Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) waa warshad loo isticmaalo daawada dhirta. Sida caadiga ah laga soo bilaabo caleen ee dhirta, laga soo saaro dhulka la yiraahdo soba santa waxaa la sheegay in ay bixiso faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Tusaale ahaan, muwaadiniintu waxay soo jeedinayaan in qaadashada nambarka sanka ee foomka dheeraadka ah ay kaa caawin karto in la yareeyo calaamadaha dhowr xaaladood oo habdhiska neefsashada ah.
Inkasta oo cilmi baaris lagu sameeyo saameynta caafimaadka ee degaanka santa waa mid aad u xadidan, waxaa la sheegayaa in geedku uu ka caawin karo daaweynta dhibaatooyinka neefsiga ee qayb ahaan isaga oo nadiifinaya xab ka soo baxa habka neefsashada iyo yaraynta ciriiriga.
Waxay u isticmaashaa Yerba Santa
Daawo kale, goobta lagu nadiifiyo waxaa lagu qeexay sida daaweynta dabiiciga ah ee dhibaatooyinka caafimaad ee soo socda:
- xasaasiyad
- neefta
- bronchitis
- qabow
- qufac
- qandho
Marka si taxadar leh loo isticmaalo (ie, si toos ah maqaarka), goobta gudiga waxaa la sheegay in lagu dhiirigelinayo bogsashada dhaawacyada, nabarrada, iyo qaniinyada cayayaanka. Isticmaalka maaddada dhulka ah ee lagu magacaabo yerba santa waxaa sidoo kale loo isticmaalaa si loo xakameeyo xanuunka wadajirka.
Intaa waxaa dheer, dhulka santa waxaa mararka qaarkood loo isticmaalaa sheekooyinka ubaxa. Marka la qaato foomka macnaha ubaxa, Yerba santa waxaa la yiraahdaa in lagu caawiyo sida loo daaweeyo arrimaha dareenka sida murugada iyo murugada.
Faa'iidooyinka degaanka Santa
Inkasta oo ay jiraan sheegashooyin ku saabsan faa'iidooyinka dhulka hoose ee sanbabada ee kor u qaadaya caafimaadka neef-mareenka, haddana waxaa jira baaritaan la'aan oo lagu taageerayo waxtarka geedaha ee daaweynta xaalad kasta oo caafimaad.
Baadhitaankii ugu danbeeyay ee ku saabsan goobaha santa iyo faa'idooyinka caafimaad ee suurtagalka ah waxaa ka mid ah daraasad horudhac ah oo lagu daabacay Joornaalada Khayraadka Dabiiciga ee 1992.
Baaritaannada ku saabsan unugyada ham-wareerka, ayaa qorayaasha cilmi-baadhayaashu go'aaminayaan in goobta laga soo saaro laga yaabo inay bixiso faa'iidooyinka ka hortagga kansarka. Natiijooyinka daraasaddan waxay muujinaysaa in xeryaha sanbabada laga helo meelaha laga helo sanbabada laga yaabo in ay ka caawiyaan ka hortagga kansarka iyadoo la joojinayo dheef-shiid kiimikaad ee ka mid ah wakiilada kansarka qaarkood.
Inkastoo daraasadani ay soo jeedineyso in goobta lagu yiraahdo santa laga yaabo inay ka hortagto kansarka, waa wax aad u dhakhso badan oo lagu talinayo geedaha ka hortagga ama daaweynta.
Qabashada
Sababtoo ah la'aanta daraasad cilmi ah oo lagu baaro goobta saameeya sanbabada aadanaha, aad u yar ayaa la ogyahay oo ku saabsan nabadgelyada qaadashadan foomkan dheeraadka ah.
Maskaxda ku hay in kaabayaasha aan la baarin amniga iyo dheellitirka cuntada ee inta badan aan loo habaynin. Xaaladaha qaarkood, alaabtu waxay keeni kartaa qiyaaso kala duwan oo ka duwan qadarka cayiman ee geed kasta. Xaaladaha kale, sheyga waxaa laga yaabaa inuu ku sumoobo walxo kale sida birta. Sidoo kale, amniga dheeraadka ah ee haweenka uurka leh, hooyooyinka kalkaalisada, carruurta, iyo kuwa leh xaalado caafimaad ama kuwa qaadanaya daawooyinka lama dhicin.
Inkasta oo ay macquul tahay in goobta bukaanka laga yaabo inay ka mid tahay faa'iidooyinka daaweynta dhibaatooyinka neef-mareenada yaryar, adoo adeegsanaya geedaha sida beddelka daryeelka caadiga ah ee daaweynta xaaladaha neefsiga joogtada ah laguma talinayo.
Baro wax badan oo ku saabsan isticmaalka halkan santa iyo waxyaabo kale oo nafaqo ah oo ammaan ah halkan , laakiin hubi inaad la tashatid takhtarkaaga ka hor intaadan qaadan goobtaaga santa.
Waxyaabaha laga bedeli karo Yerba Santa
Dhowr dabiici ah oo dabiici ah ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan nabarrada neefsashada neefsashada ee ay keenaan hargabyada waxayna u adeegaan bedelka degaanka sanba. Tusaale ahaan, waxaa jira caddayn ah in malabku kaa caawin karo yareynta qufaca la xiriira.
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa geedo yaryar si loo yareeyo hoos u dhaca iyo mudnaanta hargabka caadiga ah. Dhirta sida eechinacea iyo astragalus , tusaale ahaan, waxay ka caawin kartaa inay la dagaalamaan hargabka marka la qaato sida ugu dhakhsaha badan ee calaamadahaagu bilaabmaan.
Intaa waxaa dheer, cabitaanka shaaha faleebada ayaa kaa caawin karta yareynta ciriiriga qabow ee la xiriira. Iyo caawimaadda xakameynta cirridka sinuubyada, ka feker inaad isku daydo inaad tijaabiso qandhada dhalada ah ee neefta . Cunista maraqa digaag ee dabiiciga ah ayaa sidoo kale kaa caawin karta yaraynta calaamadahaaga inta aad xoojinayso habka difaaca jirka .
Si loo yareeyo calaamadaha neefsashada ee uu keeno xasaasiyad, waxaad u maleyn kartaa inaad isku daydo inaad dhirbaaxo sida butterbur iyo maraboob . Hab kale oo caan ah oo loogu talagalay gargaarka xasaasiyadda dabiiciga ah waa nadiifin sanka ah, daaweyn kale oo ka mid ah in la nadiifiyo marinnadaada naaska oo loo marayo isticmaalka dheriga netiiga .
Maxaa badan, sii kordhinta qaadashada walxaha dabiiciga ah sida quercetin iyo omega-3 fatty acids ayaa laga yaabaa inay ka hortagaan calaamadaha xasaasiyadda.
Cuntada "butterbur" iyo "omega-3" waxay sidoo kale bixisaa neefta dabiiciga ah. Waxaa intaa dheer, daaweynta sida bromelain iyo boswellia ayaa faa'iido u leh dadka qaba neefta.
Xagee laga helaa
Cuntooyin badan oo dabiiciga ah ayaa dukaameysta oo dukaamada ku takhasusa daawooyinka dabiiciga ah oo iibiya buugta kudheerta cuntada. Waxa kale oo aad ka iibsan kartaa bogga interneetka ah ee sanka.
Ilaha
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Kala saarista kansarka suurogal ah ee kansarka ka soo jeeda Eriodictyon californicum." J Nat Prod 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.