Sida loo Aqoonsado iyo Daweeyo Qufac

1 -

Astaamaha Cudurka Qaaxada kuu sheegaayo
Ariel Skelley / Sawir gacmeedka / Sawirada Getty Images

Waxaa jira noocyo badan oo qufacyo ah. Mid kastaa wuxuu leeyahay sifooyin kala duwan oo aanu isticmaali karno si aanu u ogaano sababta. Qufac waxaa laga yaabaa in lagu qeexo inuu yahay qalalan, qoyan, wax soo saar (macnaheedu waa inaad qufacdo xabeeb iyo / ama candhuuf), ama aan wax soo saarin. Xitaa habka codadka qufaca ayaa naga siin kara astaamo wanaagsan oo ku saabsan waxa socda.

2 -

Astaamaha Calaamadaha Qufac
Image Source / Getty Images

Si loo sii ogaado sababta keentay qufaca, dhakhaatiirtu waxay eegaan kaliya qufaca laakiin calaamadaha la socda, sidoo kale. Si wadajir ah, waxay ka muuqdaan sawir cad oo ka mid ah cudurka. Waa wadarta guud ee calaamadaha muujinaya dhakhaatiirta baaritaanka loo baahan yahay si loo xaqiijiyo sababta iyo daaweynta tooska ah. Tusaale ahaan waxaa ka mid ah:

Markaad la kulanto takhtar, hubi inaad taxdo dhammaan calaamadaha aad la kulantay iyada oo aan loo eegin sida yar yar iyo caddayn inay u muuqdaan.

3 -

Doorashada Daaweynta Qufaca Xuquuqda
Jupiterimages / Sawirrada Maktabadda / Sawirada

Marka la daaweynayo qufac aan qunyar lahayn , badanaa waxaan u tagaynaa farmashiyaha si aan uga hortagno daaweynta. Waxaa jira laba qaybood oo ah daawooyinka qufaca oo aad dooran karto, oo lagu magacaabo expectorants and suppressants. Siyaabaha ay u shaqeeyaan way kala duwan yihiin iyo sidoo kale sababta aad u qaadato mid kasta.

Haddii aad haysatid qufac waxtar leh, waxaa fiican inaadan daawo qaadin intii aad joojin lahayd. Qufacu waa fal-celinta jidhka caadiga ah ee shay kasta oo shisheeye ah ee sanbabada, oo ay ku jiraan boodh iyo xab.

Haddii aad qabtid cufnaanta feedhaha, qufucgu wuxuu kaa caawinayaa inuu nadiifiyo sanbabada, taas oo kuu oggolaaneysa inaad si dhakhso ah u bogsato. Xakamaynta waxay keeni kartaa calaamadaha sii xumaanaya iyo horumarinta oof-wareenka.

4 -

Siyaabaha kale ee Loo Helo Daaweynta Qufac
Patti McConville / Getty Images

Neef-celiye waa hab weyn oo lagu caawiyo qufaca iyo jebinta ciriiriga. Tani waxay si gaar ah waxtar u leedahay marka carruurtu leeyihiin koox koox. Dhanka kale, waxaad isku xiri kartaa musqusha qalabka nadiifka ah isla sidaas. Inkastoo qoyaan-bixiyeyaasha ay ku habboon yihiin in ay hareeraha u hayaan, hubso inaad si joogto ah u nadiifiso si looga hortago kororka bakteeriyada iyo caarada.

Halkan waxaa ah siyaabo kale oo fudud oo loo daaweyn karo qufac:

5 -

Goorma Laga Helo Dhakhtar Ku saabsan Qufac
Sawirada Universal Images Group / Getty Images

Inta badan qufac aan caadi ahayn oo keena hargab ama hargab ayaa lagu daaweyn karaa guriga. Waxaa jira marar, si kastaba ha ahaatee, marka qufac joogto ah ama aad u daran uu ku soo booqdo dhakhtarkaaga . Guud ahaan, waa inaad aragto dhakhtar haddii:

Haddii, si kastaba ha ahaatee, waxaad qufacaysaa casaan, xakamayn adag ama cunugaagu uu xoqo oo uu dhibsado neefsashada ama liqitaanka, u tag qolka gurmadka isla markiiba.

> Isha:

> De Blasio, F .; Virchow, J .; Polverino, M .; et al. "Maareynta Qufac: Habab wax ku ool ah." BioMed Central. 2011; 7: 7.