Tijaabada Gaarka ah ee Xanuunka Garbaha
Imtixaanka Neer waa baaritaan gaar ah oo garbaha si loo qiimeeyo haddii garab-istaagidu ay sababi karto xanuunkaaga iyo dhaqdhaqaaqa garabka oo xadidan. Dhakhtarkaaga ama dhakhtarkaaga jirka ah wuxuu samayn karaa baaritaanka Neer sida qayb ka mid ah baaritaanka garabkaaga dhamaystiran.
Haddii aad qabto garabka xanuun , waxaad fahmi kartaa sida xanuunka u xadidayo kartidaada aad u kori karto dhinacaaga gacanta oo si caadi ah u isticmaal gacantaada.
Waxaa laga yaabaa inaad dareentid xanuun markaad gacantaada kor u qaadeyso dhinaca dhinac, xaalad loo yaqaanno xuub xanuun .
Waxaa jira sababo badan oo garab xanuun ah . Kuwaas waxaa ka mid ah garabka barafaysan , xakamaynta calaacalaha ama jeexan, jeexan yaryar , bursitis, ama arthritis. Waxa kale oo aad dareemi kartaa xanuunka garabka ee ka imanaya dareemaha bararsan ee qoortaada.
Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu gudbiyo dhakhtarka jirka si uu kaaga caawiyo inaad xakameyso xanuunkaaga. Isaga ama iyadu waxay sameyn karaan baaritaano gaar ah oo garbahaaga si ay u go'aamiyaan sababta xanuunkaaga. Natiijooyinka baadhitaankiisa iyo baaritaankiisa ayaa kaa caawin kara hagista daaweynta xanuunkaaga.
Imtixaanka Neer waa baaritaan gaar ah oo garbahaaga. Waxay go'aan ka gaartaa haddii cirbadaha cirbadaynta cirridku keeno xanuunkaaga.
Samaynta Imtixaanka Neer
Si aad u sameyso imtixaanka Neer, waxaad u baahan tahay inaad qorto saaxiib ama xubin qoyskaaga ka caawiya. Halkan waa sida aad u sameyso:
- Si fiican ugu fariiso kursi.
- Lammaanahaagu wuxuu kor u qaadayaa gacantaada oo garbahaaga ku xanuujiyaa adiga iyo dusha sare ee suurtogalka ah.
- Marka gacantaada si buuxda loo sara kiciyo, lammaanahaaga ayaa gacantaada u riixaya xitaa dheeraad ah. Waa inuu gacanta ku qabtaa gacantaada iyo gacanta kale ee taageeraya garbahaaga.
- Marka gacantaada kor loo qaado oo aad u riixdid xuduudda, meesha aad kuugu jirto jilibyaha lafahaaga iyo bursa garabka (oo loo yaqaan "space-acromial space") ayaa sii yaraanaya.
- Haddii xanuunku kaaga muuqdo garabkaaga, ka dib Neerka tijaabada waxaa loo arkaa mid haboon, taasoo macnaheedu yahay in garabkaagu uu u muuqdo inuu sababo keenista maskaxda ama bursa oo garbahaaga.
Ka dib marka saaxiibkaa baaro garabkaaga xanuunka, waa fikrad wanaagsan inaad tijaabiso garabkaaga aan xanuun lahayn, si aad u hesho fikrad ah waxa tijaabo ah "neer" Neer ee caadi ah.
Imtixaanka Neer waa mid wanaagsan. Hadda maxaa?
Haddii aad samaysay imtixaanka Neer-ka, taasina waxay muujineysaa inaad leedahay garab adag, waxaa kuu fiican inaad booqato dhakhtarkaaga. Isaga ama iyada ayaa kuu gudbin kara dabiibaha jirka si uu u go'aamiyo sababta dhismayaasha garabkaaga ay u dareemaan barbar socda.
Imtixaanka Neer wuxuu kaliya u sheegaa PT-gaaga haddii aad haysatid qalabka garabka; ma u sheegi kartaa daaweeyahaaga waxa qaabka garabkaaga loo xirxiray. Miyuu kaa shudeynayaa? Miyuu jilicsan yahay? Tartankaaga xijaabku? Baaritaan dheeraad ah ee dhaqdhaqaaqaaga iyo xooggaaga ayaa loo baahan yahay si loo sameeyo sawir buuxa oo ku saabsan shardigaaga.
Daaweynta Jirka ee Dhibaatada Gargaarka
Mararka qaarkood lumis dhaqdhaqaaq ah (ROM) ayaa laga yaabaa in ay sabab u noqoto garabkaaga. Takhtarkaaga jireed wuxuu kuu qori karaa layliyo raajada ah garabkaaga . Waxa kale oo aad ka faa'iideysan kartaa adigoo isticmaalaya habka garabka garabka si loo soo celiyo xanuunka dhaqdhaqaaq bilaash ah.
Haddii uu daciifsan yahay muruqyada lafa-xameemahaaga ayaa sabab u ah garabkaaga garabkaaga, dabiibahaaga ayaa u badan inuu kuu qoro jimicsiyo gaar ah oo jimicsi leh iyo jimicsiga xoojinta qalabka si loo caawiyo hagaajinta xasilloonaanta garbahaaga.
Takhtarkaaga jireed wuxuu sidoo kale dooran karaa inuu isticmaalo hababka daweynta si uu gacan uga geysto xakameynta garabkaaga. Daaweyntani waxay u adeegsanayaan dib u hagaajintaada garabkaada, waxayna kaa caawin kartaa dhimista xanuunka iyo bararkaaga garabkaaga. Qaababka daaweynta waa inaan aheyn daaweynta keliya ee aad hesho inta lagu jiro kulamada daaweynta jirka.
Haddii aad aragtay dabiibka jireed ee maskaxda gaabis ah oo xanuunkaagu sii socdo, markaa waxaa laga yaabaa inaad u baahato daaweyn habab badan sida cortisone .
Qalliinka garabka, oo la yiraahdo " decompression sub" , waxaa laga yaabaa in looga baahdo in uu buuxiyo dhaqdhaqaaqa xanuunka oo bilaash ah garabkaaga.
Haddii uu qabo xanuun xanuun, waxaad ka faa'iideysan kartaa sameynta baaritaano gaar ah oo garbahaaga si aad u ogaatid sababta xanuunkaaga. Imtixaanka Neer waa mid tijaabo ah oo aad sameyn kartid si aad u aragto haddii cirbadda lafa-goyska ay sabab u tahay xanuunkaaga. Haddii ay tahay, markaa waxaad raadsan kartaa daaweynta ku habboon garabkaaga.
Ereyga ka
Waxaad samayn kartaa tijaabada Neer ee adiga keligaa, laakiin kaliya bixiye daryeel caafimaad oo tababaran oo awood u leh inuu si buuxda u fahmo micnaha imtixaanada iyo qiyaasaha garabkaaga. Had iyo jeer waa fikrad fiican inaad iska hubiso dhakhtarkaaga ka hor intaadan sameynin jimicsiyo khaas ah ama shaqeynaya garbahaaga.
> Isha: Watts, Amy. Dib-u-habeyn nidaamsan oo ku saabsan hababka cilad-sheegista ee loo yaqaan 'Implanight Syndrome'. Dhibaatooyinka loo yaqaan 'Ortopedic Process'; Jan 25, 2016.