Cunto caafimaad leh ayaa yareyn karta khatarta aad u leedahay NAFLD
Cudurka Halbowlaha ah ee Cudurka Khatarta ah, ama NAFLD, ayaa ku sii badanaya Maraykanka iyadoo ay ugu wacan tahay koror ballaaran ee cayilka badan saddexdii sano ee la soo dhaafay. Dalalka warshadaha leh, 20 ilaa 40 boqolkiiba dadweynaha guud waxay leeyihiin nooc ka mid ah cudurrada beerka dufanka leh iyo t. Fursadaha korodhka koritaanka ee da'da.
Sida rasmiga ah loo aqoonsaday inuu yahay cudur horay u soo baxay 1980-yada, cudurka beerka dufan-la'aanta ah ee ba'an ee khamriga ah ayaa ka xumaaday bulshada caafimaadka.
Bukaan-jiifka iyo sonkorowga waxay lahaayeen bararro qalliinka beerka sare ah iyo maqaarado waaweyn oo la mid ah kuwa la midka ah ee lagu arko khamriga, laakiin intooda badan waxay ku adkeysteen inaysan cabbin khamri.
Astaamaha beerka ee aasaasiga ah
Beerka waa unuga ugu weyn ee gudaha. Waxay qabataa boqolaal shaqeyn oo ay ka mid yihiin:
- wax walba oo aad cunto iyo cabto
- inaad soo qaadato sunta dhiigaaga
- la dagaallanka cudurka
- xakamaynta heerka sonkorta dhiigga
- ka caawinta sameynta hoormoonka iyo borotiinka
Astaamaha
Beerku caadi ahaan miisaankiisu yahay saddex rodol. Markaad ka badan tahay boqolkiiba 5 ilaa 10 ee miisaankaaga beerka waa baruur, waxaad leedahay "beerka dufanka leh." Marka dufanka beerka ee xad-dhaafka ah, ama steatosis, uu keeno wax dhibaato ah qaar ka mid ah, waxay sababi kartaa astaamaha beerka oo daciif ah, oo ay ka mid yihiin:
- daal
- lallabbo
- calool xanuun
- maqaarka ama indhaha oo huruud ah (sida cagaarshow)
Caabuqa keena nabaradu waa calaamad muujinaysa ciladda beerka ee ku jirta cudurada beerka dufanku ku badan yahay, taasoo keeni karta cirrhosis.
Marka aad beerkaaga waxyeelo, jirkaagu wuxuu hoos u dhigaa kolajka si uu u dayactiro. Fibrosis ama adkaynta unugyada beerka ka dib ayaa dillaaca.
Maadaama cudurkeenaha beerka ee dufan la'aanta ah uu sii socdo, qiyaastii boqolkiiba 10 kiisasku wuxuu horumarin doonaa tobanka sano ee soo socda galay nuuca aadka u daran ee NASH ama aaladaha aan lakabka lahayn ee steatohepatitis.
NASH waxay u horseedi kartaa:
- cirrhosis ama adkeynta beerka
- beer-la'aanta
- kansarka beerka
- dhimasho
Ciladeynta
Cilmi-baaris sax ah oo ku saabsan cudurka beerka aan khamriga ahayn ayaa ah tallaabada ugu horreysa ee lagu daaweynayo arrintan, mararka qaarkood, xaalad caafimaad oo halis ah. Dhakhtarkaaga ayaa badanaa ku ogaanaya cudurka beerka dufanka leh ee dufanka leh:
- maareynta baaritaanka lagu ogaanayo enzymes beerka oo sareeya
- dalbashada ultrasound si loo ogaado haddii aad qabto beerka weyn
- sameynta cad ka-qaadista beerka si loo go'aamiyo in aad leedahay NASH ama baruurta dufanka fudud
Waxyaabaha Halista ah
Inkastoo asbaabaha dhabta ah ee NAFLD aan la ogeyn, bukaanadu waxay leeyihiin xaalado horay u jirey oo caadi ah, oo ay ka mid yihiin:
- cayilka
- nooca 2aad ee sonkorowga
- waxay qabaan baaritaanka dheef-shiid kiimikaad hooseeya
Maxay tahay, darnaanta NAFLD waxay kordhisaa heerka buurnaanta, iyo baruurta caloosha ama caloosha waxay u muuqataa inay kordhinayso halista NASH khatarta leh, xitaa dadka bukaanka leh miisaanka jirka ee jirka (BMI) si caadi ah.
Tixgelinnada Cuntada
Waxa aad cuntid iyo nafaqada ay bixiso waxay gacan ka geysanaysaa bilawga, horumarka, iyo daaweynta NAFLD. Cunsurrooyinka cuntada ee kordhiya halistaada waxaa ka mid ah isticmaalka:
- cunto karre sare leh
- cunto nafaqo leh oo ku jirta saliidda hydrogenated (dufanka trans)
- borotiin aad u badan oo laga helo ilaha xayawaanka, taas oo keentay in la qaato dux badan oo dufan iyo jadeeco
- cabitaano aad u badan oo macaan leh oo leh sharoobada hadhuudhka sare leh
Cunsurrooyinka cuntada ee yareeya khatarta aad u leedahay NAFLD waxaa ka mid ah:
- qaadashada kalooriyeyaasha yar
- cunitaanka borotiinka laga helo caleenta ama khudradda cagaaran, intii laga heli lahaa hilibka iyo jiiska
- luminta 3 ilaa 10 boqolkiiba miisaanka jirkaaga
- ku dar faybar, shaaha cagaaran, iyo qaxwada cuntada
Ilaha:
Angulo, Bawlos, iyo Lindor, Keith. Cudurka Halbowlaha Cagaaran ee aan Caadirka ahayn. Wargeyska Gastroenterology iyo Hepatology (2002) 17 (Sahayda) S186-S190.
Cudurka Fatty Liver. Canadian Liverification Foundation Lasoo gooyey December 10, 2012.
Lazo, et al. "Cudurka beerka dufanka aan khamriga lahayn iyo dhimashada ee dadka qaangaarka ah ee Maraykanka: daraasad diyaargaroowga mustaqbalka." BMJ. 2011 Nov 18; 343: d6891.
Ludwig, et al. Cudurka steatohepatitis Non-alcoholic steatohepatitis: Mayo Kiliinikada waayo-aragnimo leh cudur aan la magacaabin. Mayo Clin Proc 1980; 55: 434-8.
Cudurka Dhiigga Dufan-la'aanta ah (NAFLD). American Paper Foundation Public Information Sheet. Lasoo gooyey December 10, 2012.
Steatohepatitis la'aanta khamriga. Waaxda Caafimaadka Mareykanka iyo Adeegyada Dadweynaha Xaashida Xogta Guud. Lasoo gooyey Diisambar 7, 2012.