Astaamaha xanuunka dhimirka, Madax xanuunka Nafaqada, Madax xanuunka Cluster
Madax xanuunku waxay ku yimaadaan astaamo sida midka qofka madax xanuun qaba. Waxaa jira tiro calaamado caadi ah oo kaa caawin kara inaad ogaato nooca xanuunka ee aad la kulantid.
Astaamaha xanuunka dhimirka
Migrejkeed caadi ah wuxuu yeelanayaa mid ama wax ka badan calaamadaha soo socda:
- Xasaasiyad aad u daran
- Xanuun ku yaal hal ama labada dhinac ee madaxa
- Xanuun jilicsan ama xanuujin
- Xannuunku wuu ka sii daray waxqabadka
- Xanuun u keeni kara karti-xirfadeedkaaga "si caadi ah"
- Lalabbo, oo leh matag ama matag la'aan
- Dareenka iftiinka (sawir-qaadid)
- Dareenka dhawaaqa (phonophobia)
Haddii aad la kulanto neer- xannuun intaadan laheyn xanuunka dhanjafka, waxaad yeelan kartaa mid ama wax ka mid ah arrimaha soo socda:
- Waxyaraha iftiinka ah ee iftiinka araggaaga
- Noocyada Zigzag ee khadadkaaga ee aragtidaada
- Si tartiib ah u faafi dhibco indho la'aan ah
- Qalabka, lugaha iyo cirbadaha "dareenka gacanta ama lugta
- Tabaruce
- Dhibaatooyinka luqadda ama hadalka
Dhibaatooyinka luuqada ama hadalka ama daciifnimada waxaa lagu wareeri karaa astaamaha istaroogga sidaa daraadeed waa muhiim inaad u sheegto dhakhtarkaaga. Carruurtu sidoo kale waxay yeelan karaan hurgumooyin caloosha, kuwaas oo ku adkaan karta in la baaro. Xaaladahan, cunuggu wuxuu qabi karaa yaqyaqsi iyo matag, iyo calaamadaha kale ee xanuunka dhanjafka ah, laakiin ma laha xanuunka madaxa.
Calaamadaha Madax xanuunka Tension
Inkasta oo dad badani isticmaalaan ereyjir xanuunka madax xanuunka madax-xanuun kasta, calaamadaha madax-xannuunku waa cad yahay.
Marka uu jiro madax xanuun, waxaad la kulmi kartaa:
- Xanuun murugo leh labada dhinac ee madaxa, inkastoo xanuun hal dhinac ah uu suurtagal yahay
- Xanuun ku yaalay wejiga, macbudka, ama dhabarka qoorta
- Dareemida xanuunka qoorta iyo garbaha
- Xanuun dhexdhexaad ah
- Xanuun si tartiib ah u muuqda
- Cadaadiska ama xaaladaha walaaca ka hor madax xanuunka
Madax xanuunka aan caadi ahayn badanaaba ma leh calaamado sida iftiinka ama xasaasiyadda codka ama lallabbo iyo matag. Inkasta oo uu xanuunka u muuqdo mid si tartiib ah u muuqda, ma jiro aura ama calaamado digniin ah oo sheegaya in madax xanuujintu ay ka soo baxayso.
Calaamadaha Madax xanuunka Cluster
Madax xanuunku waa mid aan caadi ahayn, oo saameeya in ka yar boqolkiiba 1 dadka waaweyn. Calaamadaha madaxa madaxu waa mid si qaas ah, si kastaba ha ahaatee, waxaa wanaagsan in la fahmo calaamadaha caadiga ah.
- Madax xanuunka loo yaqaan 'repetitive' oo ka dhacaya iyo dibedda wakhti wakhti kasta
- Xanuun degdeg ah oo muuqata dhinac dhinac ah, inta badan isha ku hay
- Muujinta sanka iyo isha biyaha
- Xanuun aad u daran
Calaamadaha Digniinta
Qaar ka mid ah madax xanuun ayaa sabab u ah xaalado caafimaad oo degdeg ah. Haddii mid ka mid ah kuwan soo socda, wac dhakhtarkaaga:
- Madax xanuunka daran ee qoorta adag, matag, iyo dareenka iftiinka
- Madax xanuun ka dib dhaawac madaxa ah
- Kabuubis ama xoqid gacmaha ama lugaha
- Madax xanuun kasta oo muddo dheer ka badan 24 saacadood qof aan lahayn taariikh madax xanuun
Sida xaalad kasta oo caafimaad ah, kala hadal calaamadaha aad la leedahay bixiyahaaga daryeelka caafimaadka si aad u sameyso baaris habboon oo u qori daaweyn ku haboon.
Ilaha:
Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Qoyska. Tilmaamaha Caafimaadka iyo Caafimaadka Qoyska. Madax xanuun.
Drummond, PD iyo JW Lance. J Neurol Neurosurg Maskax ahaaneed. 1984 Feebarwari; 47 (2): 128-133.
Migrejenka. Maktabadda Qaranka ee Daawada iyo Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000709.htm.