Noocyada Caadiga ah ee Xanuunka Xanuunka iyo Sababaha Sababtoo ah

Marka la eego maqaal ka mid ah Joornaalka Cilmi-baarista Cagaha iyo Cawaaqida, cirridka xanuunku wuxuu saameeyaa inta u dhaxaysa 17 iyo 42 boqolkiiba dadka qaangaarka ah wakhti kasta oo la helo goobaha ugu badan ee la sheegay in ay yihiin cirifka cagaha (midfoot), suunka weyn iyo lafta kaliya ka dambeysa, iyo hooska cidhibta.

Dhibaatada cagaha xanuunka waa in ay jiraan ilo badan oo kala duwan oo xanuun ah, wayna adkaan kartaa in la qeexo, taasoo mararka qaarkood xitaa khatar u ah xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka si ay u helaan xididka xanuunkaaga.

Taas oo la yiraahdo, lugta xanuunku waxay noqon kartaa mid naafo ah, cilmi-baarisna waxay soo jeedineysaa in ay saameyn karto niyadda qofka, khatarta dhacdooyinka, iyo tayada nolosha. Sidaa daraadeed helitaanka hoose ee raaxo-darrada waa muhiim.

Halkan waxaa ah xaaladaha ugu badan ee xanuun badan oo saameynaya cagaha. Si kastaba ha noqotee, fadlan hubi inaad aragto dhakhtarkaaga gaarka ah ama dhakhtarkaaga (takhtarka ku takhasusay xaaladaha cagta) si aad u hesho qorshe habboon oo daaweyn ah si aad dib ugu hesho cagahaaga.

1 -

Plantar Fasciitis

Cudurka cirridku waa dhibaatada cagaha caadiga ah waxayna leedahay dhowr sababood oo suurtagal ah. Sababta ugu badan ee loo yaqaan 'plantar fasciitis' , kaas oo ah caabuq meeshii looxa dhejin lahaa lafaha ciribta. Fekerka qorshaha waa qayb adag oo ah unugyo isku xiran oo ku fiiqaya cidhibta cagaha waxayna bixisaa nuugista naxdinta leh markaad socoto.

Xanuunka plantar fasciitis guud ahaan waa ka sii daran marka qofku marka hore ka baxo sariirtooda subaxda, waxayna badanaa hagaajisaa dhaqdhaqaaqa, inkastoo xanuunka badanaa uu sii jirayo.

2 -

Tarsal Tunnel Syndrome

Marmarka qaarkood, cirridka xanuunku waxa keena dareemaha jilicsan ama cuncun leh. Nooc ka mid ah dareemaha bararsan, ama xididada dareemayaasha, oo inta badan lagu arko cagaha waxaa loo yaqaan ' tunnel tursal syndrome' .

Xaaladdan, qof ayaa laga yaabaa inuu dareemo xatooyo, gubasho, xanuun, kabuubyo, iyo / ama xanuujiso xanuunka ka soo baxa gudaha (faraha lugta bidix) ee canqowga oo ku jira godka iyo kelida. Xanuunku wuxuu u eg yahay inuu ka sii xunaado habeenkii, mararka qaarkoodna wuxuu u socdaalaa kubka ama ka sareeya.

3 -

Metatarsalgia (Ball of Pain Foot)

Metatarsalgia waxay u soo bandhigeysaa xanuun xanuun badan meelaha kubada cagta, oo qaabkeedu yahay qaabka ay u socdaan dhinacyada wareegsan ee lafaha matoorka . Xanuunku wuxuu dareemaa sida qofku u socdo dhagax oo inta badan way yartahay adigoo fadhiya oo ka sii dari kara adigoo lugeynaya cagaha.

Xaalado badan oo kala duwan ayaa sababi kara cagaarshowga - inta badan cagaha cillada ah, shaqeynaya, ama sicir baraf ah oo hoos u dhaca cagaha.

4 -

Morton Neuroma

Dhibaatada kale ee caanka ku ah cagaha waa Morton's neuroma , taas oo keenta xayawaan ama gubasho xanuunka inta u dhexeysa cagaha - inta badan inta u dhaxaysa suulasha saddexda iyo afar. Qaadashada iyo / ama xirashada kabo dhar ah ayaa la xiriirta xaaladan.

5 -

Tendonitis

Tendons waa qaababka xuduudaha u eg oo adkaa murqaha lafaha. Marka ay xadidan yihiin ama isticmaalaan, marinka jeermiska ayaa dhici kara.

Tendonitis wuxuu keenaa xanuunka leh dhaqdhaqaaqa ama fidinta, iyo tubada waxyeelladu u badan tahay waa mid aad u xanuun badan taabashada. Cudurka dib-u-dhacu wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa jeexitaanka iyo daciifinta, oo loo yaqaan 'tendinosis'.

Noocyada caadiga ah ee gumaarka ee saameynaya cagta iyo anqawga waxaa ka mid ah:

• Cudurka qanjidhka
• Calaamadaha loo yaqaan 'tibialitis tibialitis'
• Cudurka peroneal

6 -

Arthritis

Cudurka Osteoarthritis waa burburka kaadida oo ku dhex jira iskudhaf gacmeedka jirka. Dhibaatada wadajir ahi waxay muujinaysaa sida hoos udhaca meelaha laysku xiro, xirmooyinka koofiyadaha, iyo lafaha ku wareegsan agagaarka wadajirka.

Xanuunka iyo la'aanta dhaqdhaqaaqa jirka osteoarthritis waxaa badanaa la kulmaa isku-xirka canqowga, wadaagga hoose , iyo lugta weyn ee suulasha. Noocyo kale oo aan caadi ahayn ee arthritis-ku wuxuu keeni karaa xanuunka lugta waxaa ka mid ah gout , rheumatoid arthritis , psoriatic arthritis , iyo lupus.

Astaamaha osteoarthritis waxaa ka mid noqon kara xanuunka, adkaysiga, dhawaaqa jilicsan ama jilitaanka, ama barar, iyo calaamadahaan guud ahaan way ka sii daraan jimicsi.

7 -

Ingrown Taabashooyinka

Qalabka cagaarshowgu wuxuu dhacaa marka qarkiisa cagaarshaqo koro ama lagu riixo maqaarka. Waxay caadi ahaan ka dhacdaa dhinaca geeska cagaarka weyn ee cufnaanta kabaha. Xitaa qiyaasta ugu yar ee qaboojinta waxay noqon kartaa mid aad u xanuun badan.

Xanuun ka sokow, calaamado kale oo ka mid ah caga-boodhka ciyaalka waxaa ka mid ah maqaarka guduudan ama barara oo ku dhajiya ciddiyaha, taas oo ah calaamadaha cudurka. Qaybta cirifka ah ee ciddiyaha ayaa badanaa aan la ogeyn sababta oo ah waxaa lagu aasay maqaarka hoostiisa.

8 -

Corns iyo Calluses

Calluses waa maqaallo adag oo maqaarka ah oo ka baxsan qaybaha cagaha iyadoo ay jiraan xaddi badan oo cadaadis ama xadhig. Qaylo-dhaanta ciribta waxay noqon kartaa mid xanuun badan haddii ay caqabad ku noqdaan, ama kala-furfuraan.

Corns waxay ku dhacaan suulasha halka ay ka soo horjeedaan kabaha. Mararka qaarkood calluska ama hadhuudhka ugu caansan ayaa sababi kara xanuun aad u daran sababta oo ah waxay ku sii fideysaa qoto dheer ee maqaarka iyo cadaadiska neerfaha. Corns iyo calluses sidoo kale waxay u egyihiin la mid ah burooyinka , taas oo sidoo kale keeni kartaa raaxo.

9 -

Cagaarshow

Buulshada waa boobka saarida dhinaca cagaha, oo ka hooseeya suunka suulasha waaweyn. Kalluunku wuu ku kala duwanaan karaa qiyaasta, waana natiijada suulasha waaweyn ee ka soo baxaya marba marka ay timaaddo iyo cadaadiska ka soo horjeeda suulka labaad, taas oo keenta cadaadis aan caadi ahayn oo ku xiran lugta weyn ee faraha iyo hareeraha ku wareegsan.

Xanuunka boogta ayaa xanuujin kara marmar waxaana laga yaabaa in ay la socdaan bursitis (jeebka jilicsan ee dheecaanka ah) ka badan bakeeriga. Tani waxay keeni kartaa guduudasho iyo barar, marka lagu daro xanuunka. Cagaarshowgu sidoo kale wuxuu ku dhici karaa lugta faraha lugaha. Fikradaha ku saabsan sida loola tacaalo xanuunka qulqulka , ka akhri shan buug oo loogu talagalay xanuunka qafiifka ah .

10 -

Hammer Toe

Suunka mindhicirku waa xaalad caadi ah oo ka dhacda suulasha yaryar. Waxay dhacdaa marka ugu dhow ee meesha suunku ay noqoto cagtu (oo loo yaqaano "joint metatarsophalangeal joint") oo kor u kacda iyo isku xirka dhexdhexaadiyaha ah ee isdhexgalka (wadajirka xiga markaad kor u qaadayso suulka) waxaad hoos u dhigeysaa hoos. Tani waxay ciribta ka dhigtaa sidii lowska.

Kabaha culus, gaar ahaan cirifka sare, ayaa ah fure u ah cirridka suulasha, laakiin mararka qaarkood waxay u muuqataa inay sabab u tahay xaalad caafimaad oo hoose sida rheumatoid arthritis, stroke, ama diabetes.

Ereyga

Haddii aad ku xanuunsaneyso xanuun lugta, waa muhiim in la arko dhakhtar qiimeyn. Waxaad uqalmaysaa inaad si fiican u dareento oo aad dib ugu noqoto hawlahaaga caadiga ah, iyo qorshaha daaweynta saxda ah, waad awoodi kartaa.

> Isha

> Agaasimaha American ee Dhakhaatiirta Orthopedic. (Maarso 2015). Arthritis-ka Cagaha iyo Xaglaha.

> Fields KB. (Nofeembar 2016). Qiimeynta iyo ogaanshaha xanuunada caanka ah ee dadka waaweyn. In: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Gubasho J. Fahmida dabeecadda iyo qaabka xanuunka lugaha. J Jir dabka . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Qeexitaannada jilbaha lugaha iyo suulasha suunka: qiimeynta suugaanta. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 May-Jun; 99 (3): 194-7.