Weligaa qandhada ma kugu dhacday laakiin aad dareentay qabow? Qandho iyo qandho badanaa way wada dhacaan oo waxay noqon karaan kuwo ku saabsan dadka qaarkood. Haddii heerkulka jirkaagu kor u kaco, maxaad u dareentaa inaad qabow tahay? Maxaad u ruxaysaa mana muuqan kartid inaad joojiso?
Jawaabta sababta aan u qaadanno qarqaryo markaan qandhada qabanno waa mid fudud. Haddii heerkulka jidhkaaga uu ka sarreeyo caadi, hawada iyo bey'adda kugu xeeran waxay dareemi doonaan qabow ka badan inta badan.
Marka uu jiro farqi u dhexeeya heerkulka jidhkaaga iyo heerkulka deegaankaaga oo ka badan sidii caadiga ahayd, waxaad dareemi doontaa dareen ka badan intaad si kale ahaan lahayd.
Qabsashada waxay u dhacdaa sababtoo ah murqahaaga si degdeg ah ayuu u shaqeeyaa oo ku raaxeystaa dadaal si loo soo saaro kuleylka jirka. Waxay ku dhacdaa jawaab celinta heerkulka hawada qabow iyo kor u kaca heerkulka jidhkaaga ee gudaha.
Maxaad qaban kartaa?
Helitaanka raaxo marka aad qabtid qandho iyo qarqaryo ayaa adkaan karta. Dareenka ugu horeeya ee raaxo daradu waxay u badan tahay in lagu dhajiyo dhar ama bustooyin dheeraad ah sidaa darteed waxaad dareemi doontaa diiran. Dhibaatada adoo samaynaya waxay tahay in la isku dhejiyo xitaa kabaro dheeraad ah ayaa sidoo kale kordhin doonta heerkulka jidhkaaga ee aad u sii dheer.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad dhab ahaantii ku qoslayso ama aad u ruxayso qadhqadhyo, tani waxay sidoo kale kor u qaadi kartaa heerkulka jirkaada gudaha.
Inaad ogaato sida loo raaxaysto iyo waliba heerkulkaada hoos u dhigo waxay noqon kartaa waxoogaa ficil balansi ah.
- Qaado Qandhada Yaraynta Daawooyinka : Acetaminophen (Tylenol) ama ibuprofen (Motrin ama Advil) ayaa kaa caawin kara yaraynta qandhadaada oo aad ku raaxeysato. Si kastaba ha noqotee, waxay qaadan karaan saacad si ay u shaqeeyaan, markaa waxaa laga yaabaa in aad qaadato tallaabooyin kale inta lagu jiro.
- Xiro dhar diirran oo aan xidhneyn: isticmaalka buste dheeraad ah ama laba ah si aad isaga joojiso naftaada oo aad ujirto marka aad qandhada leedahay waa fiican tahay, haka dhaafin. Isticmaal lakabyada dheeraadka ah si aad u hesho raaxo si aanad u sii dayn qarqaryo dabadeedna aad iska bixiso, xirto dhar ku habboon cimilada. Ha xidhin ilmo yar oo leh qandho; sii dharkeeda si fudud oo raaxo leh.
- Jooji biyaha: cabitaanka cabitaanno badan (ma aha aalkolo) marka aad xummad u tahay qandho waa muhiim.
Ha baqin
Malaha waxa ugu muhimsan ee xasuusta marka adiga ama cunugaagu qabo qandho waa inaanad argagixin. Xummaddu ma aha mid khatar ah . Waxay yihiin difaac dabiici ah oo ka dhan ah cudurka. Waa habka jidhkaaga ee loola dagaallamo infekshannada adiga oo ka dhigaya degaankaaga jirkaaga oo aan xannaaneynin jeermiska.
Dadka intooda badan, ma jiro lambar heerkulbeeg ah oo tilmaamaya khatar ama u baahan yahay safar qolka gurmadka. Ka-reebista tan waxaa ka mid ah ilmaha da'doodu ka yar tahay 3 bilood (qandho ka sarreysa 100.3 digrii waxay u baahan tahay qiimeyn degdeg ah) iyo heerkulka jirka oo sareeya oo keena deegaan kulul.
Qandhada iyo qandhada ayaa badanaa la wadaagaa, hase yeeshee qasab ma aha inay wax ka walwalaan. Haddii aad ka welwelsan tahay in aad ruxayso ama isdifaacayso aan la xakamayn karin ama haddii aysan joojin marka qandhadu hoos u dhacdo, la xiriir dhakhtarkaaga ama daryeel caafimaad raadso.
Ilaha:
"Qarniyo". MedlinePlus 22 Jan. 13. Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. 8 Dec 14.