Fayrasku dhamaanteen nagu wareegsanaa. In ka badan 200 oo ka mid ah waxay keeni karaan hargab fudud oo caadi ah. Tirada badan ee sababa cudurada kale ee bini'aadamka. Haddii aadan maqlin, antibiyootikadu ma dili fayraska. Marka aad qaadato daawooyinkan marka aad qabtid cudur fayruusku waxba ka qaban maayo wax kale oo aan ahayn caabbinta antibiyootigga .
Sidaa darteed haddii aadan qaadan karin antibiyootikada hargabka ama fayraska, maxaad sameyn kartaa?
Waxaa jira tiro aan dhammaad lahayn oo hargab iyo hargab oo la heli karo, oo leh heerar kala duwan oo faa'iido leh. Waxaad isku dayi kartaa dawooyinka la iska iibsado si loo yareeyo calaamadahaaga, waad sugi kartaa, xitaa waxaad dooni kartaa inaad isticmaasho habab kale ama daaweynta guriga loo yaqaan 'homeopathic'.
Hal badeeco oo si ballaaran loo heli karo waa suuq gashaa "unugyo liddi ku ah unugyada." Sheegashadu waxay tahay inay hoos u dhigto faafinta fayrusyada qabow sababtoo ah waxay dilaan jeermiga markaad isticmaasho. Miyay unugyadaas sameeyaan wax ka badan unugyada joogtada ah, inkastoo? Miyuu dhab ahaantii joojin karaa faafinta fayraska si ka fiican waxyaabaha kale?
Sida ay u kala duwan yihiin
Noocyada AntiViral ee Kleenex waxay ku dartay laba qaybood oo ka mid ah lakabka dhexe ee waraaqaha nudaha ah ee loo malaynayo in ay yareeyaan faafidda fayrasyada.
Maaddooyinka ku jira unugyadaas waa:
- Citric Acid Monohydrate
- Sodium Lauryl Sulfate
Fursadaha waa fiican tahay inaadan waligaa maqlin waxyaalahan. Laakiin taasi micnaheedu maaha inay kuu xun yihiin?
Ma aha qasab.
Inkasta oo "kiimikooyinka" iyo "maaddooyinka" aanad awoodi karin "helikaraan xun, had iyo jeer ma ahan kuwo xun. Dhab ahaan, wax kasta oo dhulka ku jira waa farsamo ahaan ka samaysan "kiimikooyin" iyo waxyaabo ay adagtahay in lagu dhawaaqo. Citric acid waxaa laga helaa waxyaabaha dabiiciga ah sida miro citrus. Dadka intooda badani ma diidi karaan in ay cunaan oraan (ama aysan ahayn haddii ay xasaasiyad leeyihiin) oo cidina ayan kugula talineynin inaad cuntid unugyadaas.
Dabcan, sababtoo ah maaddooyinka ku jira unugyadaas ma aha mid halis ah, taas micnaheedu maaha inay bixiyaan wax faa'iido dhab ah. Fure u ah joojinta faafidda jeermiska ayaa ah in la yareeyo soo galitaanka bii'ada. Qaadashada talaabooyinka sida gacmahaaga dhaqaya, daboolista qufacaaga, iyo inaad ka fogaatid dadka si daran u xanuunsan kara hargabkaagu waxay ka fiicnaanayaan isticmaalka unugyada loo maleynayo inay dilaan jeermiska marka ay ka baxaan jirkaaga.
Miyay Lacageen?
Unugyada lidka Antiviral waa kuwo ka qaalisan unugyada joogtada ah (qiyaastii $ 2.60 iyo $ 1.00 ilaa $ 2.00 / sanduuq). Inkastoo kala duwanaantu aysan aheyn mid la taaban karo, haddana waxay ku dari kartaa waqti ka dib. Oo ma jiraan wax caddayn ah in ay wax ka caawiyaan.
Unuggu ma doonayo in uu dilo viruska ku jira jirkaaga. Xitaa haddii ay dili karto fayruska haddii aad hindhisto ama qufacdo nudaha unugyada, taasi kuma caawin doonto. Aragtida, waxay yarayn kartaa fursada fayrasku ku faafo qof kale, laakiin si fudud u hindhiso ama qufacdo unug kasta - ama xitaa suxulkaaga ayaa sameeya. Fayras qabow wuxuu ku noolaan karaa meel ka baxsan jirka ama dusha adag oo qiyaastii 3 saacadood ah. Markaad qufacdo ama hindhisto, dhibcaha aan la arki karin ee candhuufta iyo xabadka oo ay ku jirto fayrusku wuxuu socon karaa ilaa 6 fuudh.
Qaadista unugyada ama daboolida afkaaga waxay yareyn kartaa qadarka hawada ku faafta, hase yeeshee ma baabi'in doonto gebi ahaan. Isticmaalka unug si aad u daboosho afkaaga markii aad hindhisto ama qufacu kaa yarayso faafidda jeermiska haddii ay tahay unugyo liddi ku ah fayras ama haddii kale.
Waxa aad sameyn kartid
Unugyada lidka ku ah unugyada looma oggola inay sameeyaan farqi farabadan oo yareynaya faafidda jeermiska marka aad jirran tahay hargab, hargabka, ama fayruuska kale ee neefsashada. Laakiin taasi micnaheedu maaha wax aanad qaban karin. Qaadashada tallaabooyin macquul ah si loo ilaaliyo kuwa caafimaadka qaba waa muhiim:
- Dhaq gacmaha - Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay yiraahdaan wax badan. Gacmo ku habboon waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo faafidda cudurada. Muddada. Iska hubi inaad si sax ah u sameysid iyo inta badan sameyso. Waxaad badbaadin kartaa nolosha.
- Daboolida qufaca - Sida kor ku xusan, afkaaga ku daboolaya unug ama qufac si aad u suura geliso suurtogalkaaga ayaa si weyn u yareeyn kara faafidda jeermiska. Si buuxda uma tirtiri doonto, laakiin waxay hoos u dhigi doontaa qiyaasta jeermiska loo diro duulimaadka deegaankaaga marka aad jirran tahay.
- Iska ilaali dadka khatarta sare leh - Dhallaanka, dadka waaweyn, iyo dadka difaaca jidhkiisu daciif yahay ayaa halis weyn ugu jira dhibaatooyin culus ama dhimasho fayrasyada oo aan dhab ahaantii dhibaato u lahayn qof weyn oo caafimaad qaba. Haddii aadan fiicnayn, ka fogow dadka si xun u saameeya jirrooyinkaaga.
- Isticmaal gacmo nadiifiye - Haddii saabuun iyo biyo aan la heli karin, nadaafad ku salaysan khamri ku salaysan waa mid la bedelay. Ilaa inta gacmahaagu aysan muuqan karin oo aanad taabanin dareerayaasha jirka, adoo isticmaalaya gacmo nadiifiyaha ayaa kaa caawin doona in la gooyo jeermiska.
- Waad ogtahay markaad aragto dhakhtar - Inta badan hargabka iyo jirrooyinka neefsashada ayaa iska tagaya iyaga. Dad aad u tiro yar ayaa runtii u baahan inay u tagaan dhakhtarka marka ay xanuunsadaan hargab caadi ah. Hase yeeshee, waxaa jira waxyaabo ay tahay inaad ogaato iyo calaamadaha tilmaamaya inaad u baahan tahay inaad raadsato daryeel caafimaad. Markaad ka sii xumaato halkii aad ka fiicnayd wiig ka dib ama calaamadahaagu waxay ka badan yihiin 2 toddobaad, kuwani waa labadaba muujinaya in hargabku u jeestay wax aad u daran.
Ereyga
Ma jiraan wax si khalad ah u khaldan unugyada fayraska. Maaha kuwo kuu xun, waana inayan keenin wax dhibaato ah haddii aad go'aansato inaad isticmaasho-ilaa intaad xasaasiyad ku leedahay mid ka mid ah maaddooyinka. Laakiin waxay u badan tahay inayan wax faa'iido ah lahayn. Qeybta hoose waa, haddii aad jeceshahay oo aadan u malayn in aad ku qarashgareyso lacag dheeraad ah si aad iyaga u iibsato, waa wax fiican. Kaliya ha ka filan inay iyaga ka ilaaliyaan qof ka caafimaad badan kuwa unugyada kale.
> Ilo:
> CDC. Iska ilaali Khadka Caadiga ah. Xarumaha Xakameynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. La daabacay Febraayo 6, 2017.
> Qaboojinta caamka ah. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> La Qabsashada Qabowga. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Xaqiiqooyinka ku saabsan Khadka Caadiga ah. Ururka Sambabka Maraykanka. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Sidee ayuu u Faafi? Hargab Xilliyeedka (Flu) CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.