Waxay u egtahay sida duubka shimbiraha laakiin sidoo kale wax yar ka yar cimilada? Maxaad samaynaysaa haddii aad jiran tahay laakiin weli waxaad rabtaa inaad galmo sameyso? Ma ammaan tahay? Lammaanahaaga ma jiran doonaa?
Jawaabta run ahaantii waxay ku xiran tahay waxa aad xanuusanayso iyo calaamadaha aad leedahay. Haddii aad qabtid hargab isla markaana lammaanahaagu ma dareemayo inuu sidoo kale qaadanayo (hadduu / iyadu horey u lahayn), markaa waxaad u badan tahay inaad si fiican u socoto oo aad mashquuliso.
Haddii xaaladdaada ay ka yartahay wax ka yaryar tan, waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha la tixgelinayo.
Haddii Aad Qandho Hayso
Haddii aad qandhada qabato , aad ayay u badan tahay inaad qaaddo. Fevers waxay guud ahaan dareemaan cuncun iyo daal, sidaas awgeed fursadahaagu uma maleynayo inaad galmo yeelato haddii heerkulkaagu sareeyo. La sheekeyso lammaanahaaga weydiiso isaga ama iyada in ay joojiyaan ilaa heerkulkaagu uu ku noqdo mid caadi ah.
Haddii Aad Qabtid Hargabka
Haddii aad qabtid hargab (ma aha oo keliya hargab xun), waxaad u baahan tahay inaad ka boodo jinsiga ilaa aad ka roonaato. Hargabku waa mid halis ah oo aadan dooneynin in aad lammaanahaaga halis geliso adoo gudbinaya. Dadka intiisa badan hargabku ma laha tamar si ay u galmoodaan mar walba, laakiin ha u qaadan wax fursado ah xitaa haddii aad sameyso.
Haddii aad qabto Calool xanuun ama Fayras
Haddii aad leedahay calaamadaha fayruuska caloosha , oo ay ku jiraan matag iyo / ama shuban, samee lammaanahaaga raali ahaanna ka fogow galmo illaa inta calaamadahaaga la tagay ugu yaraan 24 saacadood.
Fayrasyada badankood ee keena calaamadahan waa kuwo aad u faafa, cidna ma rabto.
Sidee Jermiska u faafayaan?
Haddii aad qabtid cudur neefsasho ah (hargab, hargab, infakshanka neefsashada ee sare, iwm.), Fayraskan guud ahaan kuma faafo galmada. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagu gudbiyaa dhibco iyo candhuuf, si ay u noqdaan kuwo aad u xanuunsanaya markaad dhunkato, aad u neefsatid qof walba wejiga, qufac, ama hindhisto inta aad ku dhex jirto waraaqaha wadajir.
Goorma ayaad ku faafi kartaa?
Muddada waqtiga aad ku faafin karto jeermiskaaga qof kale oo aad u xanuunsan karto way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran hadba xanuunka. Cudurada caadiga ah badankood waxay ku faafaan dhowrka maalmood ee ugu horreeya ee bilawga calaamadahaaga, laakiin qaar baa faafin kara hadba inta ay calaamaduhu joogaan iyo xitaa ka hor inta aanay bilaabin ama ka dib marka ay ka tagaan. Tusaale ahaan, infalawansada (hargabka) waa faafin 24 saacadood ka hor inta aanad bilaabmin astaamaha. Sidaas awgeed waxaad la xiriiri kartaa lammaanahaada kahor inta aadan ogeyn inaad hayso.
Ereyo Ka Timid: Ka Fiirso Caafimaadka Wadaaga
Haddii lammaanahaagu uusan jiranayn isla jirro aad la tacaaleyso, isaga ama iyadu waxay jecelyihiin inay iska ilaaliyaan jirrada. Suurtagalnimada fekerka waa fikrad wanaagsan xitaa haddii lammaanaha caafimaadka qaba uu yahay mid ka mid ah bilaabida isdhexgalka.
Wax kale oo la tixgeliyo waa sida uu cudurku u saameyn karo lammaanahaaga. Haddii isagu ama iyadu ay ku jirto koox khatar badan ama ay u badan tahay in ay leeyihiin calaamado halis ah marka loo eego celceliska qofka caafimaad qaba, qaadashada fursadaha caafimaadka ma aha mid u qalma. Marar badan, in kooxdan khatarta sare leh ay u dirto tallaal hargab si ay u badbaadaan.
Dadka intooda badan ma xiiseynayaan galmada marka ay jiran yihiin - ama aysan xiiseyneynin inay galmo la galaan qof xanuunsan.
Laakiin haddii aad labadiinuba rabtaan, sii kore si aad u tixgeliso goorta aad go'aan gaari lahayd.
Haddii aad qabtid xaalad caafimaad oo joogto ah oo saameyn ku yeelan karto dhaqdhaqaaqa galmada, had iyo jeer la hadal bixiyahaaga daryeelka caafimaadka wixii ku saabsan amniga sidaad u sameyn lahayd. Gaar ahaan haddii aad qabto cudur sida hargabka marka lagu daro welwelka caafimaad ee kale.
> Ilo:
> "Sidee ayuu u faafaa"? Influenza Xilli (Flu). Xarumaha Maraykanka ee Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Dadka. 2015.
> Meissner, Cody H., MD, FAAP. "Sidee loo Xakameynayaa Virus-yada Nafsiyada?" AAP News Vol. 35 Maya 1. 2015.