Dulmarka PCOS & Kansarka
Haweenka qaba PCOS waxay hubiyaan in ay wadaagaan calaamadaha niyadjabka leh, oo ay ka mid yihiin finanka, koritaanka timaha dheeraadka ah, xiirashada, iyo culeyska miisaanka. Dhammaan dadkaas, ilaa 70 boqolkiiba haweenka qaba PCOS waxay la il daran yihiin dhalmo la'aan. PCOS waa, dhab ahaantii, sababta ugu badan ee keenta dhalmo la'aanta dhalmada. Haddii aad leedahay PCOS oo aad qabtid ilmo la'aan, waxaa halkan ku qoran macluumaad ku saabsan fursadaha daaweyntaada iyo sida loo helo taageero.
Maxay tahay sababta Haweeney badan oo leh PCOS oo la Dagaalami Karin Maqnaanshaha?
Calaamad muujinaysa PCOS waa caadooyin aan caadi ahayn ama maqnaansho.
Qaar ka mid ah haweenka qaba PCOS ma heli karaan muddo bilo ah, xitaa sanado, halka kuwa kale ay dareemayaan dhiigbax dhowr toddobaad wakhti mar. Boqol yar oo haween ah oo leh PCOS waxay la kulmi doonaan wareegyo bille ah.
Cirbadaha caadada ee aan caadiga ahayn ama maqnaanshaha ee PCOS waxay u sabab u tahay ismaandhaaf la'aan hormoon ah. Caadi ahaan, hormoonada jinsiga ayaa qarsoodi ah oo lagu dhajiyaa soodhada joogtada ah. Dumarka qaba PCOS, hormoonka luteining (LH) ayaa qarsoodi ku ah heerka garaaca wadnaha.
-
Waa maxay sababta Resveratrol ay uga faa'iideysan karto haweenka PCOS: Daraasadda
-
9 Talooyin ku Saabsan Jidhkaaga U Diyaargarowga Uurka Markaad Haysato PCOS.
Tani, si kastaba ha ahaatee, waxay u dirtaa calaamadaha ugxan-yari si ay u soo saaraan heerar sare oo hormoonno lab ah, sida testosterone . Natiijo ahaan, LH iyo testosterone aad u badan ayaa keena heerarka hoormoonka kale ee galmada ee ka shaqeeya xakameynta wareegga caadadaada waxayna saameysaa ugxantu.
PCOS, halkii laga noqon lahaa qanjirro bislaada ah oo lagu sii deynayo in la bacrimiyo uurka, tufaaxu si buuxda ma u dhicin marmarka qaarkoodna laga sii daayo ugxan. Qanjidhada yaryar ee si khalad ah loo yaqaan "cysts", ayaa mararka qaarkood ku wareegsan ugxan-soo-baxa muuqaal ahaan lakabka lafaha ah ee ultrasound. Kuwani waa xidido aan weligood qaan gaarin ama laga soo saarin ugxan-yari.
PCOS iyo Infertility: Fursadaha Daaweynta
Kedisnimadu caadi ahaan waa la ogaadaa kadib markii lammaanuhu ku guuldareysteen uurka 12 bilood ama ka badan. Inay ogaadaan khatarta, dhakhaatiirtu waxay ula dhaqmi karaan haweenka PCOS si aan ilaysiin lahayn si dhakhso ah tan. Miisaariyadu sidoo kale waxay ku badan yihiin dumarka leh PCOS waxaana laga yaabaa inay sabab u tahay dheellitirka hormoonnada jinsiga iyo heerarka sare ee insulinta .
Inkasta oo uurku uu u muuqdo rajo la'aan, waxaa jiray horumarin caafimaad oo badan oo lagu caawinayo haweenka haysta PCOS.
Wax-ka-beddelidda hab-nololeedka
Isbeddelada kudhaca hab nololeedkaaga ayaa sameyn kara farqi weyn oo lagu xakameynayo hormoonnada iyo diyaarinta jirkaada uurka. Tani, si kastaba, waxay hagaajin kartaa tayada ukumahaaga iyo ugxantu, sii kordhinta fursadahaaga uurka. Haddii aad cayilan tahay, lumid boqolkiiba 5 miisaanka guud ee jirkaaga ayaa lagu muujiyey kor u qaadista bacriminta ee PCOS. Isbedelka cuntadaada, jimicsiga, heerkulka walbahaarka, iyo tayada hurdada ayaa dhammaantood gacan ka geysan kara hagaajinta bacrimintaada.
Cunto caafimaad leh
Cuntada ugu wanaagsan ee loo yaqaan PCOS waa mid ka mid ah hodanka antioxidant-ta oo xoogga saaraya qaddar dhexdhexaad ah oo ka mid ah carbohydrateska aan la isticmaalin.
Kuwaas waxaa ka mid ah miraha, khudaarta cagaaran, digirta, miraha, iyo miro, sida quinoa iyo miro. Ka mid ah dufannada laga helo ilo aan caan ahayn, sida saliidda sayniska, looska, miraha, kalluunka, iyo avokado ayaa lagula talinayaa.
Ka fogaanshada ilaha karbohidraatka ah, sida qashinka, rootiga cad, bariiska cad, pretzels, iyo cuntooyinka sonkorta leh sida buskudka, brownies, iyo nacnaca ayaa lagu soo jeedinayaa in ay hoos u dhigto insulin iyo caabuq.
Haddii aadan hubin meesha aad bilaabi lahayd, tixgeli inaad la tashatid nafaqeenta nafaqada ee diiwaangashan kuwaas oo kaa caawin kara inaad sameyso isbeddel joogto ah cuntadaada.
Waxqabadka Jirka ee joogtada ah
Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in jimicsi joogto ah uu kor u qaadi karo ugxanta iyo caabbinta insulin. Daraasadaha, haweenka haysta PCOS ee ku hawlan jimicsi dhexdhexaad ah saddex ama kabadan maalmo wiiggii ayaa bacrimin ka fiican kuwii raacay qorshe cunto kalooriye ah.
Isku day inaadna hesho ugu yaraan 30 daqiiqo dhaqdhaqaaq jireed maalin kasta. Lacagtaas waxaa loo qaybin karaa saddex, 10-daqiiqo ama laba qaybood oo ah 15 daqiiqo. Socodku waa mid ka mid ah hawlaha ugu waxqabadka badan ee la heli karo waana la qorsheyn karaa inta lagu jiro maalinta.
Acupuncture
Acupuncture ayaa kaa caawin kara inaad uur yeelato. Daaweyntan kale ee lagu beddelay ayaa lagu muujiyay in la hormariyo dheellitirka hormoonka, BMI, iyo dhumucda endometrial ee haweenka leh PCOS. Acupuncture waxaa loo samayn karaa kali ahaan ama iyadoo lala xiriirinayo daaweynta bacriminta la caawiyay.
Kombiyuutarada
Cilmi-baaris cusub ayaa hadda muujinaya faa'iidooyinka qaybaha qaarkood ee lagu hagaajinayo ugxanta, tayada ukunta, iyo dib u soo celinta dheelitirka hormoonka ee PCOS.
Inositol
Qaadashada myo iyo d-chiro inositol ee 40: 1 waa la muujiyey si loo hagaajiyo tayada ukumaha iyo ugxumada haweenka PCOS ee waxoogaa ah saddex bilood, waxayna xitaa ka shaqeyn kartaa metformin. Marka la barbardhigo metformin, isku-darka miyirka iyo DCI ee isku-dhafka 40: 1 ayaa muujiyey natiijooyin aad u wanaagsan oo ku saabsan miisaanka lumay, ugxan-qaadashada, iyo uurarka (46.7 vs.11.2 boqolkiiba).
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine (NAC) waa antioxidant xoog leh oo la dagaallama diiqadda oksidheer waxaana lagu muujiyey kor u qaadista uurka iyo sicir-bararka haweenka PCOS marka la barbardhigo cirbadda.
Vitamin D
Faytamiin D ma ahan kaliya fitamiin laakiin hormoonka sidoo kale.
-
Baro ku saabsan jimicsiga inta lagu guda jiro Dheecaanka Daaweynta PCOS
-
Doorka Ka Hortaga B ee Daaweynta Daaweynta
Reseptors Vitamin D waxaa laga helay ukun dumar ah. Ku-darka fiitamiin-D waxaa lagu muujiyey in lagu hagaajiyo tayada ukumaha iyo ugxumada dumarka leh PCOS iyada oo u gaar ah ama inta ay socoto daaweynta taranka taranka.
Metformin
Metformin waa daroogada ugu caansan ee sonkorowga kaas oo faa'iido u lahaa in lagu yareeyo iska caabinta insulin ee haweenka qaba PCOS. Dumar badan oo leh PCOS, metformin ayaa sidoo kale kor u qaadi kara xayawaanka caadiga ah. Waxaa jira daraasado muujinaya in metformin ay sidoo kale yareyn karto halista dhiciska iyo sonkorowga uurka.
Clomid iyo Letrozole
Mararka qaarkood haweenka haysta PCOS waxay wali u baahan yihiin caawimaad wanaajinta ugxantooda, inkastoo ay isbeddelaan cuntada iyo qaab nololeedka. Clomid ayaa si caadi ah loo siiyay haweenka si ay u hormariyaan ugxanta. Cilmi-baaris cusub ayaa muujinaysa in isjirrusku uu ka shaqeyn karo si ka fiican sanduuqyada haweenka qaba PCOS. Letrozole ma kiciso estrogen sida clomid waxayna u muuqataa inay dhalisay dhalmo kala duwan.
Gonadotropins for PCOS
Isticmaalka gonadotropins ayaa sidoo kale ka caawin karta dumarka leh PCOS inay uuraystaan. Gonadotropins waxaa laga sameeyey jinsiga-hormoonada FSH, LH, ama labadaba. Dhakhtarkaagu wuxuu soo jeedin karaa in lagu daro walxahaas hormoonada daawooyinka bacriminta ama iyaga oo isticmaalaya iyaga. Tusaale ahaan, letrozole oo leh tallaal "kicin" oo ah tallaalka LH muddada dhexe.
Qiime kale oo uu dhakhtarkaaga kugula talin karo waa adoo isticmaalaya gonadotropins oo leh IUI (intrauterine injemination). IUI waxay ku lug leedahay in si toos ah loogu dhaqo shahwada si toos ah ilmo-galeenka iyada oo la marinayo tuubo. Shahwadu waxay noqon kartaa mid ka mid ah deeq-bixiyeha ama lammaanahaaga.
Khatarta ugu weyn ee gonadotropins waa cilladda hyperstimulation syndrome (OHSS). Tani waa markii ay ugxan-darradu ku badan tahay daweynta bacriminta. Haddii aan la daweyn ama daran, waxay noqon kartaa khatar.
Insauterine Insemination
Gacan-saarista Intrauterine (IUI) waa nidaam bacrimin ah oo waqtigeedu ku haboon yahay uureysiga. Lammaanahaaga ayaa la weydiin doonaa inuu soo saaro shaybaarka. Markaa shahwadu markaa waa la "maydhaa" ama shahwadu waa kala soocaan qaybaha kale ee shahwada oo lagu soo ururiyey mugga yar, mid xoog badan. Tijaabada waxaa la geliyaa tuubo dhuuban, oo leh jeermis, jilciso jilicsan, oo diyaar u ah dhadhan. Tusaale ahaan, sida mid loo isticmaalo xilliga baaritaanka ginecological, ayaa la geliyaa siilka, ilmagaleenka si tartiib ah ayaa loo nadiifiyaa. Dhakhtarkaagu wuxuu galin doonaa kateetarka siilka waxana uu shahwada u sii deynayaa ilmagaleenkaaga. Dhakhtarkaaga ayaa kuu oggolaanaya inaad jiifsato dhowr daqiiqo kaddib markaad isdabajisid. Heerka guusha ee IUI waa qiyaastii boqolkiiba 15 ilaa boqolkiiba 20 halkii wareega waxayna ku xiran tahay dhowr arrimood, sida da'daada, nooca kicinta ugxan-sidaha, is-beddelka shahwada, iyo kuwo kale.
In Fitillization Vitro
Biyogelinta vitamin-ka (IVF) ayaa ah habka bacriminta oo qaali ah oo mararka qaarkood loo isticmaalo haddii dhammaan daaweynta bacriminta kale ay ku fashilmaan. IVF waxay ku lug leedahay isticmaalka mukhaadaraadka bacriminta ee la isku duro si ay u kiciyaan ugxan sidaha, si ay u bixiyaan tiro wanaagsan oo ah ukumo qaan gaar ah. Ukunta ayaa markaa laga soo qaadaa ugxan-yaryaha waxayna kudhacdaa shahwada suugada petri. Haddii ukumaha la bacrimiyo, hal ama laba ayaa loo wareejiyaa ilmo-galeenka. Nidaamkan waxaa loo yaqaana sida uur-ku-socodka. Laba toddobaad ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu amri doonaa baaritaanka uurka si loo arko in wareegga uu ahaa mid guul leh.
Goorma Ayaad U Baahan Yihiin Helid Haddii Aad Dareemayso Kedisnimada
Haddii aad ku dhibtooneysid inaad uur yeelato, waxaa laga yaabaa inaad doonayso inaad raadsato talada dhakhtarka ilmo-galeenka, oo lagu magacaabo "dhakhtarka bacriminta." Noocyada takhaatiirta waxay ku takhasusaan hormoonnada jinsiga waxayna u muuqdaan inay leeyihiin mashiinnada ultrasound xafiisyadooda si ay u caawiyaan go'aankaaga dhalmada iyo bixinta daaweynta lagu taliyey.
La qabsashada dhalmo la'aanta waxay ku adagtahay haweenka iyo lammaanaha, gaar ahaan marka ay u muuqato in qof kasta oo agagaarkaaga ah uu uur leeyahay. Haddii aad ogaato dhalmo la'aanta waxay qaadatay qulqul maskaxeed, tixgelin inaad la shaqeyso xirfadle caafimaad maskaxeed oo tababbar ah ama ku biirida kooxda taageerada ilmo dhalinta ee aaggaaga.
> Ilo:
Ghomian, Isbaarid Caafimaad oo Gaaban oo Isku Bedelay Isbarbardhigga Astaamaha Wareegga Labo Maalmood oo Kala duwan Maalmaha daaweynta ee Letrozole Daaweynta Clomiphene Citrate PCOT Patientists in IUI Cycles. Int J Fertil Steril. 2015 Af-Maarso; 9 (1): 17-26.
> Johansson J. Cudurrada ugxan-yari ee 'polycystic syndrome': saameynta iyo qaababka loo yaqaan 'acupuncture for induction of ovulation. Isku-darka Aasaasiga ah ee Kale Iskuduwaha Med. 2013; 2013: 762615. doi: 10.1155 / 2013/762615. Abuban 2013 Sep 2.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Cuntada, metformin iyo inositol ee haweenka cayilan iyo cayil leh cudurrada ugxan-yarta ah: saameyn ku yeelashada jirdhiska jirka]. Minerva ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Ott J et al. Qodobbada loogu talagalay dheef-shiid kiimikaadka calcium ee haweenka qaba cudurka kansarka ugxan-yare ee lagu qaado kicinta citrate-koodhka. Yurub J Endocrinol. 2012; 166 (5): 897-902.
> Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-acetylcysteine loogu talagalay cudurrada ugxan-yari ee polycystic syndrome: dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-maaro-ku-ool ah ee tijaabooyinka kiliinikada la xakameeyey. Obstet Gynecol Int. 2015; 817849.