Markaad dooranayso habka ilaalinta dhalashada, waxaa jiri kara waxyaabo badan oo kaa caawin doona inaad ka fikirto. Inkastoo qaar ka mid ah ikhtiyaarada kantaroolka dhalmada ay ka fiican yihiin kuwa kale, habka xakameynta dhalmada (marka laga reebo ka -dhaafitaanka ) waa 100% waxtarka. Nooca hab-nololeedka iyo arrimo shakhsi ahaaneed ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad ogaatid habka ugu fiican ee adiga. Qayb ka mid ah habka xakamaynta dhalmada ayaa waliba heleysa mid aad ku kalsoon tahay.
Dhammaanteen waxaan nahay shakhsiyaad waxayna leeyihiin baahiyo gaar ah, markaa xasuuso inaad kala hadashid arimahan dhakhtarkaaga ; wadajir, waxaad samayn kartaa go'aan ku salaysan oo ku saabsan kan ka hortagga uur-qaadidda uu noqon karo mid adiga kuu gaar ah.
Waxtarka
Cunsurrooyinka saameyn kara wax ku oolnimada ka -hortagga uur-qaadidda ee la heli karo:
- Ujeedada isticmaalaha
- Helitaanka
- Heerarka Dumarka
- Si habboon u raac tilmaamaha
Ka feker sida fiican ee ay ujirto uurka. Isweydiiso: Ma u maleyneysaa uur aan qorshaysaneynin sida ugu khasaaro badan? Haddii ay sidaas tahay, waxaad dooran kartaa hab waxtar leh. Haddii ujeedadu tahay inaad dib u dhigto uurka (hase yeeshe, waxay isku soo dhoweyneysaa haddii ay dhacdo), waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato hab aan yareyn. Inaad ogaato sida raadka ujeedka uu kuugu caawin karo inaad fahamto ka-hortagga uur-qaadidda iyo xoojiso waxtarkeeda.
Cilmi-baarista Qiimaha Khatarta
Markaad dooranayso habka xakameynta dhalmada, waxaad go'aamin kartaa inaad ku baratid heerka mushaar la'aanta.
Heerarkan waxaa badanaa lagu taxay "heerka caadiga ah ee isticmaalaha". Tani waxay tixgelineysaa in ka hortagga uur-qaadista aan mar walba loo isticmaalin sidii ay noqon lahaayeen. Dadku waxay:
- Uma isticmaalin si joogta ah
- Waqti ayeey illoobi kartaa marmar, ama
- Waxaa laga yaabaa in ay qaadato daawo hoos u dhigta waxtarka
Qiyaasta caadiga ah ee fashilka ayaa guud ahaan ka sarreeya heerarka guuldarada ee habka loo isticmaalo haddii si fiican loo isticmaalo.
Guud ahaan, hababka loo baahan yahay in yar oo aad adigu sameysid ( Nexplanon vs. condoms ) waxay u muuqdaan inay leeyihiin heerar aan ka yareynin . Marka aad wax badan ka ogtahay habka saxda ah ee loo isticmaalo xakameynta dhalmada, kantaroolka aad adigu ka badan tahay ayaa go'aamin doona haddii iyo markaad rabto inaad uur yeelatid.
Khatarta Caafimaadka iyo Saameynada Lagu Helo
Weydii khatarta caafimaadka ee la xariira kala doorashooyinka xakameynta dhalmada kala duwan. Tan waxaa ku jiri kara arrimo sida miisaanka, da'daada ama haddii aad sigaarka cabto. Kiniinada xakameynta dhalmada badiyaa laguma talinayo haweenka da'doodu ka weyn tahay 35 sano iyo sigaar cabbista. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay cinjirka, qaababka barriinka, sida cinjirka cinjirka ah ma noqon karo doorasho sax ah. Sidoo kale, tixgeliyaan saameynaha daaweyneed ee suuragal ah in ay raacaan hababka kala duwan. Waad weydiisan kartaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka inuu kuu sharxo.
- Kormeerka Xanuunka Hormoonku Ma Kordhin Karaa Halista VTE?
- Kiniiniyada Drospirenone iyo Khatarta Xinjiro dhiig
- Waxtarka Cayilka iyo Ka-hortagga Ka-hortagga
Miyuu ku habboon yahay habka noloshaada?
Dumarka leh jadwal aan caadi ahayn ama ay ku adagtahay inay xasuusato qaadashada daawada ayaa laga yaabaa inaysan u helin iswaafajin hababka looga hortago uur-qaadidda. Markaad dooranayso habka xakameynta dhalmada, naftaada weydii:
- Miyaad raadineysaa wax sahlan (sida tallaalka Depo-Provera )?
- Muxuu yahay maalmahaaga / jadwalkaaga?
- Tixgeli haddii aad awoodi doonto inaad isticmaasho habka, sida kiniinka , kaas oo kaa doonaya inaad si sax ah u qaadato waqti isku mid ah maalin kasta.
- Ka fikir fududaanta iyo sahlanaanta isticmaalka hababka xakameynta dhalmada
- Miyaad qaadataa daawooyin gaar ah oo saameyn kara isticmaalka?
- Waa inaad sidoo kale barataa sida loo yareeyo khaladaadka isticmaalaha
Maxay Doonayaan?
Ma waxaad ku jirtaa xiriir galmo dagan, hal shuraako, oo aad rabto inaad iska joojiso ilmo dheeraad ah mudo? Haddii ay sidaas tahay, Mirena IUD , Skyla IUD ama ParaGard IUD waxay ku haboonaan karaan baahidaada. Qayb ka mid ah doorashada habka xakameynta dhalmada ayaa go'aamisa haddii aad raadineyso habab ku meel gaar ah, wax waqti dheer ah, ama haddii aad rabto inaad tixgeliso habka uurka lagaga hortago.
Dadku waxay doortaan isticmaalka xakameynta dhalmada sababo badan oo kala duwan. Waxaa laga yaabaa inaad raadineyso mid ka mid ah faa'iidooyinka aan ka hortagga uurka ahayn ee habka ilaalinta dhalmada qaarkood ay bixin karto. Ku billow adigoon is waydiisan - waa maxay sababaha aan u jeclahay isticmaalka ka hortagga uurka ?
Heerka Xalmadaada
Waa muhiim, in aad daacad u noqoto naftaada - gaar ahaan haweenka - ku saabsan heerkaaga raaxada. Miyaad dareentaa inaad ku kalsoon tahay jirkaada? Waxaa jira habab badan oo looga hortago uur qaadis, sida dhafragm , daboolka ilmo-galeenka , NuvaRing , sponge , iyo cinjirrada dumarka ; Si kastaba ha noqotee, kuwani waxay u baahan yihiin inaad geliso ka dibna ka soo saaro jirkaaga.
Waxaad sidoo kale dooneysaa inaad hubiso inaad dooranayso hab xakameyn dhalmo oo ku xiran diintaada . Intaa waxaa dheer, qayb ka mid ah heerka raaxadaada ayaa sidoo kale ku jira inta aad awoodid inaad bixiso qarashka uurka ee bil kasta.
Habdhaqanka Galmadaaga
Sidoo kale waa muhiim inaad maskaxda ku hayso cidda aad gali doonto galmada markaad uur leedahay.
- Ma waxaad ku jirtaa xiriir halis ah, mid kali ah?
- Miyuu jiraa khatar ku saabsan infakshanka galmada lagu kala qaado maadaama aadan ku jirin xidhiidh xiriir la leh?
- Ma leedahay lamaanayaal badan?
Qaar badan oo ka mid ah ka-hortagga uur-qaadidda ee jira ma difaacaan infekshannada galmada lagu kala qaado ama HIV.
Badbaadinta Ka Hortagga Cudurada Galmada la isugu gudbiyo
Dad badan ayaa rumaysan in isticmaalka hababka kala duwan ee dhalmada ay sidoo kale ka ilaalinayaan cudurrada galmada lagu kala qaado, laakiin taasi maahan. Badbaadinta daawooyinka badankood kama ilaalineyso cudurada galmada lagu kala qaado ama HIV. Kondhomyada , gaar ahaan marka la isticmaalo jeermiska shahwada , caadi ahaan waxay bixiyaan difaac weyn oo ka yimaada qandaraasyo badan oo ka mid ah infekshanada suuragalka ah.