Isboorti badan ayaa bixiya faa'iidooyin badan oo loogu talagalay carruurta qabta cudurka autism.
Isboortiga qaar ayaa caqabad ku noqon kara carruurta qaba autismka. Taas macnaheedu ma aha in carruurta autistic-ka ay tahay in ay ka fogaadaan waxqabadka jireed, laakiin waa muhiim inaad ilmahaaga ka caawiso inay doortaan cayaaraha ay u badan tahay inay ku raaxaystaan oo ay sareeyaan. Autism-ka ayaa abuuraya caqabado gaar ah marka ay timaado isboortiska, laakiin sidoo kale waxay furanaysaa fursado xiiso leh.
Cayaaraha Cayaaraha ah ee noqon kara Cunnad xumo Ilmahaaga
Inkastoo ay jiraan marwalba ka reeban xeerka, isboortiska kooxda sida kubadda cagta , kubada kolayga, kubbadda cagta, iyo hockey ayaa si gaar ah ugu adkaan karta ilmahaada autistic.
Taasi waa sababta oo ah:
- Kooxuhu waa wax ku saabsan xiriirka bulshada , iyo ciyaarida isboortiska kooxdu waxay u baahan tahay xirfadaha isgaadhsiinta bulshada. Ootiisamku waa cudur aan ku habboonayn xirfadahaas. Sidaa darteed waxay ku adkaan kartaa caruurta autistic si ay ugu haboonaato koox, si fiican ula xiriir xubnaha xubnaha ah, ama saadaaliya waxa xubin kale oo kooxda ka mid ah ay u badan tahay inay sameeyaan.
- Isboortiga kooxeed ee u baahan amniga kubada ama boogaha ayaa sidoo kale waxay u baahan yihiin heer sare oo xoog iyo isuduwid. Autismku inta badan wuxuu la socdaa murqaha muruqa oo hoos u dhaca iyo dhibaatooyinka la xiriira isuduwidda . Sidaa darteed, caruuta autistic waxaa laga yaabaa inay si fiican u ciyaaraan waqti adag.
- Isboortiga kooxeed waxaa badanaa lagu ciyaaraa jawi aad u kulul, qabow, qeyliya, ama dhalaalaya. Carruurta qabta cudurka autism badankood waxay leeyihiin caqabado dareen leh oo sameeya buuqa sare, iftiinka iftiinka, iyo heerkulka kulaylka adag ee la xallilayo. Natiijadu waxay noqon kartaa mid aan ku faraxsaneyn ama xitaa ilmo aan iskaashi lahayn.
Dhammaantood waxay yiraahdeen, si kastaba ha ahaatee, kooxo badan ayaa raba inay carruurta siiyaan autistic fursado si ay uga qayb qaataan ciyaaraha isboortiga "sida qof kasta oo kale." Haddii ilmahaagu u muuqdo mid xiiso leh, waxaa laga yaabaa inaad dooneyso inaad fiiriso kooxo isboorti oo gaar ah sida kuwa ay sameeyeen Kooxda Challenger Club, kuwaas oo bixiya fursado loogu talagalay gaar ahaan carruurta leh caqabado iyo naafonimo.
Kaliya ogow, inkasta oo, baahida gaarka ah ee isboortigu aysan marwalba ahayn hogaamiye wanaagsan oo isboortis ah, maaddaama ay ka badan yihiin waxqabadka bulshada iyo jimicsiga marka loo eego dhisidda xirfad dhisidda.
Cayaaraha Cayaarta ee noqon kara Cayaar aad u weyn ilmahaaga
Dhamaan cayaaraha kooxdu uma baahna wada-hadal heer sare ah iyo iskaashi - iyo qaar badan ayaa ku jiri kara cayaaraha shakhsi sida xubin koox oo qiime leh.
Waa kuwan qaar ka mid ah isboortiska kooxda ugu sareysa ee noqon kara ciyaar aad u fiican ilmahaaga.
- Dabaasha . Dabaasha waa cayaar aad u fiican dadka badankood, oo ay ku jiraan carruurta autismka qaba. Carruurta haysta waqti adag oo leh xirfadaha farsamada gacanta ayaa si fiican u qabsan kara istaroogga aasaasiga ah iyo ciyaaraha biyaha caadiga ah. Maxaa badan, dabaasha xoog leh ee leh autism ayaa ku guulaysan kara kooxaha dabbaasha sababta oo ah cayaaruhu wuxuu u oggolaanayaa tartan shakhsiyeed.
- Track iyo Field. Walaacsan, dadka Maraykanku waxay baraan caruurtooda ugu da'da yar si ay u ciyaaraan ciyaaraha isboortiga sida kubadda cagta halka kuwa kaliya ee dugsiga sare ay u muuqdaan inay ku tartamayaan iyagoo orda iyo boodaya! Carruurta qabta autism, dabeecadda iyo beerta waxay noqon kartaa meel aad u wanaagsan. Dabagalka dhacdooyinka waxay ubaahanyihiin xirfado isgaadhsiin ah oo ka yar inta badan cayaaraha kooxda, laakiin caruurta aadka u sareysa ee wadada ku jira ayaa qiimeeya xubnaha kooxda.
- Bowling . Inkasta oo ay sare u kacday, bowling-ka waxay u muuqataa inay tahay ciyaar dabiiciga ah oo loogu talagalay carruurta badan ee qaba autism. Waxaa laga yaabaa in ay tahay soo noqnoqashada - laba goor, fadhiiso. Ama waxaa laga yaabaa in ay ku qanacsan tahay in la arko biinanka soo degaya. Sabab kasta ha noqotee, bowling waa cayaar aad u weyn oo loogu talagalay munaasabadaha bulshada oo ay ku jiraan caruurta ku jira maskaxda autism. Xiriirka kubbadda cagta ayaa inta badan soo dhaweynaya waxayna noqon karaan fursad wanaagsan oo ay ku noqdaan qayb ka mid ah urur isboorti.
Isboortiga iyo Madadaalada Ciyaaraha
Carruurta yaryar ee awoodda oo dhan waxay caadi ahaan ku jiraan ciyaaraha isboortiga iyo madadaalada haddii ay awood u leeyihiin inay raacaan tilmaamaha oo ay si habboon ula dhaqmaan xubnaha kooxda.
Haddii tani ay sharaxdo ilmahaaga, isaga ama iyada waxaa lagu dari karaa dhibaato yar ama aan lahayn, ugu yaraan ilaa da'da marka cayaaruhu uu noqdo tartan. Haddii ilmahaagu ku adkaado wakhti adag marka la barbar dhigo ama isdhexgalka ku habboon, si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan kartaa inaad bixiso 1: 1 taageero.
Marka tijaabooyinku noqdaan qayb ka mid ah isku dhafka, si kastaba ha noqotee, xitaa dhalinyaro badan oo shaqeynaya oo qaba cudurka autism waxaa ku adkaan karta in la gooyo. Marka taasi dhacdo, kooxo dugsi qaarkood waxay carruurta siiyaan baahiyo gaar ah fursad ay uga qaybqaataan inay gacan ka geystaan sidii ay u maareyn lahaayeen kooxda ama iyagoo ka qeyb qaadanaya cayaarta marka ay ka qeybgalayaan aysan saameyn ku yeelan natiijada ciyaarta.
Waxay kuu noqon doontaa adiga iyo cunugaaga in ay go'aamiyaan haddii noocyadan ka qaybqaadashadu tahay mid lagu daray ama laga jaray; qaar ka mid ah da 'yar ayaa jecel, halka kuwa kale ay dareemaan raaxo la'aan inay yihiin kooxda "mascot".
Isboortiga Aan Ciyaarin ee Baaxad leh Caruurta Caruurta
Waxaa jira isboorti caalami ah oo aan jimicsi ahayn - iyo carruurta autistic-ka ah oo ka qayb qaadan karaan qaar badan oo ka mid ah. Skiing, foorneynta, doonista, iyo kuwo kale oo badan ayaa noqon kara kulan aad u fiican ilmahaaga, gaar ahaan haddii qoyskaaga ay ku raaxaystaan. In kastoo aad dooran kartaa ciyaar kasta oo aan koox ahayn, hase yeeshee, kuwani waa qaar ka mid ah kuwa ugu caansan ee ka dhexjirta mowqifka.
- Riding farabadan . Gawaarida Gawaarida waa lacag. Taasoo dhinac ah, laakiin, waa cayaar aad u wanaagsan carruurta qaba autismka. Xaqiiqdii, caruur badan oo autistic ah ayaa fuushan fardo sida hawlaha daaweynta (sida tan waxaa loo yaqaan 'hippotherapy' ). Maaha wax aan caadi ahayn caruurta caruuta ah si ay u sahlanaato in ay la xiriiraan xayawaanka marka loo eego dadka - iyo caruur badan oo caruurnimadu aad u fiican yihiin fuula.
- Fuulid (iyo Kalluumaysiga) . Dad badan oo qaba autism, nabadda iyo deganaanta dunidan dabiiciga ahi waa ciriiri culus. Hiking, oo noqon kara shaqsi ama koox kooxeed, waa hab sahlan oo lagu jimicsado oo uu ku raaxaysto dabeecadda iyada oo aan cadaadiska isgaadhsiinta bulshada ee xooggan. Kalluumaysigu waa cayaar kale oo laga yaabo in uu xiiseynayo qof autistic ah oo jecel dabiiciga dabiiciga ah.
- Baaskiil Baaskiil wadista waxay ku adkaan kartaa caruurta qabta cudurka autism, maaddaama miisaanku uusan dabiici ahayn. Marka xirfadaha aasaasiga ah ee la barto, in kastoo, baaskiilku wuxuu noqon karaa hab cajiib ah oo lagu raaxaysto dibadda. Sida cayaaraha kor ku xusan, baaskiilada ayaa lagu raaxaysan karaa keligood ama koox, kaliya munaasabadda ama tartanka. Haddii ilmahaagu ku raaxaysto fekerka baaskiilka oo uu si fiican u tababaran yahay kursiga tababarka, laakiin wuxuu helaa labo xawaare, waxaa laga yaabaa inaad doonaysid inaad tixgelisid tareenka qaangaarka ah, tandem, ama adoo ku daboolaya wadooyinka tababarka.
- Fanka loolanka. Farshaxanka - karate, judo, taekwando, aikido, iyo intaa ka badan - isku daraan waxyaabaha la saadaaliyo iyo qaab dhismeedka caqabadaha xiriirka jireed dadka kale. Caruurta badan ee qaba autism, farshaxanka dagaalka ayaa ah qaab cajiib ah oo lagu dhisayo xirfad jireed oo ay weheliso kalsooni.
Autism iyo Just-for-Fun-iyo-jimicsiga Sports
Haddii aad rajeyneyso in cunugaagu uu qabo cudurka autism ee ku lug leh isboortiska kooxda, hab wanaagsan oo lagu bilaabi karo waa adigoo wada ciyaaraya madadaalo. Haddii aad dillaaciso dambiilaha, garaacista kubadda iyo dibedda, ama barashada barafka, waxaad yeelan doontaa xirfad jireed iyo mid bulsheedba haddii aad wada sameysid. Waqtiga dheer, waayo-aragnimadeeda sida kumbuyuutarka xayeysiinta (xitaa marka gabadhu hoos u dhacdo) oo gacan ka geysanaysa dhisidda isku-xirka waalidka-ilmaha.
Haddii aad ka walwalsan tahay helista ilmahaaga inuu jimicsi sameeyo, halkan waa dhowr fursadood oo la tixgelinayo:
- Ku jimicsiga jimicsiga qaababka fiidiyowga sida Wii iyo Kinect, kuwaas oo dhiiri galiya cayaartoyda inay u dhaqdhaqaaqaan jidhkooda iyo inay bartaan xirfado cusub guriga, iyada oo aan cadaadis la saarin ama lagu dhiirigelin in ay "ku soo biiraan."
- Tixgeli fasalada (ama danta guud ama autism-gaar ah) ee yoga, qoob ka ciyaarka, ama noocyada kale ee dhaqdhaqaaqa.
- Samee dhaqdhaqaaqyo, sida koorsooyin caqabado ah ama "jimicsi" oo degaanka ah oo adiga iyo cunugaaguba wada samayn karaan.