Maxay Tahay Iyo Sidee Ay Wax Saameyn Karayaan Daryeelkaaga Sonkorowga?
Dhibaato waa cudur ama xaalad isku-geeysato cudur asaasi ah laakiin sidoo kale waxay u taagan tahay sida cudur gaar ah. Dhibaatooyinka waxaa laga yaabaa inay yihiin xaalado jidh ama maskaxeed. Tusaale ahaan, qofku wuxuu yeelan karaa dhiig-karka (dhiig kar) oo aan lahayn sonkorow . Laakiin dhinaca kale, qof qaba sonkorowgu inta badan wuxuu leeyahay dhiig-karka.
Sidaa awgeed, hypertension waa cudur ka yimaada sonkorowga.
Iskudhisiddu way ka badan yihiin kuwa aan ahayn. Qiyaastii 80% kharashka Medicare-ka ayaa loogu talagalay bukaanada leh xaalado dabiici ah afar jeer ama ka badan. Waa sahlan tahay in la arko sababta keentay in looyarbixiyeyaasha lagu daro kharashka daryeelka. Bukaanku wuxuu u badan yahay inuu arko afar takhasus leh marka lagu daro dhakhtarkooda caafimaadka aasaasiga ah, mid kasta oo qoraya daaweyn iyo daawooyin kala duwan oo u baahan ballamo, imtixaanno, hababka sawirada, iyo imtixaanada sheybaarka. Kadibna waa in dhammaantood la isku duwo dhakhtarka daryeelka aasaasiga ah. Kuwani waa bukaano aad u qaali ah nidaamka.
Ereyga loo yaqaan 'Multimorbidity' ayaa sidoo kale loo isticmaalaa, gaar ahaan haddii aysan caddayn in ay tahay xaalad asaasi ah ama xaalad isir ah. Taas macnaheedu waa in cuduro daba-dheeraada ama xaalad-caafimaadeed iyo xaalado caafimaad ay ku jiraan hal qof, iyada oo aan loo sheegin hal xaalad tusin ah.
Mararka qaarkood isdhexgalka waxaa ku dhaca sababtoo ah waxay la wadaagaan arimaha khatarta ah waxayna yeelan karaan sabab isku mid ah.
Tusaale ahaan, qof cayil ah wuxuu halis dheeraad ah u yahay inuu ku dhaco cudurka macaanka. Mararka qaarkood xaalad cudur-sidaha ayaa u badanaaba in ay dhacaan iyadoo ay sabab u tahay xaalada asaasiga ah, sida cillada kelyaha ee ku dhacda dadka diabeteska qaba.
Iskudhin ku jira Sonkorowga
Cudurada ugu badan ee carruurta iyo dhallinyarada leh nooca 2aad ee sonkorowga waa heer- kulul , dyslipidemia , iyo cudurada beerka dufanka aan lahayn .
Dadka qaangaarka ah badankood ee qaba sonkorowga waxay leeyihiin ugu yaraan hal jeermis cudur halis ah oo ilaa 40 boqolkiiba ay leeyihiin ugu yaraan saddex. Ilaa 75% dadka waaweyn ee qaba sonkorowga sidoo kale waxay leeyihiin dhiig-karka . Cudurka macaan ee kale ee macaanku waa hyperlipidemia , cudurada wadnaha, cudurada kalyaha, cudurada beerka dufanka aan lafdhabarka lahayn, apnea uur-jiifka ah, iyo cayilka . Calaamadaha khatarta ah ee sonkorowga waxay kordhin karaan halista noocyada kansarka qaarkood.
Maareynta Isdilidda ee Sonkorowga
Haddii aad sonkorow qabto, waxaad yareyn kartaa khatarta aad u leedahay in aad sameysid isdhexgalka jirka adoo baddelaya waxyaalaha ku haboon noloshaada ee kuugu ridaya khatarta. Tani waxaa ka mid ah xakamaynta miisaanka jirka si looga hortago cayilka , joojinta sigaarka, helitaanka dhaqdhaqaaq ku filan, iyo xakamaynta heerka sonkorta dhiiggaaga.
Hel baaritaan caafimaad oo joogto ah oo buuxi dhammaan baaritaannada caafimaad ee lagu taliyey. Kuwani waxay aqoonsan karaan xaaladaha hore ee horumarkooda waxaana laga yaabaa inay ka hortagaan cudurada buuxa ee sumaysan. Adeegyada caafimaadka ee ka hortagga ah waxaa lagu daraa qorshooyinka caafimaadka-mar walba waad wici kartaa caymiskaaga si aad u xaqiijiso caymiska aad leedahay.
Haddii aad qabtid xaalad halis ah, hubi in dhakhtarradaada ay wada shaqeynayaan, sidaa darteed maaraynta sonkorowgaaga ayaa loo tixgeliyaa daaweynta xaaladaha cudurada keena.
Dhaqtarkaaga daryeelka caafimaadka aasaasiga ah ama baraha sonkorowga ayaa xaqiijin kara daryeelka bukaanka. Aad bay muhiim u tahay dhamaan bixiyeyaashu inay hadda ku jiraan daawooyinkaaga iyo jadwalka daaweyntaada.
Xusuusin ah
Cudurka macaanku wuxuu kordhiyaa khatarta aad u leedahay cudurrada kale, laakiin taasi macnaheedu maahan inaad hubin doonto inaad ka hesho hal. Helitaanka baaritaan joogto ah ayaa kaa caawin kara inaad horay u soo dhexgaliso haddii loo baahdo. Intaa waxaa dheer, miisaanka jirka iyo sonkorta dhiiggaaga ee xuduudaha caadiga ah waxay kaa caawin kartaa yaraynta khatartaada. Waxaad xakameyn kartaa arrimo gaar ah, sida cuntada, jimicsiga, iyo joojinta sigaarka. Haddii aad ubaahan tahay caawimaad aad ku bilowdo cunno caafimaad leh ama jimicsi, ha ka baqin inaad raadsato caawinaad xirfad leh.
Dadka diabeteska intooda badani waxay leeyihiin nafaqo iyo sonkorow iskeelka maareynta iskudhafka maamulka ee caymiskooda. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah, la xiriir dhakhtarkaaga koowaad si aad u gudbisid ama macluumaad dheeraad ah.
Ilaha:
John D. Piette, PHD iyo Xaawa A. Kerr, MD, MPH "Saameynta Xaaladaha Xaaladaha Dabiiciga ah ee Daryeelka Sonkorta." Diabetes Care March 2006 vol. 29 maya. 3 725-731.
Medha N. Munshi, MD. "Maareynta Wadajirka Cudurka Sokorowga ee Dhiigga: Isku Darka Heerka Dheer." Dhakhaatiirta Isbuucle, Nov 13, 2012.
Rita Rastogi Kalyani, et. al. "Ururka Macaanka ee Diabetes, Comorbidities, iyo A1C oo leh Naafanimo Hawl-dhexaad ah ee Dadka waawayn ee Waayeelka Natiijooyinka ka soo baxay Baaritaanka Qaranka ee Caafimaadka iyo Nafaqada (NHANES), 1999-2006." Diabetes Care May 2010 2010. 33 maya. 5 1055-1060.
Valderas JM iyo al. "Qeexida Isdilidda: Saameynaha Fahamka Adeegyada Caafimaadka iyo Caafimaadka." Ann Fam Med. 2009 Jul; 7 (4): 357-363.