Haddii aad qabto qandho iyo qiiq, waxa laga yaabaa in laguu sheego in sigaar-cabiddu ay ka sii dari karto jilicsanaanta ama xitaa waxay sababi kartaa meesha ugu horeysa. Sidee tani u dhacdaa, iyo maxaa kale oo sigaar-cabidu u sameeyaan habka dheef-shiidkaaga?
Jilbaha iyo Sigaar-cabista
Waxaa jira sababo badan oo aad ujirto sigaarkaaga sigaarka, laakiin ma ogtahay in wax qabadku ay joojin karaan nudahaaga.
Sigaar-cabiddu waxay leedahay saameyn aan fiicneyn oo ka bilaabanta oo kaliya sanbabadaada laakiin dhammaan habka dheef-shiidkaaga ee afkaaga calooshaada iyo wixii ka baxsan. Waad ku yaabi kartaa sida sigaarka uu saameyn ugu yeelan karo jirka. Haddii aad wax liqi karto, waxaa laga yaabaa in aad rabto in aad qaadatid sirta sariirta liiska cudurada ay sababaan sigaarka .
6 Siyaabaha Sigaar-cabidda Sababaha Dhiig-baxa
Aan dib ugu soo laabanno qulqulkaaga, oo ka hadal siyaabo badan oo sigaar cabista u keenaya gubashadan daran ee xundhurta iyo xabadka:
- Sigaar cabista sigaarka ayaa yareysa wax soo saarka candhuufta . Mid ka mid ah difaaca jirkaaga ee ka hortagga dhibaatada hungurigaaga waa candhuufkaaga. Waxaa jira xitaa kiimikooyinka dhexdhexaadinta ah ee candhuufta, oo loo yaqaan 'bicarbonates'. Cilmi baaris ayaa muujisay in candhuufta sigaarku ay ka kooban tahay qadar yar oo ah bicarbonates, taas oo yareynaysa awoodda candhuufta si ay uga takhalusto acid. Saliva sidoo kale waxay dhudhisaa hunguriga waxayna yareysaa saameynta aysiidhka ku jirta caloosha, oo waxay ka caawisaa in ay qaboojiso hoos u dhigto caloosha. Saameynta saafiga ah ee candhuufta aad u yar (oo si toos ah u sigaar cabista) ayaa badanaa hoos u dhigta acid iyo acid ka badan, labaduba kulmaan hungurigaaga si ay u xanaaqaan una gubaan. (Maskaxda ku hay in qaybta ugu liidata ee gubashadani aanay ahayn waxaad dareentay maanta, laakiin waxa dhibtu gaari karto mustaqbalka. Labo ka mid ah waxyaabaha ugu waaweyn ee halista kansarka uur-ku-jirka ah waa sigaar-cabbid iyo niyad jab.
- Sigaar-cabiddu waxay kicisaa wax-soosaarka caloosha caloosha. Cunto badan oo caloosha ayaa labadaba sababi kara waxyeelo ah astaamaha ashyaaaga calooshaaga ee hungurigaaga, iyo gubasho badan marka ay timaado halkaas oo ay sabab u tahay acidity ka weyn. Si kale haddii loo dhigo, caloosha oo caloosha aad u badan ayaa kubbadaada ku ciyaaraya labajibbaaran.
- Sigaar-cabiddu way daciifin kartaa oo waxay dejin kartaa laf-dhabarka hooseeya (LES) , taas oo ah qalab isdhexgalka u dhexeeya cunaha iyo caloosha. Haddii LES aysan si fiican u shaqeyneyn ama u nasasho si aan haboonayn, waxa ku jira alaabta caloosha ayaa dib loogu celin karaa hunguriga. Marka lagu daro sigaar-cabista, khamriga, iyo sidoo kale daroogo badan ayaa hoos u dhigi kara leylka, lafdhabarka dhibaatada.
- Sigaar cabidda isbeddelka acid caloosha. Sigaarku wuxuu sidoo kale u muuqdaa inuu kor u qaadi karo dhaqdhaqaaqa xiidmaha xiidmaha ilaa mindhicirka, taas oo ka dhigaysa astaamaha caloosha waxyeello badan.
- Sigaar-cabiddu si toos ah ayey u dhaawici kartaa hunguriga . Dhowr kiimiko oo qiiqa sigaarka ah ayaa si toos ah u dhaawici karta maqaar-saaraha. Marka hunguriga cunaha uu waxyeelo, waxay xitaa u nugul tahay waxyeelo dheeraad ah oo ka iman karta celinta acid.
- Cabbitaanka sigaarku wuu dhiciyaa. Cilmi-baaristu waxay muujisay in sigaar-cabbayaashu ay hoos u dhigeen awood-siinta maadada dheef-shiidka (dheef-shiidis) inta sigaarka lagu cabbo, taas oo sababi karta dheef-shiid kiimikaad hooseeya sababtoo ah caloosha waxay qaadataa waqti dheer in la madhiyo. Cuntada dheeraadka ah (iyo acid) ayaa ku jirta caloosha, fursada ugu weyn ee ay tahay in lagu celiyo hunguriga.
Saameynta sigaarka ee meelaha kale ee Nidaamka dheefshiidka
Saamaynta sigaar-cabbidda ee hungurigu waa inay ahaato mid ku filan, laakiin aan kor ugu sii marno habka dheef-shiidka si loo arko qaar ka mid ah siyaabaha.
Sigaar cabista iyo Cabbirada Peptic
Boog boogta ah waa xanuun furan oo ku yaal daboolka caloosha ama duodenum, qaybta hore ee mindhicirka yar. Sababta dhabta ah ee boogaha lama yaqaan. Xidhiidhka u dhexeeya sigaarka cabista sigaarka iyo boogaha, gaar ahaan boogaha duodenal, ayaa jira. Warbixinta Qaybta Xogta ee 1989-da ayaa sheegtay in boogaha ay u badan tahay in ay dhacaan, oo ay u badantahay in ay bogsato, waxayna u badantahay in ay sigaar cabbaan marka loo eego kuwa aan cabbin.
Waa maxay sababta sidaas? Dhakhaatiirtu ma hubaan, laakiin sigaar cabidda ayaa u muuqda mid ka mid ah dhowr arrimood oo wada shaqeynaya si kor loogu qaado samaynta boogaha. Tusaale ahaan, cilmi-baarisyada qaarkood waxay tilmaamayaan in sigaar-cabidu ay kordhin karto khatarta infekshanka leh bakteeriyada Helicobacter pylori ( H. pylori ). Boogaha badankooda waxaa keena bakteeriyadan.
Cudurka caloosha ayaa sidoo kale muhiim u ah soo saarista boogaha. Caadi ahaan, badi astaamahan waxaa lagu baddalay cuntada aan cunno. Inta badan aashitada unbuffered ee gashay duodenka si dhakhso ah ayaa looga takhalusey by sodium bicarbonate, alkali dabiiciga ah oo soo saaray by beeryaradu.
Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in sigaarcabku uu yareynayo bicarbonate soo saara beeryarada, isagoo farageliya dhexdhexaadinta acid ee duodenumka. Daraasado kale waxay soo jeedinayaan in sigaarka sigaarka ee dabadheeraadku uu kordhin karo qadarka uu ku jiro caloosha.
Wax kasta oo keena xiriirka ka dhexeeya sigaarcabka iyo boogaha, laba dhibcood ayaa lagu soo celiyay si isdabajoog ah: Dadka sigaarka cabba waxay u badan tahay inay yeeshaan boog, gaar ahaan boogaha duodada, iyo boogaha sigaarka cabba waxay u dhawdahay inay si deg deg ah uga bogsadaan daaweynta waxtar leh.
Sigaar cabidda iyo Caabuqa Duufka
Horumarka dheeraadka ah ee habka dheef-shiidka ma yareeyo saameynta sigaarka. Waxaa jira xiriir ka dhexeeya sigaarcabka iyo cudurrada mindhicirada sida cudurka Crohn iyo colitis sambabada.
Sigaar cabista iyo Kansarka Xiidanka
Ugu dambeyntii, dhammaadka fog ee habka dheef-shiidka dheef-shiidka waa wali dhibaato. Kansarka mindhicirka iyo kansarka malawadka ayaa ah laba ka mid ah kansarrada caanka ah ee sababa sigaarka . Xaqiiqdii, hadda waxa la rumaysan yahay in 12 boqolkiiba kansarka mindhicirka iyo kansarka malawadka ay sababaan sigaar cabbista.
Khadka hoose
Waxaan wax badan ka sii wadi karnaa dhibaatada ay keeneen sigaar-cabbidda, laakiin waxaan rajeyneynaa in aan eegno lix siyaabood oo sigaar-cabiddu ay sabab u tahay miyir-beel, iyo sida dhibaatadu ufilan tahay habka dheef-shiidkaagu kugu filanyahay. Wanaagsan inaad wakhtigaaga qaadato wakhti aad ku baran karto dhammaan wixii ku saabsan sida aad u wanaagsan tahay. Iska hubi sababahan si aad uhesho caado maanta.
Ilaha:
Ness-Jensen, E., Hveem, K., El-Seraq, H., iyo J. Lagergren. Farogelinta Hab-nololeedka ee Cudurka Gastroesophageal Reflux. Gastroenterology iyo Hepatology . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.