Marka la go'aaminayo habka ka hortagga uur qaadidda, tixgelinta kantaroolka dhalmada qaarkood ayaa dhici karta inay ciyaaraan. Waxtarnimada ka -hortagga uur-qaadida laga yaabo inay dhici karto ama laga yaabo inay tahay tixgelin muhiim ah . Si kastaba ha noqotee, hubinta walxaha ka hortagga uur-qaadista waxay ku xiran tahay in si joogto ah iyo sax ah loo isticmaalo.
Taas oo la yiraahdo, heerka sicir-dhimista ee hababka qaar ayaa aad uga sareeya kuwa kale.
Waxaad u baahan tahay inaad go'aamiso heerka heerka wax-qabadka ugu wanaagsan ee laguu aqbalayo. Faahfaahin dheeraad ah ka akhri sida loo turjumo sicirka khasaariinta umusha .
Waxaa sidoo kale jira tallaabooyin aad bilowdo inaad bilowdo ama joojiso naftaada inaad sameysid taas oo dhab ahaantii saameyn ku yeelan karta habka aad uhoggaarmida dhalashada . Faahfaahin dheeraad ah ka akhri 10 Waxyaabaha Aan Laga Joojin Karin Haddii Aad Aad u Baahan Tahay Hubinta Dhalmada
Isticmaalka caadiga ah iyo Isticmaalka Wanaagsan
Si aad u fahamtid sida loo go'aamiyo waxtarka ka-hortagga uur-qaadidda, waxaa muhiim ah in la ogaado in qiimaha wax-ku-oolka inta badan lagu bixiyo heerarka caadiga ah ee isticmaalaha iyo heerarka isticmaalka ugu fiican.
- Isticmaalka caadiga ah waxaa loola jeedaa heerka qalafsan ee dadka aan si joogta ah u joogin ama si sax ah u isticmaalin xakameynta dhalmada. Heerarkaasi waxay badanaa ku khuseeyaan qofka caadiga ah maaddaama marmarka qaarkood ay adag tahay in mar walbana ay si sax ah u isticmaalaan kontoroolka dhalmada si sax ah .
- Isticmaalka quruxda leh waxaa loola jeedaa sicir la'aanta loogu talagalay kuwa isticmaalkoodu yahay mid joogto ah oo mar walba sax ah
Heerka guusha ee caadiga ah ee isticmaalaha caadi ahaan wuu ka hooseeyaa heerka guusha ee habka loo isticmaalo haddii si fiican loo isticmaalo.
100% Waxtarka
Ka-go'naanshuhu waa habka kaliya ee 100% waxtarka u ah ka hortagga uurka iyo cudurada galmada la isugu gudbiyo labadaba. Dhammaan xulashooyinka xakameynta dhalmada ee kale ayaa halis ugu jira inay ku dhacaan.
Hababka ugu wanaagsan ee waxtarka leh
ParaGard IUD (Copper T 380A), Mirena IUD , Implanon , cirbadaha injirta Provera , tallaalka tuubada , iyo dheecaanku waxay u muuqdaan inay yihiin hababka ugu fiican ee xakamaynta dhalmada.
- Dhammaantood waxay leeyihiin heerarka caadiga ah ee isticmaalaha 97 ilaa 99%.
- Taas macnaheedu waa in 100 qof oo isticmaala hababkaan sanadkiiba, 3 ama ka yar ay uur qaadayaan.
Guud ahaan, hababka loo baahan yahay in ka yar qofka qofku sameeyo waxay u muuqdaan inay hoos u dhacaan hoos u dhaca.
Hababka Heerka Wax-qabadka sare
Kiniinada xakameynta dhalmada (labadaba iyo progestin-keliya ) iyo xulashooyinka kale ee daawada sida Patch iyo NuvaRing waxay u muuqdaan in ay leeyihiin heer sare oo ah heerka isticmaalka caadiga ah ee isticmaalaha ilaa 92%.
- Tan macnaheedu waa in ka badan 100 haween ah oo isticmaala mid ka mid ah hababkaan sanadkiiba, 8 waxay noqon doonaan uur
Naas-nuujinta joogtada ah (Habka Lactational Amenorrhea - LAM) waa hab kale oo lagu ilaaliyo dhalashada taas oo keeneysa heerka saamiga isticmaalka caadiga ah.
- Habkani wuxuu u eg yahay 95% waxtarka.
- 100kii haween ee isticmaala LAM, 5 waxay uur yeelan doonaan 6da bilood ee ugu horeeya.
Waxaa muhiim ah in la tilmaamo in saamiga waxtarkaasi uu kaliya khuseeyo haweenka naas nuujinaya.
Tani waxay ka dhigan tahay in haweeney cunugeeda ugu yaraan 6 jeer maalintii la socoto labada naasood, ma beddeleyso cuntooyinka kale ee caanaha naaska, waxayna quudiyaan ilmaheeda 4-tii saacadoodba mar maalintii iyo 6 saacadoodba habeenkii.
Intaa waxaa dheer, habkani ma aha mid waxtar leh haddii qof dumar ah uu lahaa mudo tan iyo dhalashada.
Haweenaydu sidoo kale waa inaysan ku tiirsanaan habkaan marka ay mareyso 6 bilood qeybta. 6 bilood ka dib, Habka Lactational Amenorrhea ma ahan qaabka la isku halleyn karo ee dhalmada.
Nidaamka ugu wanaagsan ee waxtarka leh
Hababka qorsheynta qoyska dabiiciga ah (isku dhafan) waxay u muuqdaan inay bixiyaan heerka dhexdhexaad ah ee dhexdhexaad ah isticmaale caadi ah, laga bilaabo 78 ilaa 88%.
- 100kii qofba ee isticmaala mid ka mid ah hababka qorsheynta qoyska ee dabiiciga ah (marka laga reebo ka bixitaanka ), 12 illaa 22 ayaa uur yeelan doona sanadka ugu horeeya ee isticmaalka
Hababka cilladda , oo ay ka mid yihiin cinjirka galmada , cinjirka dumarka , diaphragm , spermicide , daboolka ilmo-galeenka , iyo isbuunyada (kuwa aan dhalin) waxay sidoo kale bixiyaan heerarka guusha rasmiga ah ee isticmaalaha celceliska inta u dhexeysa 71 ilaa 85%.
- 100kii qofba ee isticmaala mid ka mid ah hababka barista ee sannad, 15 ilaa 29 ayaa yeelan doona uur aan la dooneyn.
Looma adeego - Isbarbar dhigid
Si aad u heshid tixraac si aad u barbardhigtid heerarkan, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso in la ogaado tirokoobka muujinaya in dumarka galmo ahaan firfircooni hal sano ah mana isticmaalaan habka looga hortago uur qaadidda waxay leeyihiin 85% fursad ay uur qaadaan sanadkaas.
- Tan macnaheedu waxa weeye in ka badan 100 dumar ah oo ku haboon profile, ku dhowaad 85 waxay noqon doonaan uur.
Waxaa muhiim ah in la xuso, si kastaba ha ahaatee, lambarkan waa mid aad u kala duwan waxayna ku xiran tahay da'da haweeneyda iyo inta jeer ee ay ku dhacdo galmo.
Haweeney ayaa sidoo kale u badan tahay inay uur yeelato waa iyada oo la sameeyo galmo aan ilaalin inta lagu jiro maalmaha ugu baddan ee wareegga wareegga.
Fikradda ugu dambeysa
Waxaa muhiim ah in aad qiimeyso waxtarnimada ka-hortagga uur-qaadidda oo si taxadar leh u tixgeliso heerka heerka isku-kalsoonaanta ee aad dareemayso inaad ku qanacsan tahay. Intaa waxaa dheer, maskaxda ku hay in waxyaabaha qaarkood ay si weyn u saameeyaan wax ku oolnimada ka-hortagga uur-qaadidda, oo ay ka mid yihiin:
- Waxtarka Cayilka iyo Ka-hortagga Ka-hortagga
- Hababka Ilaalinta Dhalmada ee Waxtarka leh ee Haweenka Dumarka ah
- Daawooyinka Hantidhowrka Hormonal-ka ah ee Ka-hortagga Ka-Hortagga
- Waxtarka Kiniiniga iyo Maaraynta Koontaroolidda Hufnaanta
Wixii faahfaahin ah ee faahfaahsan ee ku saabsan waxtarka habka kasta, ka eeg soo socda:
- Wax-ku-oolnimada Hababka Xakameynta Dhalashada Haweenka
- Ka badan Saameynta Ka-hortagga Ka-hortagga Kabidda
- Waxtarka Waxtarka Xaddidan ee Xukunka Dhalmada
- Waxqabadka Joogtada ah