mid ah dhakhaatiirta iyo bixiyeyaasha si aad u ballaadhiya ABPM.
Tani Waa Meel Lagu Jiro HBPM
Kormeerka cadaadiska dhiigga ee guriga, ficil ahaanba, ma siin karo cabbiro badan oo cadaadis dhiig ah mudo 24 saac ah sida ABPM. Laakiin waxay ku siin kartaa qiyaaso badan oo maalintiiba ah - waxaana lagu cabbiri karaa cabirrada dhowr maalmood, ama xitaa dhowr toddobaad. Marka, sida ABPM, HBPM waxay u oggolaaneysaa cabbiraadda cadaadiska dhiigga "celceliska" mudo dheer.
In kasta oo HBPM aan lagu qiimeynin daraasaddaha kiliinikada sida xoogga leh ee ABPM, daraasaduhu waxay muujiyeen in qiimaha cadaadiska dhiigga ee la helay HBPM uu si fiican ugu xiran yahay qiimaha la helay ABPM - waana mid saxan marka loo eego cabbirka cadaadiska dhiigga ee xafiiska dhakhtarka.
Marka, marka HBPM aysan ahayn qayb rasmi ah ee talooyinka USPSTF, USPSTF waxay si xoogan u muujineysaa in HBPM ay noqon karto beddel macquul ah ABPM - marka loo eego, marka loo eego cadaadiska dhiigga ee xafiiska dhakhtarka.
Sidee HBPM Lacagtaa?
Si loo helo qiyaasta cadaadiska dhiigga ee HBPM, waxaa guud ahaan lagu taliyaa in bukaanku (marka uu fadhiyo si aamusnaan ah) uu u qaato laba cabir dhiig oo cabbiraya hal ama laba daqiiqo, labada subax iyo fiidkiiba, wadar ahaan 4 cadaadis dhiig cabirrada maalin kasta. Tani waa in la sameeyaa seddex illaa todoba maalmood oo isku xiga. Afarta cabbir ee la helay maalinta ugu horeysa waa la garaacaa (si ay u oggolaato curin waxbarasho, iyo suurtagalinta suurtagalinta maalinta ugu horreysa), iyo inta kale ee cabbiraadda dhiigkarka intaa ka dib ayaa la isku daraa.
Natiijadu waa cabiridda heerka cadaadiska dhiigga.
Sidee Cadaadiska Cadaadiska Dhiigga ee HBPM celcelisku ugu tarjumaan?
Dhiig-karka ayaa badanaa la ogaadaa haddii celceliska dhiigga la helay HBPM uu ka weyn yahay 135 mm Hg systolic, ama ka weyn 80 mm Hg diastoole.
Sidee Else HBPM loo Isticmaalaa?
HBPM ayaa sidoo kale faa'iido u yeelan karta bukaanada horeyba looga helay cudurka hypertension. Wakhti ka dib raacitaanka cadaadiska dhiigga ee HBPM, adoo samaynaya cabbir kale oo celcelis ah cadaadiska dhiigga bil kasta, waa hab fiican oo lagu qiimeynayo ku filnaanshaha daaweynta antihypertensive. Daraasaduhu waxay muujiyeen in bukaanada qaba hypertensive ay isticmaalaan HBPM si ay u kormeeraan daaweyntooda waxay u muuqdaan in ay si aad ah ugu sii fiicnaanayaan xakamaynta cadaadiska dhiigga marka loo eego bukaanada raacsan oo kaliya "caadi ahaan" (oo ah, xafiiska) kormeerka cadaadiska dhiigga.
Sidee ayay u adag tahay HBPM?
HBPM ma ahan kuwa ugu adag dadka badankood. Iyada oo hadda jira qalabka cadaadiska dhiigga ee guriga, oo ku dhowaad qof walba si fudud ayaa loo baraa si loo sameeyo HBPM.
Khadka hoose
Marka la eego aqoonsiga sii kordhaya ee cabbiraadda cadaadiska dhiiga ee shaqeeya waxaa laga yaabaa inay dhibaato noqoto, iyo bixinta dabeecadda adag iyo kharashka ABPM oo lagu darayo cabbiraadyada heerarka gudaheeda, waxay u muuqataa in mustaqbalka dhow dhakhaatiirta iyo bukaannada badan ay qaadanayaan HBPM sida hab door ah oo lagu xaqiijinayo ogaanshaha cudurka dhiig-karka, iyo gacan ka geysashada maaraynta hypertension. Haddii aad qabto dhiig-karka, ama haddii dhakhtarkaagu uu u maleynayo inaad leedahay, HBPM waxay noqon kartaa wax aad rabto inaad kala hadasho isaga ama iyada.
Ilaha
Verberk WJ, Kroon AA, Kessels AG, de Leeuw PW. Qiyaasta cadaadiska dhiigga dhiigga: dib u eegis nidaamsan. J Am Coll Cardiol 2005; 46: 743.
Asayama K, Ohkubo T, Kikuya M, iyo al. Saadaalinta istaroogga adigoo cabiraya cadaadiska dhiigga ee guriga marka la eego qiyaasta cadaadiska dhiigga ee baadhitaanka dhiigga ee la xiriirta Guddiga Qaranka ee Wadajirka 7aad: Daraasadda Ohasama. Stroke 2004; 35: 2356.
Niiranen TJ, Hänninen MR, Johansson J, iyo al. Cadaadiska dhiigga ee lagu cabiray guriga ayaa ah mid xoogan oo saameeya khatarta wadnaha iyo dhiig-baxa marka loo eego cadaadiska dhiigga ee xafiiska: baaritaanka Finn-Home. Dhiirrigelinta 2010; 55: 1346.