Mashruuca forefoot wuxuu ka kooban yahay lafaha ugu badan ee seddexda qaybood ee cagta
Waxaa laga yaaba inaad la yaabto inaad ogaatid in aad ubadkeedu yar yahay oo aad miisaankeedu ka yar yahay miisaanka guud ee jirka, waxaana loogu talagalay in lagu xakameeyo xoog weyn oo la gashado.
Qaabdhismeedka Forefoot
Mashruucan waa mid ka mid ah saddexda gobol ee ugu muhiimsan ee cagta, marka lagu daro faalliga iyo faruuraha (ama cirbadeynta). Waxay ka kooban tahay jilicsanaan, jooniska, nudaha jilicsan, iyo 19 lafo oo shan farood ah, oo loo yaqaan 'phalanges'.
Phalanges
Afar ka mid ah suulasha ayaa ka kooban saddex siyood oo lafaha:
- Qalabka taranka
- qalimaan dhexdhexaad ah
- qalooca qalafsan
Hallux, oo sidoo kale loo yaqaano suunka weyn, wuxuu leeyahay laba lafo oo kali ah: midabada taranka iyo distoorka.
Metatarsal Bones
Shan neef ah oo lafa-dabeecad ah ayaa ku xiran lakabadaha proximal ee kudubyada ee kubadaha cagaha. Waxay u kala soocaan dhinac dhinaca cagaha. Mid kasta oo ka mid ah lafaha metatarsal waxaa loo tixraaci karaa booskiisa marka loo eego dhanka garabka bidix ee dhinaca-lugta leh suunka weyn:
- Maadada hore (ka dambeysa suulasha waaweyn)
- Maadada labaad
- Qiyaasta seddexaad
- Maadada afaraad
- Dabeecad shanaad (gadaashiisa yar)
Forefoot sidoo kale wuxuu leeyahay shabakad adag oo ah ligaments ka gudbaya oo soconaya dhererka cagta. Naadiyada kala duwan waxay u adeegaan ujeedooyin kala duwan:
- La xiriir lafaha iyo maqaarka
- Taageer oo ciribtiro cagaha adoo haysta baruur si aad u dhaqanto sida boogaha
- Caawinta dareemayaasha, tendontada, iyo maraakiibta dhiigga ayaa ka gudba hoggaamiyaasha lafaha
- Xirmaan godadka
Dhibaatooyinka caadiga ah ee kudhisan Forefoot
Metatarsalgia
Xanuunka ku jira miyir-beelka waxaa caadi ahaan loo yaqaan 'metatarsalgia'. Xanuunku wuxuu u muuqan karaa sida gubashada, cuncunka ama toogashada ee suulasha, inta badan kubada cagaha, waxaana sii xumeyn kara socodka ama socodka. Dhaawacyada iyo bararka ayaa badanaa la soo gaarsiiyaa cirbadeynta waqtiga firaaqada.
Kuwani inta badan waxaa la raadin karaa miisaan aan caadi ahayn inta lagu jiro hawlahaas.
Morton neuroma waa xaalad keenta xanuunka methatarsalgia, marmarna suunka kabuubka. Waxaa keena xanuunka dareenka iyo xanaaqa u dhexeeya madaxa maadadaha.
Sababaha maadada 'metatarsgia' waxaa ka mid noqon kara:
- Gagaashka faraha
- Miisaanka dheeraadka ah
- Xajmiga kuuskuuska
- Isboorti aad u firfircoon iyo waxqabadyo kale
- Dheecaan culus
- Farsamooyinka liita
- Xadidaad
- Kabaha si aan fiicnayn u xiran
Boogaha Cuntada ah oo jajaban
Suulasha cagajuglayntu waa wax caadi ah, badanaa waxay keenaan wax culus oo ku dhufto ama xoqo suulasha sheyga. Aad ayay u xanuun badan yihiin, wayna adkaan kartaa inay ku adkaato. Jirro culus oo aan la daweynin ayaa si qaldan u bogsiin kara arrimo kale.
Hammer Toes
Hammertoes waa dhibaatada cagaha caadiga ah oo saameyn karta hal ama kabo farabadan, inkastoo aysan caadi ahayn suulasha waaweyn. Muruqyada liicinta ee suulasha ayaa u oggolaanaya jeexnaanta inay gaabiso oo sidaas daraadeed faraha cagta u soo jiido cagaha, taas oo keeneysa isku-laabashada sare iyo muuqaalka "hammered" ee suulka.
Osteoarthritis
Cudurka Osteoarthritis waa cudur ka yimaada qaybaha kala duwan ee barkinta ee u dhaxeysa kala-goysyada, oo loo yaqaano "cartilage", ayaa ka sii daraya. Cilladda maqaarka, murgacashada, iyo dhaawacyada cagaha ayaa sidoo kale ka qayb qaadan kara osteoarthritis.
Osteophytes (Bone Spurs)
Osteophytes, oo sidoo kale loo yaqaano lafaha lafaha, ayaa ah koritaan ama qiyaaso lafo oo horumarin kara wadnaha. Waxay u muuqan karaan kuwa qaba osteoarthritis. Waxay badanaa keenaan xanuunka waxayna xaddidi karaan dhaqdhaqaaqa wadajirka ah.