Saddexda Saacadood ee Lagu Raaco Sharciga Miyir-beelka iyo Fudud
Ma ogtahay in ay jiraan hal hannaan fudud oo aad raaci karto si ay uga caawiso ka hortagga garaashka habeenkii? Baro "ku jiifso ka dib markaad cunaysid xeerka" iyo waxa kale oo ay tahay inaad ogaato inaadan ka hortagin calaamadaha aan fiicnayn laakiin dhibaatooyinka keena.
Ku dhowaad 50 malyuun oo dad ah ayaa ku xanuunsada habeenkii habeenkii ugu yaraan hal jeer toddobaadkii. Taasi waa dad badan iyo waxyaabo badan oo qanjirro ah.
Waxay kaloo xisaabisaa saacado badan oo hurdo lumis ah oo keeni karta in aysan awood u laheyn inay ku shaqeeyaan maalinta ku xigta. Hase yeeshee waa mid la daaweyn karo.
Saddexda Saacadood ee Sharciga Lagu Joogo Si Looga Hortago Xanuunada Jirka
Aan ku bilowno sharci fudud si looga hortago garaashka habeenkii, laakiin markaa sharaxaad ka bixi sababaha qaanuunkan, waxa la sameeyo marka aanad raaci karin xeerka, iyo sidoo kale siyaabo kale oo lagu yareeyo xummad.
Xeerarka lagu yareynayo qurxinta habeenkii: "Iska ilaali inaad jiifiso ugu yaraan saddex saacadood ka dib markaad cuntid ."
Maxay Sababta u Jirtaa Miyir-beelka?
Waxaa jira dhowr habab oo kala duwan oo u horseeda xummad . Fahamidda nidaamyada kala duwan ee mas'uulka ka ah miyir-beelka ayaa kaa caawin doona inaad fahamto tallaabooyin badan oo aad qaadi karto si aad u yareyso raaxo-darrada.
Mid ka mid ah hababkaasi waa calool buuxa. Markaad hesho caloosha oo leh caloosha oo buuxda, waxa ku jira calooshaada oo aad u adag in aad ka adkaato qanjirada hoose ee hunguriga - furitaanka kudheertaada oo ay kuugu jirto cunahaaga hungurigaaga kaas oo u shaqeeya sida hanta ku haynta waxa calooshaada ku jira, caloosha
Guudmahan muusikada (qanjirka hoose ee maskaxaha hoose) waxay u egtahay in lagu nasto markaad jiifto.
Siyaabo kale oo ay jiifaan marka cuntada la kordhiyo waxay kordhisaa fursada aad u leedahay miyir-beelka, in guud ahaan, hurdada ay hoos u dhigto nidaamka dheef-shiidka. Tan macnaheedu waxa weeye in cuntada ay ku jirto marxaladaha calooshaada ay sii dheeraato, isla mar ahaantaana waxaad ku jirtaa booska koowaad ee raashinka si loogu laabto hungurigaaga.
Cadaadiska hoosta oo kali wuxuu ujiraa caloosha oo ka soo horjeeda qanjiraha hoose ee hunguriga, laakiin waxaa jira xaalado badan, marka la raaciyo calool buuxa ay sababi karto waxyaabaha ku jira calooshaada oo kuugu dhejisey hungurigaaga xitaa haddii aad u jiifsan lahayd on calool buuxa oo keliya. Qaar ka mid ah kuwaan waxaa ka mid ah:
- Dhibaatooyinka maskaxda ee Gastric - Xaaladaha qaar ayaa hoos u dhigaya dhadhanka caloosha, taas, marka lagu daro caloosha oo buuxa, waxay keeni kartaa in xuubka gubashada uu sii socdo.
- Waxaa jira daawooyin badan oo keeni kara midho-dhalasho . Waxaad fiirisaa liistadaan oo weydii dhakhtarkaaga haddii mid ka mid ah kuwaan la bedeli karo haddii ay ku biiraan xanuunkaaga.
Maxaa dhacaya haddii aadan ka hortagi karin jiif ka dib markii la cuno?
Aad u daalan tahay inaad sugto?
Waa inaan. Hel. Hurdada.
Waxay dhacdaa. Haddii aad u baahan tahay inaad jiifsato saddex saacadood gudahood markaad wax cunaysid (ama xitaa ka badan haddii aad qabtid jirro maskaxeed dheef-shiidis), raadso hab aad madaxu kor ugu qaadi karto calooshaada.
Ku nuuxnuuxsiga jilicsan wax badan ayaa ka fiican marka la qabsado barkin dheeraad ah ama laba. Abuurista jilicsanaanta adoo adeegsanaya xargaha, saqafyada, ama lebbiska hoostiisa sariirtaada waa mid habboon. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad isticmaasho culeyska si aad u yareyso soo noqoshadaada calooshaada. Fursadaha kale waxaa ka mid ah iibsashada sariirta sariirta ama barkin shidan.
Kuwaas waxaa loogu yeeraa "qalab ku daweynta goobta" waxay si weyn u yareeyaan calaamadaha celinta astaamaha habeenkii.
Hab kale oo loola dagaallamo quluubka habeenkii ah waa inaad tixgelisid booskaaga jiifka. Ku seexashada dhinaca bidix waxay u fiicnaan kartaa caafimaadkaaga dheefshiidka. Gaar ahaan, daraasaduhu waxay muujiyeen in tani ay gacan ka geysaneyso caawinta dheef-shiid kiimikaadkuna yaraynayo acid caloosha marka loo eego hurdada midig.
Siyaabo kale oo loo yareeyo Wadne garaaca habeenkii
Sida aad u seexanayso iyo marka aad huruddo ma aha siyaabaha kaliya ee looga hortagi karo qulqulka habeenkii. Tixgelinno kale oo kaa caawin kara yareynta calaamadahaaga waxaa ka mid ah:
- Barashada nasashada. Fiiri talooyinkan adigoo yareynaya walaaca keena xiniinyaha .
- Barashada cuntooyinka sababa gubashada , kana fogow kuwaan, gaar ahaan habeenkii.
- Barashada cuntooyinka badanaaba nabdoon loogu talagalay dadka qabo cudurrada wadnaha , oo ku dhaji cuntooyinkaas, gaar ahaan habeenkii.
- Haysashada joornaalka raashinka si aad u baratid cunnooyinka ay ka soo raynayaan ama aad uga sii xumaanayso nudurkaaga.
- Xaddidaadda tirada qaybahaaga. Isku day in aad cuntid cunto yar yar halkii aad ka cuni lahayd cunto yar oo aad u yar si aad u yareeyso xaddiga cuntada ee calooshaada marwalba mar.
- Yaraynta cabitaanka khamrigaaga sida khamrigu wuxuu dhalin karaa xummad .
- Doorashada dharka si fiican ugu dhow agagaarkaaga dhexda.
- Qaadashada daawooyinka gawrac-tirka kudhaca maadada 'gastroesophageal reflux (GERD)' ee jadwalka caadiga ah.
- Joojinta sigaarka - Sigaar-cabiddu waxay keenaysaa miyir-beeleed ugu yaraan lix nooc oo kala duwan .
Samee Sure Waa jilicsanaan
Waxaa muhiim ah in la tilmaamo in calaamadaha aan sheegeyno sida miyir-beelka laga yaabo in ay keeneen dib-u-celin aashito ah. Tusaale ahaan, cudurrada wadnaha ee dumarka badanaa waxay leeyihiin calaamado kala duwan marka loo eego cudurrada wadnaha ee ragga, iyo mid ka mid ah astaamahan waa waayo-aragnimada gubashada xabadka. Takhtarkaaga kala hadal calaamadahaaga. Haddii calaamadahaagu sii joogaan, hadal u sheeg. Raadi fikrad labaad haddii aadan weli jawaab ka helin.
Khadadka hoose ee hoos u dhaca iyo jilbowga
Joonisku wuxuu noqon karaa mid xanuun leh, laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid si aad u yareeysid labadaba calaamadahaaga iyo dhibaatooyinka la xiriira dib-u-qaboojinta aafada . Sida dib-u-fiirin degdeg ah, hubi inaad eegto kuwan 10-ka talooyinka ugu sareeya iyo tallaabooyinka hab-nololeedka si loo yareeyo nuurka habeenkii .
Ilaha:
Allampati, S., Lopez, R., Thota, P., Ray, M., Birgisson, S., iyo S. Gabbard. Isticmaalka Qalabka Daaweynta Qalabka Muuqaalka ah ee Muhiimka ah waxay hagaajinaysaa Calaamadaha Cudurka Goco Gowraco. Cudurada Nafaqada . 2016 Sep 15. (Epub ka hor daabac).
Johnson, D., Le Moigne, A., Li, J., Pollack, C., iyo P. Nagy. Falanqaynta Qiyaasaha Caafimaadka ee Saadaalinta Goosashada Hurdada Looga Hortagayo Joogitaanka Joogtada ah iyo Cudurrada Acid Cudurka Calaamadaha Shakhsiyaadka qaadaya Esomeprazole 20 mg ama Placebo. Baaritaannada Daawooyinka Caafimaadka . 2016. 36 (7): 531-8.
Ness-Jensen, E., Hveem, K., El-Serag, J., iyo J. Lagergren. Farogelinta Hab-nololeedka ee Cudurka Gastroesophageal Reflux. Gastroenterology iyo Hepatology . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.