Daaweynta waxaa ku jira Daaweynta Therapy, Prazosin, iyo Daawooyinka SSRI
Dhammaanteen waxaan ku riyoonay riyooyin xun ama qarow . Laakiin haddii aad qabtid qallal-celinta walbahaarka (post-stress traumatic stress disorder) (PTSD), waxaa laga yaabaa in lagugu dhufto habeenkii habeenkii buuxa oo aad ka badan inta aad tirin karto. Baro xaalada this, sida ay ula xidhiidho hurdo la'aanta sida riyaha, iyo fursadaha daaweynta ee la heli karo.
Sidee iyo Sidee Badanaa Miyuu PTSD Wax u Dhacaa Hurdada?
PTSD waa isku-dhafka astaamaha ah ee ka timaadaa dhaawacyada.
Waxaa lagu gartaa fikrado feker ah, riwaayado, iyo dhacdooyin marxalado qallafsan.
Haddii aad qabtid PTSD, waxaa laga yaabaa in aad marar badan dib u soo xasuusato dhaawaca aad u adkaysatay. Tani waxay dhici kartaa inta lagu jiro maalinta ama habeenkii. Xasuusashada habeenkii waxay inta badan muujiyaan riyooyin murugo leh ama riwaayad ah taas oo dhacdadaas la riyaaqay. Waxaa intaa sii dheer, xusuusta maalinlaha ah ee la soo jeediyo, oo loo yaqaanno dib u celin, waxay dhici kartaa.
Waxaa laga yaabaa inaad dareentid in aad sidoo kale kordhisay arousal, taas oo macnaheedu yahay in aad si firfircooni ugu jirto deegaankaaga. Tani waxay la xiriiri kartaa walaac weyn. Calaamadahaasi waxay keeni karaan dhibaatooyin soo noqnoqonaya ama jiifsanaya, taas oo ah dabeecad hurdo la'aan ah .
Waxaa lagu qiyaasay in qarashyadu ay ku dhacaan 5% dadka oo dhan. Daraasad lagu sameeyey ciidamada dagaalka ee Vietnam, 52% ayaa lagu soo waramayaa riyooyin ay ku dhaceen si caadi ah. Marka qof uu la kulmo astaamaha calaamadaha PTSD, 71% ilaa 96% waxay leeyihiin qarow.
Baaxad-darradani waxay u muuqataa inay ka sarayso dadkaas oo leh walaac joogto ah ama jirro naxdin leh. Xumadahan waxaa laga yaabaa inay dhacaan dhowr jeer toddobaadkii waxaana ay noqon karaan kuwo aad u xanaaq badan, oo carqaladeeya hurdada qofka dhibban iyo dadka kale ee guriga jooga.
Maxay Sababta u Dhacday PTSD?
Dhibaatada lafteedu waxay u muuqataa inay ka dhalanayso isdhexgalka hidaha-bay'ada.
Cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in waxyaabaha astaamaha ah ee saameynaya gaadiidka serotonin, kiimiko maskaxda ah oo gudbiya calaamadaha, laga yaabo inay door ka ciyaaraan. Serotonin, waxaa intaa dheer, waxay leedahay saameyn muhiim ah oo ku saabsan is-beddelidda shucuurta iyo hurdada.
PTSD iyo Rinjiyeyaasha: Miyuu Daaweyn Kaa Caawin Karaa?
Riyaha iyo fekerka la xidhiidha PTSD ayaa badanaa la socdaan walaac sii kordhaya iyo inta badan weerarrada argagaxa. Nooca la talinta ee loo yaqaan 'Cognitive Behavioral Behavior' (CBT) ayaa lagu muujiyey inuu yahay mid wax ku ool ah ee lagu daaweyn karo qarashyada la xidhiidha PTSD. Daaweyntani wuxuu kaa caawin karaa inaad fahamto oo aad bedesho fikradaha ku saabsan dhaawaca iyo jawaab-celintaada barnaamijka.
Waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah CBT oo la heli karo, oo ay ku jiraan Farsamaynta Hirgelinta Daqliga (CPT).
CPT waxay kaa caawineysaa inaad ku tababarato si aad u bedesho fikradaha xun xun ee leh fikrado sax ah oo aan ka yareyn. Waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso sidii aad ula qabsan lahayd dareen caro, dambi, iyo cabsi la xiriirta dhaawaca hore. Daaweeye ayaa kaa caawin kara inaad sameysid dhacdada, inaad barato inaadan adigu eedaysnayn, ogow in dhacdada aysan ahayn qaladkiina.
Iyadoo daaweyn soo-gaadhis ah, waxaad baran doontaa inaad cabsid yar oo ku saabsan xusuustaada. Fikradaha la xiriira, dareenka, ama xaaladaha ku xusuusta dhaawaca ayaa noqonaya mid aad u dhib badan.
Adoo ka fikiraya dhibaatada ku heysata jawi ammaan ah, nabadgelyo leh, waxaad si tartiib tartiib ah u noqon doontaa mid walaacsan ama walaac ah oo ku saabsan dhacdada. Tani waxaa lagu fuliyaa qayb ahaan iyada oo loo marayo habayn la'aan. Tani waxay kaa caawineysaa in aad wax ka qabato fikradaha xanaaqa iyo xasuusinta xusuusta adigoo ula dhaqma si aad u sareeya. Xaaladaha qaarkood, dhexdhexaadin la yiraahdo "daadad" waxaa loo isticmaalaa in lagu xallilo xasuusiyooyin badan markasta. Intaa waxaa dheer, farsamooyinka nasashada - sida neefsashada ama nasashada murqaha leh - waa la isku dari karaa si looga caawiyo yaraynta welwelka marka dib loo eego xasuusta walaaca.
Dhaqdhaqaaqa indhaha iyo dib u hagaajinta
Daaweyntani waxay kaa caawineysaa inaad bedesho sida aad uga jawaabto xasuusta naxdinta leh.
Inta aad ka fekereyso ama aad ka hadlaysid xusuusyadan, waxaad maskaxdaada saareysaa dareenka kale. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara dhaqdhaqaaqa indhaha, suunka gacanta, ama xitaa dhawaaqyada soo noqnoqda. Daaweeyaha ayaa riixi kara gacanta horteeda iyo adigoon raacin dhaqdhaqaaqa indhahaaga. Tani waxay u muuqataa inay tahay mid waxtar leh, laakiin ma cadda haddii wadahadalka shilka uu yahay mid ku filan ama haddii dhaqdhaqaaqu ay qayb muhiim ah ka yihiin daaweynta.
Doorka Dawooyinka ee PTSD iyo Rabshadaha
Marka laga soo tago daawooyinkan, daawooyinka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay door ka qaataan daaweynta calaamadaha PTSD. Waxaa jira qaar ka mid ah kuwa lagu tilmaamayo calaamadaha gaarka ah. Xaaladda qarow, daawo la yiraahdo Prazosin ayaa la ogaaday in ay waxtar leedahay. Dhibaatooyinkeeda waxaa ka mid ah dhibco hoos u dhaca cadaadiska dhiigga, madax xanuunka, iyo murqaha.
Waxaa jira daawooyin kale oo nafsiga ah oo waxtar u leh daaweynta calaamadaha la xiriira PTSD. Kuwaas waxaa ka mid ah kuwa xakameynaya serotonin loo soo qaato (SSRIs) ee loo isticmaalo daaweynta welwelka iyo niyadjabka, sida:
- Citalopram (Celexa)
- Fluoxetine (Prozac)
- Paroxetine (Paxil)
- Sertraline (Zoloft)
Xaalado badan, isku-darka daawada habboon iyo daweynta ayaa noqon karta mid aad wax ku ool u leh si loo hagaajiyo ama loo xalliyo xaaladda.
Ereyga
Inaad furfurto qarashyadaada ama cabashooyinka kale ee hurdada ee takhtarkaaga waa tallaabada ugu horreysa inaad hesho nasashada codka aad u baahan tahay. Ka bilow inaad sameyso wada hadal toos ah oo ku saabsan walwalkaaga oo aad bilowdo inaad hesho caawimaadda kaa sii deyneysa inaad si fiican u seexato.
Ilaha:
Bisson, J. "Dhibaatada Walaaca Dhibaatada Qabta." BMJ . 2007; 334: 789.
Miller, LJ. "Prazosin oo loogu talagalay daaweynta dhibaatada murugada ee dib-u-dhac ku timaadda hurdada." Farmashoterapi 2008; 28: 656.
Xarunta Qaranka ee PTSD. Waaxda Arimaha Bulshada ee Mareykanka .
Raskind, MA et al . "Yaraynta Kabaha iyo Calaamadaha kale ee PTSD ee Dagaalka Dagaalyahannada Prazosin: Daraasad La-xakameynayo." Cilmi-nafsiyeedka . 2003; 160: 371.
Stein, DJ et al . "Dhibaatada walbahaarka ee kadambeysa ka dib: daawo iyo siyaasad." Lancet . 2007; 369: 139.
Taylor, FB et al . "Saameynta Prazosin ee qiyaasta ujeedada hurda iyo calaamadaha bukaan-socodka ee dhibaatada rayidka ah ee xanuunka cadaadiska dib u dhaca: daraasad xakameyn xakameyn ah." Cilmi-nafsiyeedka Biol 2008; 63: 629.
Vieweg, WV iyo al . "Dhibaatada walbahaarka walaaca ah: qaababka kiliinikada, xanuunka nafsiga, iyo daaweynta." Am J Med . 2006; 119: 383.
Yehuda, R. "Dhibaatada Walaaca Dhibaatada Qabta." N Engl J Med . 2002; 346: 108.