Haddii lagugu ogaado cudurka baruurta , waxaa laga yaabaa inaad su'aalo badan qabtid. Halkan waxaa ah siddeed laga yaabo inaad weydiisato dhakhtarkaaga:
Sidee Bad Burburka Uga Dhacday?
Marka laga baaro cudurada baruurta, dhakhtarka gawracatu wuxuu qaadaa shaybaarka mindhicirkaaga yar si aad u eegto waxyeellada ku timaada qalabkaaga - maro yar yar oo ku yaal daboolka nuugaya nafaqooyinka cuntadaada. Burburku wuxuu ku jiraa qiyaasta 0-4 oo la yiraahdo dhibcaha Marsh; Marshka dhibcaha ee Marsh macnaheedu waa villi mindhicirka caadiga ah, halka heerka dhibicda Marsh 4 ay ka dhigan tahay wadarta guud ee xayawaanka ah ama gebi ahaanba la jajabiyey.
Burburku marwalba ma socdo calaamadaha cagaac laakiin wuxuu la xiriiri karaa nafaqo la'aanta iyo halisaha caafimaad ee kale. Haddii dhaawacaagu uu daran yahay, adiga iyo takhtarkaaga ayaa go'aamin kara inaad u baahato baaritaanka dhibaatooyinka kale ee caafimaadka.
Miyaa la I Baaraa Dhibaatooyinka Nafaqada?
Bukaannada cudurka qaba 'celiac disease' ee dhawaan la ogaaday waxay badanaa ku dhacaan nafaqo-darro maxaa yeelay ma aysan nuugin nafaqooyinka, xitaa haddii ay cunayaan cunto dheellitiran. Xaaladda nafaqada mar walba kama muuqan calaamadaha, gaar ahaan haddii calaamadaha baruurtaagu ay yihiin kuwo daran.
Cilladaha caadiga ah waxaa ka mid ah birta, fitamiin B sida folate iyo B12, calcium, magnesium, fitamiin D iyo asiidh dufan oo muhiim ah. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu tixgeliyo imtixaanka si loo go'aamiyo haddii aad ku yar tahay nafaqooyinka gaarka ah.
Miyaa laygu xariiri karaa lafo-beel iyo osteopeniya?
Cudurka Osteoporosis waa cudur ay lafaha noqdaan kuwo yaryar, jaban oo si dhib yar u jaban. Dhanka kale osteopenia , cufnaantu waxay ka hooseeysaa sida caadiga ah laakiin weli ma helin shuruudo caafimaad oo loogu talagalay lafdhabarta. Labada xaaladood waxay ku badan yihiin bukaanada cudurka cagaarshoowga cusub ee lagu ogaanayo sababta oo ah dhibaatada mindhicirka baruurta ayaa ka hortagi karta jiritaanka calcium, magnesium iyo fitamiin D - dhismayaasha lafaha.
Cufnaanta laf ahaanta waxay caadi ahaan ku soo noqotaa caadada laba sano gudahood cuntooyinka aan caadiga ahayn, laakiin lafaha laf dhabarka ayaa kaa caawin kara in la ogaado lafaha lakala yareeyo iyo in la go'aamiyo haddii aad u baahan tahay daawooyin ama xitaa daroogada sida Fosamax (alendronate) si loo dhiso xawliga laf dhabta ah.
Miyaan qaataa Cunnooyinka Nafaqada?
Dhakhaatiir badan ayaa ku talinaya bukaankooda cudurka barojada in ay qaataan maalin walboo ah multivitamin, cilmi baaris caafimaad ayaa taageeraya tan. Dhakhaatiirta qaarkood waxay u qori karaan kaalmo dheeri ah si ay u sameeyaan nafaqo yar. Laakiin iska ilaali dhammaystir la'aanta iyada oo aan loo baahnayn dhakhtar: Coleac Sprue Association (CSA) wuxuu cabsi galinayaa in bukaanno qalqalaaba aaney qaadin dheellitir iyagoo aan la tashan dhakhtarkooda.
Tusaale ahaan, CSA waxay ka digaysaa in macquul tahay in dhab ahaantii lumiyo maadada macdanta leh ee qaadashada fitamiin D - taasoo dhici karta haddii aad isku dayeyso inaad ka sameysid fitamiin aad u yar nidaamkaaga adoo qaadanaya waxyaalo badan oo dheeri ah.
Miyaad u soo jeedin kartaa nafaqeeye Qofka fahansan Cudurka Cagaac?
Xaalado badan, bukaanku waxaay ka faa'iideysanayaan la-taliye nafaqo leh oo ku takhasusay cudurrada "celiac". Ka gaabinta dhammaan gluten - muuqda oo qarsoon - laga soo bilaabo cuntadaada waxay noqon kartaa hawl adag, gaar ahaan haddii aad tahay qof aan si gaar ah udoonin maaddooyinka cuntada ka hor.
Nafaqeeyaha ayaa kaa caawin kara inaad barato akhrinta qoraalka cuntada markaad barayso cuntada aad dabiiciga ah u lahayn gluten-free. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la doorto nafaqo yaqaan oo yaqaano faahfaahinta faahfaahinta iyo ka bixitaanka cuntada aan caadiga ahayn ee gluten la'aanta; rajo ahaan, dhakhtarkaaga ayaa kugula talin kara qof.
Ma cuni karaa alaabada caanaha ah?
Qaar badan oo ka mid ah bukaanada cudurka cagaarshow ma u dulqaadan karaan waxyaabaha caanaha ku jira ee ku jira lactose, nooca sonkorta laga helo caanaha. Taasi waa sababta oo ah lactose jabiyo by enzymo oo la yiraahdo lactase , kaas oo soo saaro talooyin ah villi mindhicirka. Haddii xayawaankaaga aad u jilicsan tahay cudurada baruurta, markaa ma sameyn kartid lactase adigana ma cuni kartid lactose.
Calaamadaha xanuunka laktoos ee laktooska waxaa ka mid ah xanuunka caloosha iyo xanaaqa, shuban iyo gaas. Tijaabadu waxay aqoonsan kartaa bukaanada baruurta qaba kuwaas oo sidoo kale ah xakameyn aan-adkeysi lahayn. Nasiib wanaag, xasaasiyad lakinto ah ayaa badanaaba soo noqota ka dib markaad ku jirtay cuntadii aan caadiga ahayn ee gluten-ka muddo ah tan iyo markii uu soo bogsanayo oo uu bilaabayo inuu soo saaro lactase mar kale.
Waa maxay mustaqbalka soo-raaca ee aan filanayo?
Tijaabooyinka cudurka barojaasiga ah waxaa laga yaabaa inuu ku jiro shaqada dhiigga si loo qiyaaso difaaca jirka ee gluten, oo lagu daro mindhicirka mindhicirka si loo eego dhaawaca dilaacay. Dhakhaatiirta qaarkood waxay jecel yihiin in ay sameeyaan baaritaano dhiig oo cudurka dabeeysha oo la socota si loo jaangoyno heerarka dhiiga ee difaaca jirka ee gluten, oo laga yaabo inay awoodaan in ay cabbiraan fulinta cuntada aan lahayn gluten-free.
Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale kugula talin kara in lagu soo celiyo endoscopy ka dib lix bilood ama hal sano oo ah cuntada aan lahayn gluten-free si loo xaqiijiyo in dhaawaca si wacan u bogsiiyo.
Haddii Qoyskeyga Looga Bixiyo Cudurka Cudurka Cagaac?
Cudurka jeermiska cudurada 'genetic', iyo marka laguu sheego, khabiiro ayaa kugula talinaya in dhammaan qaraabadaada koowaad (waalidiinta, walaalaha, walaalaha iyo caruurta) la baadho, sidoo kale. Qaraabada koowaad ayaa waxay leeyihiin hal hal hal oo 22 halis oo ah jahawareerka noloshooda.
Baadhitaan hal mar ah kuma filna inuu ku dhaco dhammaan kaneecada kaneecada, sidoo kale. Tusaale ahaan, hal daraasad ayaa laga ogaaday, in 171 xubnood oo ka tirsan qoysaska xunaa markii hore la baaray, 3.5% ayaa tijaabiyay baaritaankooda labaad, inkastoo intooda badan ay ahaayeen asymptomatic. Qorayaasha cilmi-baaristu waxay ku taliyeen in marxalado tijaabin ah oo lagu sameeyo xubnaha qoyska, iyada oo aan loo eegin astaamaha.
> Ilo:
> Ann Cranney, Marion Zarkadas et. al. "Baaritaanka Caafimaadka Cudurka Kanada ee Celiac." Cudurrada dheef-shiidka iyo sayniska 2007 Abriil; 52 (4): 187-95.
> Leon H. Rottmann, Ph.D. "Waqtiga Dib-u-eegista Ammaanka Badbaadada Vitamiin." Coleac Sprue Association Lifeline 1997 Fall, XV (4): 1.