Carruurta qabta autism, isboortiska ayaa ka faa'iideysta jirka iyo maskaxda.
Jimicsiga iyo isboortiska, carruurta qabta cudurka autism, waxay noqon karaan labadaba muhiim ah oo loolan leh. Qiyaas ahaan laba meelood labo meelood oo dhalinyaro ah oo qaba xanuunka autism-ka ayaa ah mid culus ama cayil ah, sida laga soo xigtay cilmi-baaris lagu soo ogaaday Balance Balance: Cayilka iyo Carruurta leh baahiyo gaar ah, oo ay daabacday AbilityPath.org, Qoraaga warbixiyeyaashu waxay falanqeeyay xogta Sahanka Qiimaynta Caafimaadka iyo Nafaqada (NHANES) iyo sidoo kale wareysiiyey xirfadlayaasha caafimaadka iyo waalidiinta carruurta iyo dhalinyarada leh baahiyo gaar ah.
Cilmi-baarisyada kale ayaa muujiyay in dhalinyarada qaba autism-ka iyo Down syndrome ay yihiin laba illaa seddex jeer oo ay u badan tahay inay noqdaan kuwo cayilan marka loo eego asxaabtooda.
Waa maxay sababta? Caruurta qabta cudurka autism waxaa laga yaabaa inay ka hortagaan calaamadaha adag, dhadhanka, iyo midabka cuntooyinka qaarkood, kuwaas oo xaddidaya cuntadooda. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in caruurta ku jirta xanuunka autismka ay diidaan cuntooyinka in ka badan laba jeer sida badanaa carruurta nuujiyaanka ah, iyo in carruurta qaba autism ay cabbeen cabitaanno sonkor ah iyo cabitaanno ka badan carruurta aan lahayn autism. Daawooyinka loo isticmaalo daaweynta calaamadaha cudurka autism waxay sidoo kale horseedi karaan miisaanka.
Intaa waxaa dheer, caruurta qabta cudurka autism waxaa laga yaabaa in ay helaan jimicsi jireed iyo jimicsi adag. Dhibaatada muuqaalka, dhawaaqyada, iyo dareenka taabashada ayaa saameyn ku yeelan kara ka qaybqaadashada, maadaama ay xaddidi karto ama dib u dhigi karto isku xirka mashiinka iyo qorsheynta. Isboortiga kooxdu waxay si gaar ah ugu adkaan kartaa caruurta qabta cudurka autism-ka, kuwaas oo dhibaato kala kulma isgaarsiinta iyo isdhexgalka bulshada.
Faa'iidooyinka Ciyaaraha Caruurta leh Cudurka Ootiisamka
Xitaa marka la eego caqabadahaas, waxaa muhiim ah in la helo siyaabo lagu caawiyo caruurta qabta cudurka autism ka qaybqaadashada iyo ku raaxaystaan dhaqdhaqaaqa jirka.
Jimicsiga joogtada ah wuxuu ka hortagi karaa ama celin karaa miisaanka, wuxuuna leeyahay faa'iido daaweyn. Iyadoo ku xiran barnaamijka iyo nooca waxqabadka, ka qaybqaadashadu waxay kaa caawin kartaa isdhexgalinta dareenka , isku-duwidda iyo murqaha muruqyada, iyo xirfadaha bulshada.
Noocyada kala duwan ee jimicsiga waxay carruurta u siiyaan siyaabo gaar ah.
Jimicsiga Aerobic waxaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo hoos u dhigida dabeecada is-kicinta leh, oo wuxuu keenaa isku mid caafimaad oo isku mid ah sida uu u sameeyo caruurta iyo dadka qaan-gaarka ah: miisaan lumin, caafimaadka wadnaha, gargaarka niyadjabka. Jimicsiga hagaajiya dabacsanaanta wuxuu kaa caawin karaa inaad wax ka qabato dhibaatooyinka la xiriira musqusha hooseeya. Tababarka xoogga wuxuu dhisi karaa muruqyada asaasiga ah ee ilmaha, taas oo ka caawin doonta dheellitirka iyo isuduwidda.
Dhaqdhaqaaqa cayaaraha iyo fayaqabka ee soo socda ayaa si wacan u shaqeyn kara carruurta qabta cudurka autism (laakiin tani micnaheedu maaha liis dhammeystiran, ilmo kastaa wuxuu yeelanayaa xirfado kala duwan, jecel, iyo nacayb):
- Dabaasha: Biyaha waxay bixisaa talooyin dareen ah, oo carruurtu waxay ku tartami karaan shaqsi ahaan inta ay weli qeyb ka yihiin koox.
- Farshaxanimada: Fasallada inta badan waa kuwo aad u qaabaysan oo horumar ah ayaa labadaba la kordhin karaa oo la saadaalin karayaa.
- Orod: sida dabbaasha, carruurtu waxay ku tartami karaan munaasabadaha iyo dhacdooyinka wadamada iskudhafka ah sida shakhsiyaadka iyo qayb ka mid ah kooxda, inta badan xiriirka yar ee looga baahan yahay ciyaartoyda.
- Bowling: Carruurtu waxay kobcin karaan saaxiibtinimo iyagoo qayb ka ah koox yar, oo xiiso leh, waxaana laga yaabaa inay ku raaxaystaan ku celcelinta iyo dhaqanka bowling.
- Rakaabka ragga ah: Mararka qaarkood carruurta qaba autism waxay ku raaxaystaan oo ay sare ugu qaadaan inay la xiriiraan xayawaanka, samaynta ciyaaraha isboortiga labadaba madadaalo iyo daaweyn.
Raadi isboortiska loogu talagalay carruurta qabta cudurka autism
Ka hubi dhakhaatiirta, macalimiinta, iyo daaweeyahaaga. Haddii ilmahaagu horeba u arko daaweeye jireed ama shaqeyn, isaga ama iyadu waxay awood u yeelan doonaan inay soo jeediyaan layliyo iyo waxqabadyo aad guriga ku qaban kartid. Waxaad sidoo kale weydiisan kartaa kooxda dugsiga ilmahaaga, iyo sidoo kale waalidiinta kale ee carruurta qaba autism, isboortiska iyo barnaamijyada kale ee isku dayaya. Eeg liiska ilaha hoos ku xusan, sidoo kale.
Markaad ogaatid fursadaha qaarkood, go'aanso haddii barnaamijku u habboon yahay ilmahaaga. Waxaad dooneysaa inaad hubiso in tababaraha loo tababaray inuu la shaqeeyo caruurta qaba autismka. Waxbarashadu waa inay xoogga saartaa xirfadaha bulshada oo ay weheliyaan kuwa jireed, tababarayaasha iyo shaqaaluhuna waa inay ahaadaan kuwo dulqaadan oo diyaar ah si ay u bixiyaan joogtada iyo soo noqnoqoshada.
Haddii aad heshid barnaamij u eg codsiyada rafcaanka, u dhiib dhibbanaha tijaabo, xasuusnoow in ay dhici karto ama aysan u shaqeyn karin ilmahaaga (siddoo kale waxay u jirtaa caruurta neurotypical!). Mararka qaarkood lataliye khibrad leh ama saaxiib ayaa noqon kara cirib ku ah ilmo ku bilowda hawl cusub.
Leagues, Barnaamijyada Isboortiga, iyo Khayraadka Kale
Barnaamijyadan waxaa loogu talagalay gaar ahaan carruurta leh baahiyo gaar ah.
- Baseball: Miracle League, Division League Challenger Division
- Isboorti iyo qoob-ka-cayaar: Saameynta Saameynta
- Cimilada flag: Waaxda Warner Challenger Division
- Hockey: Hockey Special American
- Fanka fuushan: Hippotherapy Association, Ururka Xirfadlaha Habboonaha Caalamiga ah
- Soccer: Barnaamijka AYSO VIP, Upper, Soccer Youth TOPSoccer
- Isboorti fara badan: Dheer (oo gaar ahaan loogu talagalay carruurta leh baahiyo gaar ah, laakiin loo dhan yahay); Dhaqdhaqaaqyada Gaarka ah
Wixii ikhtiyaari ah iyo khayraadka, isku day Xarunta Qaranka ee Dhaqdhaqaaqa jirka iyo Naafada, oo leh liis la raadin karo boqolaal barnaamijyo isboorti oo la qabsasho iyo xeryo.
Ilaha:
> Bandini LG, Anderson SE, et al. Xulashada cunto ee carruurta qabta xanuunka autism-ka iyo koritaanka carruurta. Jareerka Cudurada Carruurta 2010: 157 (2), 259-264.
Raadinta Dakhliga: Cayilka iyo Carruurta leh baahiyo gaar ah. AbilityPath.org, Noofembar 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, iyo Vogel L. Obesity iyo shuruudaha labaad ee ku xiran cayilka ah ee qaan-gaar ah ee leh naafonimada garaadka / koriinka. Joornaalka Cilmi-baadhista Naafonimada ee 2010: 54 (9).