Sababta sababta xafiiska dhakhtarradu u noqon karo meesha ugu fiican ee lagu cabbiro cadaadiska dhiigga.
Waxay u egtahay in la ogaado cudurka dhiig karka ee ugu dambeyn laga yaabo inuu ka baxo xafiiska takhtarka, iyo guriga, ugu yaraan haddii Ciidamada Maraykanka ee Adeegga Ka-hortagga Adeegyada (USPSTF) ay wadaan.
Diisambar, 2014, USPSTF waxay soo saartey talooyin cusub oo ku saabsan cudurka dabaysha , taas oo si weyn uga codsanaysa dhakhaatiirta inay isticmaalaan kormeerka cadaadiska dhiigga ee ambalaaska (ABPM) ka hor inta aan bukaanada loo oggoleyn in ay ku noolaadaan daaweynta antihypertensive therapy.
Asal ahaan, USPSTF waxa ay ka dhigeysaa mid guud oo qarsoodi ah oo qarsoodi ah - taas oo ah, in cabbiraadda cadaadiska dhiigga ee laga helo xafiiska dhakhtarradu inta badan aysan sax ahayn. ABPM waa habab badan oo sax ah oo lagu ogaanayo in qofku dhab ahaan leeyahay ama aanu lahayn heer-sare dhiig-karka , isticmaalkeeduna wuxuu ka hortagi doonaa xaalado badan oo daaweyn ah iyo (aan caadi ahayn) daaweyn.
Waxay u muuqataa inay u muuqato in ugu yaraan dhakhaatiirta (iyo kuwa laga yaabo inay bixiyaan) ay diidi doonaan tilmaamahan cusub, iyo in ugu yaraan cadaadiska qaar la keeni doono si ay u helaan USPSTF inay wax ka beddesho talooyinka la soo jeediyey ka hor inta aan la dhamaystirin. Dhibaatada dhakhaatiirtu waa ABPM waa mid aad u adag in la bixiyo, inta badan ma aha mid si fudud loo heli karo, iyo shuruudda loo isticmaalo inay halis galiso in ay sii adkeyso dhakhtarrada 'nolol xirfadeed oo hor leh. Dhibaatada loogu talogalay bixiyeyaashu waa ABPM waa qaali, mana jeclaan doonto inay bixiso boqolaal kun oo imtixaannada ABPM sanad walba.
Dhibaatada ka haysata diidmadaas ayaa ah in USPSTF ay si sax ah ugu saxantahay kiiskan. Qiyaasaha cadaadiska dhiigga ee laga helo xafiiska dhakhtarka ayaa marwalba marin habaabiya, waxayna u horseedi kartaa daryeel caafimaad oo aan habooneyn.
Waa maxay sababta Cadaadiska Dhiigga ee Xafiiska Dambiyada waa Dhib
Markaad haysato cadaadiska dhiiggaaga ee lagu cabo xafiiska dhakhtarka, cabirada la diiwaangeliyey waxay markiiba noqotaa cadaadiska dhiigga "rasmi ah" - sida haddii cadaadiska dhiiggu yahay qiimo caadi ah, sida miisaankaaga ama dhererkaaga.
Laakiin cadaadiska dhiiggu maaha qiimo lacageed. Waxay u socotaa waxoogaa daqiiqo illaa daqiiqo , iyadoo ku xiran baahida degdegga ah ee nidaamka wadnahaaga. Haddii aan la fulin shuruudaha si taxadar leh loo qeexay, hal cabbir oo cadaadis dhiig ah ayaa laga yaabaa inuu ka fiicnaado marka laga reebo qiyaasta qiimaha caadiga ah ee isbedbeddelka.
Si loo isku dayo in la helo dhibaatadan, cabbiraadda cadaadiska dhiigga "heerka" ayaa lagu qeexay sida ay u socoto "xaalad nasasho leh", iyo daraasadaha muujinaya faa'iidooyinka lagu ogaanayo iyo daaweynta cudurka hypertension waxay ku saleysan yihiin heerarkaas.
Waa kuwan shuruudaha "cabbirka" heerka cabbirka "dhiigga":
- Bukaanka waa in lagu meeleeyaa deegaan raaxo leh, diirran, iyo degenaansho.
- Bukaanku waa inuusan laheyn wax caffeine ama sigaar ah ugu yaraan 30 daqiiqadood.
- Bukaanku waa inuu si xasilan u fadhiistaa, iyadoo dhabarkooda la taageerayo oo toosan, iyo labada cagoodna ay taageeraan dabaqa.
- Bukaanku waa inuu ku nastaa degaankan ugu yaraan 5 daqiiqo.
- Ka dib marka xaaladahan la buuxiyo, dhakhtarka ama kal-kaaliyaha waa inuu si xasilan u qaadaa cadaadiska dhiigga bukaanka ugu yaraan laba jeer, laakin doorbidista 5 daqiiqo oo u dhexeeya akhrinta.
- Haddii labada cabbirood ay ku kala duwan yihiin wax ka badan 5 mm Hg, akhrisyo badan waa in la sameeyaa, iyada oo la mid ah inta u dhaxaysa diiwaannada, illaa diiwaanada la isku raaco.
Dhamaanteen waan ognahay waxa run ahaantii dhaca. Bukaanku wakhtigiisii ayay timaadaa waqtigeeda, hase yeeshee waxay ku daalaan qolka sugidda iyo qashinka. Ugu dambeyntii, bukaanka ayaa dib loogu celiyaa qolka baaritaanka qaboobaha, waxaana lagu amray in uu hoos u dhigo oo uu gashado isbitaallo lagu dhejiyo xiriirka jebiya. Kadibna, dhammaantood oo qaawan yihiin waxyaalahan, bukaanka ayaa fadhiya sida lagu faray miiska baaritaanka qoyan, iyada oo aanu jirin taageero dhab ah iyo lugaha la jiido. Dhakhtar qarsoon ama kalkaaliye caafimaad ayaa ugu dambayntii ku soo boodaya, oo ku dhuftey cadaadiska dhiigga, iyo marka la qaato cadaadiska dhiigga waqti isku mid ah bukaanka Q & A, ama bilaabo samaynta laba ama saddex waxyaalood oo kale oo ku qoran "lacag bixinta" waxqabadka " .
Xaqiiqdii ma jirto wax fursad ah oo lagu helayo cadaadiska dhiigga labaad ee 5 daqiiqo kadib.
Sidaa darteed, badanaa (haddii aysan ahayn) inta badan, waxa aad ka heli karto xafiiska dhakhtarka ayaa ku dhawaad qiyaasta tijaabinta dhiig karka, oo xaalado badan oo ka duwan "nasasho nasasho." Marka la eego qeexitaanka, sida aan cabbiro waa inaan loo isticmaalin si loo ogaado heerka wajiga 1aad ee hypertension.
Iyadoo ay jirto cilladahan, haddii cadaadiska dhiigga la qiyaasay uu si fiican u dhexeeyo heerka caadiga ah (ka yar 120 mm Hg systolic iyo in ka yar 80 mm Hg diastoole), wax dhibaato ah lama sameeyo. Iyo haddii cadaadiska dhiiggu uu ku filnaado sare (160 mm Hib systolic), waxaa si ammaan ah loo qaadan karaa in hypertension ay dhab tahay, daaweyntana waa la bilaabi karaa. Dhibaatadu waxay soo baxdaa marka cadaadiska dhiigga ee xafiisku uu ku jiro qadarka fudud, marxaladda 1aad ee dhiig-karka. Tani miyuu u yahay dhiig-karka dhabta ah? Mise waa mida kaliya ee soo jiidashada habka tijaabada ah?
Dhakhaatiirta, dabcan, isma eedaynin naftooda. Bukaan-socodka oo dhiigkarka kor u kaco xafiiska dhakhtarka, iyo sida caadiga ah ee guriga, ayaa lagu yiraahdaa " dhoobo caddaan ah ". Inkastoo ay u badan tahay in jimicsiga cadaanku dhab ahaantii jiro, haddana waxay u muuqataa wax yar oo khibrad u leh dhakhaatiirta in la abuuro cudur cusub, oo u qoondeeya bukaankooda, marka ay jiraan xaalado badan oo ay ku guul daraystaan in ay cabbiraan cadaadiska dhiigga sida loogu talagalay in lagu cabbiro.
Faa'iidada ABPM (iyo HBPM)
Faa'iidada ABPM waxay tahay inaysan ku tiirsanaan hal ama labo ka mid ah akhriska cadaadiska dhiigga iyadoo la raacayo shuruudaha la xukumay. Taa baddalkeeda, ABPM waxay tijaabisaa cadaadiska dhiigga inta badan inta lagu jiro mudo 24 saac ah - inta lagu jiro dhammaan isbeddellada caadiyan ku dhaca maalintiiba. Joogitaanka ama maqnaanshaha dhiig-karka ayaa lagu go'aamiyaa cadaadiska dhiigga celceliska inta lagu jiro maalintii oo dhan. Ciladda dhiig-karka ee ABPM ayaa si fiican loo ansixiyey, waana mid aad u saxan oo ka badan tan lagu ogaanayo marxaladda 1aad ee dhiig-karka oo laga sameeyay xafiiska dhakhtarka.
Bedelka ABPM waa kormeerka cadaadiska dhiigga (HBPM). Waxaa jira faa'iidooyin badan oo HBPM ah oo ka dhigaya mid soo jiidasho leh oo ka badan ABPM si loogu ogaado iyo loo maamulo dhiig-karka, iyo dhakhtarrada intooda badani waxay aaminsan yihiin in ay noqoto mid macquul ah. Dukumiintiga qabyada USPSTF waxay si cad u muujinaysaa doorbididda HBPM oo ku saabsan xafiiska dhakhtarka si loo baadho dhiig-karka.
Waxyaabahan oo dhan ayaa kuu micnaynaya
Waxay u badan tahay in ay jiri doonto dagaal joogto ah ka hor inta aysan dhakhaatiirta iyo bixiyeyaashu ku heshiinayaan USPSTF in heerka tallaalka hypertension ay tahay in lagu ogaado kaddib marka ABPM (ama HBPM) uu xaqiijiyo ogaanshaha. Maxay tahay inaad ogaato, haddii laguu sheego inaad qabtid heer sare oo dhiig-karka ah (ama prehypertension ), dhakhtarkaagu wuxuu kugula talinayaa daaweyn mudo dheer ah, waa in imtixaanadan la hubo maanta la heli karo, waana macquul inay weydiisato. Baro ABPM iyo HBPM, oo weydii dhakhtarkaaga haddii ay macquul tahay in la isticmaalo tijaabooyinka noocan ah si loo xaqiijiyo inaad dhab ahaan leedahay hypertension ka hor inta aanad bilaabin daaweynta caafimaadka.
Ilaha:
Qoraal-hordhac Qorsho: Cadaadiska Dhiigga ee Qaan-Gaarka ah ee Dadka Qaan-Gaarka ah: Baadhitaanka "US Task Force Prevention Services December 2014. http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/RecommendationStatementDraft/hypertension-in-adults-screening-and-home- kormeerka (Sannadlaha January, 2015).
Pickering TG, Miller NH, Ogedegbe G, et al. Wicitaanka tallaabo ku saabsan isticmaalka iyo dib u bixinta kormeerka cadaadiska dhiiga ee guriga: soo koobista warbixinta: warbixinta cilmi-baarista ee iskaashatada Maraykanka Wadnaha Heart, Society of Hypertension, iyo Ururka Kalkaaliyeyaasha Ka-hortagga Wadnaha. Dhiirrigelinta 2008; 52: 1.