Caanuhu badiyaa maaha kicin GERD, laakiin waxaa laga yaabaa inay sii xumaato
Adeerkaaga ayaa kuu sheegi lahayd in galaas diiran oo caano kulul ah uu ka caawin karo wax kasta oo ka imaanaya dhibaatada hurdo-hurdo si loo yareeyo caloosha. Waa wax caadi ah oo ah xikmad dad, laakiin marka ay timaado qulqulo, qadka hoose waa caanahaas guud ahaan ma caawinayaan.
Dhab ahaantii, cabitaanka galaas ee caanaha ah ayaa laga yaabaa inay saameyn ku yeeshaan dadka qaarkood marka ay timaaddo madadaalo habeenkii ah.
Tani waa sababta oo ah wax cunida wax aad u dhow wakhtiga hurdada, gaar ahaan haddii aad uur-qaadato, waxay sababi kartaa wax-soosaarka xad-dhaafka ah ee caloosha caloosha. Tani, marka laga reebo, waxay sababi kartaa jooniska.
Sababaha Jilicsanaanta
Mindhicirku waa calaamad muujinaysa cudurka GERD ( cudurka gastroesophageal reflux disease ). Caadi ahaan, mashiinka hoose ee hooseeya (LES) - muruqa u dhexeeya caloosha iyo hunguriga-furan si uu u oggolaado cuntada iyo dareeraha caloosha laakiin xiro si aysan u jiheynin jihada kale. Marka aad la kulanto miyir-beel, LES-du waxay u furan tahay in ay acid ka keento caloosha si ay ugu soo noqoto hunguriga. Tani waxay sababi kartaa dareen raaxo leh, ama xanuun badan, dareenka gubashada ee xabadkaaga. Marka laga reebo miyir-beelka, qofku wuxuu dareemaa cillado, dhibaatooyin liqitaan, iyo xitaa qufac joogto ah.
Waxyaabo dhowr ah ayaa loo maleynayaa inay kordhinayaan suurtogalnimada helitaanka GERD. Waxaa ka mid ah:
- Inaad qaadato cayil, cayil, ama la kulmid miisaan degdeg ah oo aad u ballaaran ayaa kor u qaadi kara cadaadiskaaga LES, taas oo keenaysa inay daciifiso.
- Sigaar cabidda iyo / ama cabbitaanka aalkolo ama kafeyn ayaa laga yaabaa inay nasato LES.
- Inaad uur yeelato sida hormoonada uurka waxay sidoo kale nasin kartaa LES, iyo cadaadiska sii kordhaya ilmo-galeenka ayaa wiiqi kara LES.
- Cunista cuntooyinka qaarkood sida basbaaska, dufanka, cuntooyinka la shiilay, ama liinta ayaa dhalin kara calaamadaha miyir-beelka.
- Cadaadisku waa kobcin kara, inkastoo aan si toos ah loola xiriirin cilmi baaris.
- Hernia hernia . Xaaladdan, qayb ka mid ah caloosha ayaa ku riixaya dalxiiskaaga.
Waa maxay sababta Caanaha Isku Jirta?
Cabbitaanka caanaha qabow wuxuu fududeyn karaa gubashada asiidheedka asalka ah marka hore marka ay hoos u dhacdo dhuuntaada. Laakiin waxaa laga yaabaa in ay dhacdo tallaabooyin dib loo soo celiyo marka caanahaas la cabbo ee caanuhu ay kiciyaan wax soo saarid caloosha caloosha ah ama ay hoos u dhacaan caloosha (oo sidoo kale door ka ciyaara GERD).
Tani waxay u muuqataa in ay si gaar ah u tahay caano dufanka oo dhan. Guryaha GERD , caanaha suntan waxaa lagu talinayaa-maaha sida daawo loogu talagalay qurubka, laakiin qayb ka mid ah qorshaha cuntada cunta ee saaxiibtinimo leh. Xusuusnow, waxyaabaha caanaha sida caanaha waxay noqon karaan ilo muhiim ah oo kalsiyum ah lafahaaga si looga hortago osteoporosis .
Sawirka weyn ee halkan ku yaala waa in inkastoo caanuhu guud ahaan kicin ama yareeyaan miyir-beelka iyo xitaa laga yaabo in ay ka xanaajiso calaamadaha horayba loo dareemay. Tani waxay dhan tahay, haddii aad ogaato astaamaha xanuunka caloosha sida shubanka ama ka-dillaac marka caano-diidid, waxaad noqon kartaa laktoos-u-adkeysi , kaas oo ka duwan GERD.
Siyaabo Wanaagsan Loo Yeelo Inaad Habeen Dhiibo Qalqulahaaga
Waxaa jira siyaabo aad u fududeyn kartid gubasho habeenkii ah oo aan ahayn hal galaas oo caano ah. Talooyinka qaarkood oo laga yaabo inay ka hortagaan miyir-beelka waxaa ka mid
- Cun cunto yaryar oo casho ah.
- Joogso (iyo qummanaan) ugu yaraan labo illaa saddex saacadood ka dib markaad wax cunaysid.
- Madaxaaga markaad hurudo . Tijaabi barkin shidan. Tani waxay kaa caawineysaa in cadaadiska lagaa saaro LES.
- Hurdada dhinaca bidixda . Daraasado ayaa tusay tani waxay caawineysaa dheefshiidka. Hurdada dhinaca dhinaca midig waxay u badan tahay in ay kuusoo jiiddo jooniska.
- Iska ilaali surwaal adag . Wixii PJs, sidoo kale, hubi in mindhiciradu ay yihiin kuwo dabacsan.
> Ilo:
> Farahmand F, Najafi M, Ataee P, Modarresi V, Shahraki T, xasaasiyadda caanaha ee Rezae N. Cow ee carruurta leh xanuunka qanjirka 'gastroesophageal reflux'. Gut Beerka . 2011 Sep; 5 (3): 298-301.
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Tilmaamaha loogu talagalay ogaanshaha iyo maareynta cudurka gawracaha ee gawracaha. Am J Gastroenterol 2013; 108: 308-28.