Sigaarku wuxuu daahin karaa bogsashada lafaha iyo hagaajinta jabka
Ma ogtahay in sigaar-cabiddu ay micnaheedu tahay in ay qaadato bilo dheer si loo bogsado laf jabtay, waxayna keeni kartaa dhibaatooyinka kale ee lafaha? Haddii aad sigaar cabto oo aad u baahato qalliinka xinjirta, waxaa haboon inaad iska joojiso laba bilood ka hor si aad u hagaajisid rayshadaada, tanina waxay u badan tahay inuu ku taliyo takhtarkaaga.
Sigaarka sigaarka ayaa muddo dheer la ogaaday in ay waxyeelo gaarsiisan tahay jirka, taas oo wax ka taraysa dhibaatooyinka sida cudurka wadnaha iyo kansarka sanbabada.
Cilmi-baadhis ayaa sidoo kale muujisay in sigaarka sigaarka uu saameyn weyn ku leeyahay lafaha qummaatigaaga.
Caddayntu waxay muujineysaa Saameynta Sigaarka Sigaarka
Daraasado badan ayaa muujiyey farqi weyn oo ku yimid wakhtiga bogsashada ee lafaha u dhexeeya kooxaha sigaar cabbayaasha iyo kuwa aan sigaarka cabbin. Tusaale ahaan, daraasad ayaa eegtay bukaanada qalliinka ah ee loo daweeyay dhaawac gaar ah. Bukaannadan, 95% dadka aan sigaarka cabin ayaa si buuxda u bogsiiyey, halka 68% kaliya ee sigaar cabbayaashu si buuxda u bogsadeen. Waqtiga celceliska ilaa bogsiinta dhammeystiran waxay ahayd in ka badan 2 bilood muddo dheer sigaarka. Daraasado kale oo badan oo ku saabsan bukaanada qaba dhaawacyo kala duwan ayaa muujiyay saameyn isku mid ah.
Dib-u-hagaajinta dib-u-hagaajinta ka dib dhaawac garabka ah waa qalliinka caadiga ah. Dib-u-eegis daraasad ayaa lagu ogaaday in sigaar-cabbayaashu ay waxyeellaynayaan bogsashada ciyaraha, dib-u-hagaajinta tayada iyo yaraanta biomechanics, oo leh natiijooyin caafimaad oo liita.
Lafaha lafdhabarka ah ee jilicsan - jajab khafiif ah - ayaa lagu sameeyay dib u eegis balaaran oo lagu soo gabagabeeyay in sigaar cabidda hoos loo dhigay bogsashada lafaha ee noocaan ah ee jabka.
Dadka sigaarka cabba sidoo kale waxay lahaayeen wakhti dheer oo bogsiin ah, laakiin khatartooda ma ahan kuwo aad u sarreeya kuwa hadda sigaarka cabba.
Maxay Tahay Lafaha ay Saameeyeen Sigaar-cabista?
Lafaha waxaa lagu quudiyaa dhiig badan sida xubnaha iyo unugyada kale ee jirkaaga. Nafaqooyinka, macdanta, iyo ogsijiinta ayaa dhammaantood la siiyaa lafaha iyagoo maraya dhiigga. Sigaarku wuxuu sare u qaadaa heerarka nikotiinka ee dhiiggaaga taasina waxay keenaysaa xididdada dhiigga in ay xoojiyaan.
Nikotiintu waxay xoojisaa maraakiibta dhiigga qiyaastii 25% ee dhexdhexaadkooda caadiga ah. Sababtoo ah muraayadaha maraakiibta, hoos u dhaca heerarka nafaqooyinka ayaa la siiyaa lafaha. Waxaa loo maleynayaa in tani ay sabab u tahay saameynta lafaha.
Maxaa Dhammaan Waxyaabaha Leh
Saamaynta sigaarcabka ee caafimaadkaaga ayaa si fiican loo yaqaan inay leedahay saameyn xun oo xun. Inkastoo saameynta lafa-qabadka lafdhabarku aysan u muuqanin mid muhiim u ah waxyeellooyinka kale, weydii qof kasta oo sugaya qalfoofkooda inuu ku soo hagaajiyo waxayna kuu sheegi doonaan sida ay lafahaaga caafimaad ugu noqon karto.
Haddii aad dhaawac ka soo gaadhay laftaada, oo ay ku jiraan nooc kasta oo jab ah, waxaa muhiim ah in aadan sigaar cabbin. Sidaa oo kale waxay kaa yareyneysaa fursadahaaga dib u soo kabashadaada, dhererka wakhti aad bogsashada bogsaneyso, oo ka dhigeyso in aad ka yartahay inaad ku qanacsan tahay natiijadaada.
Haddii aad rabto qalliinka qalliinka , dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu kugula taliyo inaad joojiso sigaar cabidda toddobaadyada illaa bilo kahor. Haddii aad noqon kartid sigaar-cabid markii aad qaliinka qabtid oo aadan sigaar cabin inta lagu jiro soo kabashada, waxay wanaajin kartaa waqtiga bogsashadaada iyo guulaha qalliinka.
Ilaha:
Chen F, "Sigaar-cabid iyo midab-takoorka ka dambeeya uleh-yareynta osteotomy" Am J Orthop. 2001 Jun; 30 (6): 486-9.
Chen F, iyo al. "Sigaar-cabid iyo midab-takoorka ka dambeeya uleh-yareynta osteotomy" Am J Orthop (Belle Mead NJ). 2001 Jun; 30 (6): 486-9.
Santiago-Torres J, Flanigan DC, Butler RB, Bishop JY. "Saameynta sigaarcabka ee loo yaqaan" rotator cuff "iyo qaliinka qanjirada" glenoid labrum ": dib u eegis nidaamsan." Am J Sports Med. 2015 Mar; 43 (3): 745-51. doi: 10.1177 / 0363546514533776. Epub 2014 Maajo 23.
RA Patel, BDS., Et. al. "Saamaynta sigaarcabka ee bogsashada lafta: Dib u eegis nidaamsan." Lafo wadajir ah . 2013 Maarso; 2 (6): 102-111. Loo soo daabacay khadka internetka 2013 Jun 1. doi: 10.1302 / 2046-3758.26.2000142.