Nafaqooyinka muhiimka ah waa inaad xoogga saartaa
Qorshayaasha nafaqada shakhsi ahaaneed ayaa qayb muhiim ah ka ah daaweynta iyo maareynta cudurka kalyaha. Iyada oo ku xiran shaqadaada kelyahaaga iyo qorshaha daaweynta waxaad u baahnaan kartaa inaad xakamayso xayiraadaha cuntada qaarkood. Marka kelyahaadu aysan ka shaqeynin awood buuxda waxay heystaan waqti adag in laga takhaluso nafaqooyinka dheeraadka ah, sunta, iyo dareeraha ku jira dhiiggaaga.
Inta lagu jiro waqtigan waxaa muhiim ah in la raaco qorshe cunto wanaagsan. Inta badan dadka qaba marxalad sare oo ka mid ah cudurka kelyaha waxaa loo gudbiyaa cunto yaryar oo kaneeco - cunto yaqaanka oo ku takhasusay cudurrada kelyaha. Cunto xaddidan oo kelyo ku haboon ayaa tixgelisa ujeedooyinka daaweyntaada gaarka ah iyo xaaladda caafimaad. Haddii aad qabto nooca 2aad ee sonkorowga iyo cudur kalyaha ah way adkaan kartaa in lagu dheellitiro nafaqada wanaagsan markaad la xakameyneyso xayiraadaha cuntada, laakiin maahan wax macquul ah. Waxaa jira nafaqooyin muhiim ah oo ay tahay in la tixgeliyo:
Sodium
In kasta oo sodium ay lagama maarmaan u tahay jidhkaaga si uu u shaqeeyo si sax ah, waxa uu kicin karaa marka kelyuhu bilaabaan inay ku dhacaan. Sodiyaalka xad-dhaafka ah ee jidhka ayaa keeni kara dheecaan si ay u ururaan unugyada. Tan waxaa loo yaqaan ' edema' . Edema caadi ahaan waxay ku dhacdaa wajiga, gacmaha, iyo darajooyinka hoose.
Cunto-yar oo sodium ah ayaa badanaa ah safka hore ee difaaca marka hawlgallada kilyaha ay bilaabaan inay hoos u dhacaan.
Ururada intooda badani waxay ku talinayaan in ay xaddidaan sodium ilaa 1,500-2,300mg / maalin kasta. Habka ugu fiican ee lagu yareeyo sodium ee cuntada waa in la gooyo cuntooyinka la warshadeeyay. Barashada sida loo akhristo calaamadaha ayaa kaa caawin doona inaad dib u dhigto soodiyamkaaga sidoo kale.
Xaddid cuntooyinka soodhaha sare sida hilib doofaar iyo ham; qabow qabow; Suugo dhalaal ah (suugo, suugo barbecue ); bouillon cubes; qasacadaysan, fuuqbaxay ama maraq deg deg ah; khudradda qasacadaysan; farmaajo; qashinka; lowska; Saytuun; pickles; baradhada baradhada; Cuntada loo shaqeyn karo; qorerkraut; iyo (dabcan) miis miis.
Potassium
Potassium waa macdan muhiim u ah shaqada muruqyada iyo wadnaha. Marka kelyuhu aysan kari karaynin potassium, aad u badan ayaa kuugu wareegaya dhiiggaaga. Qadarka potassium wuxuu noqon karaa mid khatar ah, sababtoo ah waxay keeni kartaa garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn, taas oo noqon karta mid aad u daran si ay wadnahaaga u joojiso shaqada. Xannibaadda cuntooyinka sare ee potassium ayaa ka caawin kara ka hortagaan in tani dhacdo.
Tijaabooyinka dhiigga ee joogtada ah si loo kormeero heerarka potassium ayaa sidoo kale u sheegi kara dhakhtarkaaga dhibaatooyinka iman kara. Dhakhtarkaaga ayaa kuu sheegi doona haddii aad u baahan tahay inaad yareyso qaadashada cuntada sare ee potassium. Haddii ay tahay inaad xakameyso heerarkaaga potassium, dadka intooda badan waxay u baahan yihiin inay xaddidaan qaadashadooda ilaa ~ 2000mg / maalin kasta. Haddii aad tahay qof qaba sonkorow badanaana badiyaa sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda , waxaad u baahan doontaa inaad iska ilaaliso daaweynta juice orange iyo inaad rabto inaad isticmaasho kiniiniyada glucose.
Qaar ka mid ah cuntooyinka potassium-ka ah waa abrikot; Digirta la dubay; muuska; xididdo; broccoli; Kantaloupe; shukulaatada; dabka iyo cagaarka kale; molasses; boqoshaada; lowska; liinta; subagga looska; baradhada; miro la qalajiyey; sabiibta; bedelka cusbada; iyo yaanyada.
Fosfooraska
Hyperphosphatemia (heerarka fosfooraska ee dhiigga ku jira) caadi ahaan ma muuqdaan illaa heerkulka 4 cudurrada kalyaha ee joogtada ah.
Marka kelyuhu ay bilaabaan inay ku fashilmaan, fosfooraska ayaa bilaabi kara inuu jirka ku dhiso. Tani waxay keentaa isbeddel xagga calcium ah, taas oo jidhka ku qasbeysa inuu isticmaalo kalsiyum ka soo lafaha. Waxaa muhiim ah in heerarka fosfoorka la ilaaliyo sida ugu dhow ee suurtogalka ah si looga hortago lafaha daciifinta. Yareynta qadarka cuntooyinka fosfooraska ah ee aad cuntid waa hal dariiqo oo lagu hayo heerarka fosfooraska. Dhakhtarkaaga ayaa kuu sheegi doona haddii aad yareynayso qaadashadaada. Haddii aad u baahato, dadka badankood waxay ka faa'ideystaan xaddidaadda fosfooraska ilaa 800-1000mg / maalin kasta. Mid ka mid ah siyaabaha ugu muhiimsan ee loo yareeyo heerarka fosfooraha waa in la yareeyo qaadashada daawooyinka fosfatiga.
Tusaale ahaan, iska ilaali cuntooyinka ay ku jiraan maaddooyinka sida, sodium pyrophosphate ama monocalcium phosphate. Weydii aqoonyahankaaga ama baraha sonkorowga ee u-qalqaaliya macluumaad dheeraad ah.
Cuntooyinka kale ee hodanka ku ah fosfooraska waxaa ka mid ah: biir; badarka laga sameeyey; caramel; farmaajo; kookaha; cola; digirta qalalan; Jalaato; beerka; caanaha iyo caanaha; lowska; subagga looska ; iyo sardines.
Carbohydrateska
Haddii aad sonkorow qabto waxaad mar walba ka fekereysaa kormeerida qaadashada karbohidratkaaga, maadaama taasi ay tahay nooca cuntada ee saameeya sonkorta dhiigga ugu badan . Haddii aad qabto sonkorow iyo cudur kelyaha waxaad weli rabtaa inaad ku darto ilo carbohydrate ah laga bilaabo khudaarta, miraha, iyo miraha oo dhan. Waxa kale oo aad dooneysaa inaad iska ilaaliso sonkorta iyo cabitaanka leh sharoobada hadhuudhka sare leh iyo sukrose. Haddii aad tahay qof qaba cudurka kilyaha waa inaad ka hadashaa yareynta qaadashada potassium sare iyo ilaha fosfooraska sare ee karbohidratka leh cunto nafaqo leh.
Protein
Protein aad u badan wuxuu ku xumaan karaa kelyahaaga haddii aad qabtid cudur kelyo. Kala hadal baahiyahaaga cunto yaqaankaaga maxaa yeelay way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran qorshahaaga daaweynta. Marka aad dooranaysid borotiinka, waxaa loola jeedaa in lagu daro ilaha caanaha ee caanaha, sida hilibka digaaga cad, kalluunka, turkey, iyo hilibka lo'da.
Dufan
Xaddiga dufanka aad u baahan tahay maalintiiba way kala duwan tahay qofka. Xooga saar in lagu daro dufanka caafimaad leh cuntada sida saliidda, kalluunka dufanka leh iyo iska ilaali dufanka buuxa ee dufanka leh iyo dufanka transit - hilibka la kariyo, jiiska oo dhan, iyo macmacaanka.
Cunto Cunto
Marka kelyuhu ay bilaabaan inay ku fashilmaan, waa wakhti ay ku helaan takhasusle kelyaha si ay kaaga caawiyaan cuntada, daaweynta, iyo daawooyinka. Khabiirka Kelyaha waxaa loogu yeeraa nephrologist. Iyadoo la raacayo hagitaan caafimaad iyo isbeddelka cuntada, calaamadaha ayaa la fududeyn karaa, horumarka cudurkuna wuu yaraan karaa.
Ilaha
Cudurka Kelyaha ee Nafaqada iyo Xanuunka. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305
Potassium, Phosphorous iyo Dialysis Cuntada. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium ,-phosphorus-and-the-isysisis-diet/e/5309