Sida loo daaweeyo loona ilaaliyo hargabka xilliga uurka
Haddii aad uur leedahay, waxaa jira fursad wanaagsan oo aad dareentay in aad jiran tahay marar badan intii aadan horay uur qaadin. Tani waa wax iska caadi ah mana aha wax si aad ah uga walwalsan kiisaska intooda badan. Haddii calaamadahaagu aanay ahayn nooc caadi ah sida hargabka iyo cudurrada kale ee neefsashada, la hadal bixiyahaaga daryeelka caafimaad si aad u hubiso inaysan jirin wax khatar ah oo dhacaya.
Waa maxay sababta haweenka uurka leh ay u helaan qaboojin dheeraad ah
Dumarka uurka leh waxay u muuqdaan inay qabaan hargab badan marka loo eego kuwa aan uurka lahayn. Tani badanaa waxay ugu wacan tahay xaqiiqda ah in habka difaaca jirkaagu waxoogaa yar waxtar u leeyahay inta uu uurka leeyahay. Jidhkaaga waa inuu hoos u dhigaa difaaca si uu u hubiyo in ilmahaaga aan la diidin. Nasiib darro, tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad noqoto mid u nugul cudurrada marka aad uur leedahay inta aad noqon lahayd mid kale.
Ha qaadin daawooyinka qabowga ah intaad uur leedahay
Haddii aad uur leedahay oo aad qabtid hargab, ha qaadan wax dawooyinka hargabka ama daawooyinka dabiiciga ah ee aan caadiga ahayn adigoo hubinaya OB / GYN ama dhakhtar caafimaad. Inta badan daawooyinka xasaasiyadda , daroogada , iyo daawooyinka qufaca waa in aan la qaadin xilliga uurka haddii uusan dhakhtarkaagu kuu sheegin inaad qaadato. Badanaa looma baarin dumarka uurka leh waxaana laga yaabaa inay waxyeelo u geystaan ilmaha. Xaaladaha badankood, waa fiican tahay in la qaato Tylenol (acetaminophen) ee xanuunka yar iyo xanuunka.
Waa inaad ka fogaato Advil (ibuprofen) iyo aspirin marka aad uurka leedahay haddii aanad ku talin inaad qaadato takhtarkaaga.
Antibiyootikada inta lagu jiro Uurka
Antibiyootiko badan ayaa nabdoon in la qaato waqtiga uurka, laakiin qaarkood maahan. Haddii aadan hubin, la xiriir dhakhtarkaaga caafimaadka. Waxa ugu muhimsan ee la sameeyo waa in la raaco tilmaamaha lagu qaato daawada oo dhanna dhameeyo.
Waa inaadan waligaa qaadin antibiyootikada ka soo baxa jirro hore ama qof kale .
Ka Hortagga Cadaadiska iyo Cudurka Halka Uurka
Talada looga hortago hargabka iyo hargabka marka aad uur leedahay ma aha wax walba oo ka duwan marka aadan ahayn. Cunista cunto dheellitiran, jimicsi joogto ah, iyo gacmahaaga si joogta ah u dhaqo waa sida ugu fiican ee loo yareeyo fursadahaaga inaad qabtid hargab ama hargabka. Dhakhaatiirta intooda badani waxay sidoo kale qori doonaan ama kugula talin doonaan fiitamiin uurka dumarka uurka leh si ay u buuxiyaan cuntadaada caadiga ah. Haddii aad tahay qof sigaar cabaya, waa inaad joojisaa. Waxay kor u qaadi doontaa habka difaaca jirka oo aad ugu fiicnaan lahayd ilmahaaga.
Tallaalka hargabka ayaa sidoo kale aad muhiim ugu ah dumarka uurka leh . Marka aad uur leedahay, waxaad halis weyn ugu jirtaa dhibaatooyinka ka imaanaya ifilada, taas oo saameyn karta adiga iyo ilmahaaga aan weli dhalan. Helitaanka duritaanka hargabka inta aad uurka leedahay waxay kaa difaaci kartaa hargabka waxana uu ilmahaaga ka ilaalin karaa ilaa lix bilood kadib markuu dhasho.
Waxa la Sameynayo Haddii Aad Haysato Hargab ama Flu
Suurtogal maaha in laga fogaado hargabka iyo hargabka gabi ahaanba, sababtoo ah way ku badan yihiin. Haddii aad la soo degto mid ka mid ah cudurradan, waa kuwan soo socda talooyin ku caawiya:
- Hel nasasho dheeraad ah.
- Cab cabitaano badan. Tani waxay ka sii muhiimsan tahay markaad uur leedahay.
- Isku day inaad cusbo ku dhuuqdo dareeraha sanka ama fuuq-celinta ee ciriiriga.
- Cun cuntooyin isku dhafan oo leh miro iyo khudaar badan.
- Cab biyo kulul ama shaag leh malab iyo liin, biyo cusbo leh, ama nuugi baraf baraf ah si ay u caawiyaan nabarka cunaha ama xanaaqa cuncun leh.
- Ogeysii bixiyahaaga daryeelka caafimaad haddii calaamadahaagu u muuqdaan kuwo aad u daran ama haddii ay sii jiraan wax ka badan hal usbuuc. Taas macnaheedu wuxuu noqon karaa inaad sameysay infekshanka labaad.
> Isha:
> Ururka Ameerikaanka. Qufac iyo Qabow Inta Uurka ah: Daaweynta iyo Ka Hortagga. La daabacay Febraayo 26, 2017.