Xidhiidhka u dhexeeya Miisaanka iyo Ka-hortagga Xakamaynta Dhalmada
Qodobka ugu muhiimsan ee ka hortagga uurarka aan la qorshayn waa isticmaalka habka ka hortagga uurka iyo waxtarka leh ee haweenka aan rabin inay uuraystaan. Halka ku dhawaad kalabar dhan ee uurka aan la dooneynin waxay ku dhacaan dumarka soo sheega isticmaalka ka hortagga uurka inta lagu jiro bilaha ay uuraystaan.
Mid ka mid ah arimaha laga yaabo inay gacan ka geystaan kantaroolid la'aanta dhalmada waa miisaanka dumarka.
Haweenka haweenka ah ayaa laga yaabaa inaanay ogaan in miisaankoodu noqdo mid wax u dhimaya waxtarka habka uurqaadidda .
Heerka cayilka ayaa kor u kacay labaatankii sano ee la soo dhaafey oo wali walaac caafimaad ee dadwaynaha ka jira Mareykanka iyo adduunka oo dhan. Cayilka waxaa lagu qeexay sida BMI ee 30 ama ka weyn, halka qofku culeyskiisu yahay BMI 25 ilaa 29.9. BMI waxaa lagu xisaabiyaa miisaanka iyo dhererka qofka wuxuuna bixiyaa calaamad macquul ah oo ku saabsan dufanka jidhka iyo miisaanka jirka kuwaas oo keeni kara dhibaatooyin caafimaad.
Nasiib darro, cilmi-baarista ka-hortagga uur-qaadida kuma jirto haweenka cayilan iyo kuwa culus oo ku jira tijaabooyinka kiliinikada. Tani waxay keentay in xogta jirka ee xaddidan oo ku saabsan waxtarka uurqaadidda iyo nabadgelyada haweenka cayilan iyo kuwa cayilan. Taasi waa nasiib daro, marka la eego in ka hortagga uur-qaadiddu ay xitaa ka muhiimsan tahay haweenka cayayaanka ah ee la siiyey xaqiiqdooda khatarta sare ee dhibaatooyinka la xiriira uurka.
Si aad u heshid faham weyn oo ku saabsan sida waxtarka uurka looga hortagi karo cayilku, waxaan baaray maqaal ku saabsan UpToDate - oo ah tiirarka elektaroonigga ah ee lagu kalsoon yahay oo ay isticmaalaan dhakhaatiir iyo bukaanno badan:
"Nidaamyada dheef-shiid kiimikaadka badani waxa ay saameeyeen adiposity, isbeddelkani waxa uu saameyn ku yeelan karaa awoodda ka hortagga uur-qaadidda, maaddaama is-beddelka metabolism-ka uu ku xiran yahay adiposity-ka marka loo eego isbeddelka jidhka (ie, index index mass) [BMI]) BMI marka la eego isbedbeddelka ka-hortagga uur-qaadida, miisaankuna sarreeyaa wuxuu ku xiran yahay kororka dheef-shiid kiimikaadka, gaar ahaan, ka-reebista daroogooyinka, sida qalabka ka-hortagga uur-qaadista, waxay kordhisaa miisaanka jidhka kordhaya. haweenka cayilan iyo heerarka serum waxaa laga yaabaa in aysan ku filneyn in ay ilaaliyaan saamaynta uurka, intaa waxaa dheer, dumarka haweenku waxay leeyihiin mugga dhiigga wareega wareegga caadiga ah ee dumarka caadiga ah, taasina waxay sababi kartaa in si xoog leh loo naqshadeeyo steroids ka-hortagga uur-qaadida, sidaas darteed hoos u dhigista waxtarka uur-qaadista. steroids waxaa lagu naqshadeeyey unugyo adipose, sidaa daraadeed haweenka qaba adipo badan waxaa laga yaabaa in uu yeesho stero yar oo la heli karo si uu u wareego.
Iyadoo lagu saleynayo saameynta ay ku yeelan karto cayilka ah farmasokokinetics ee steroids ee ka hortagga uur-qaadista, waxa ay tahay in ay si fudud kugula talin karto labalaabidda qiyaasta uur-qaadista ee haweenka uurka leh. Si kastaba ha noqotee, saameynaha iyo halista ayaa sidoo kale kor u kici doona. Tusaale ahaan, qiyaas aad u sarreeya ee estrogen oo ay ku jirto ka hortagga uur-qaadidda ayaa kordhinaysa khatarta ah dhiig-xinjirowga qumman ee qotodheer waxaana lagu sii deynayaa khatarta horey u jirtey haweenka cayayaanka ah. "
Haddaba, maxay tani micnaheedu? Aynu burudno macluumaadkaan muhiimka ah.
Nidaamka dheef-shiid kiimikaadku waa hababka nafleyda ee noolaha ama noolaha nool ee isticmaala tamarta lagama-maarmaanka u ah nolosha iyo koritaanka. Dheef-shiid kiimikaad micnaheedu wuxuu yahay fal-celin kiimikaad ee unugyada jidhka ee shidaalka ka beddelaya cuntada si ay tamarta jidhkeena ugu baahan tahay in ay shaqeyso. Dadka miisaankoodu ka sarreeyo (sababtoo ah dufanka jidhka oo aad u badan) waxay u muuqdaan inay leeyihiin heerar dheef-shiid kiimikaad sarreeya. Daawooyinka si joogta ah loo isticmaalo, sida hormoonnada hormoonnada hormoonnada ah, ayaa nuugaya nidaamka dheef-shiid kiimikaaduna gaari karaa beerka inta ka dhiman jirka intiisa kale. Beerka ayaa markaa kobciya daroogada, sidaa daraadeed in xoogga la saaro daroogada ayaa si weyn hoos loogu dhigaa waqtiga uu galo nidaamka wareegga dhiigga. Dumarka aadka u culus ayaa sidoo kale laga yaabaa inay u badan tahay in ay leeyihiin heerar sare oo ah enzymes ee beerka kaasoo jabin doona hormoonnada. Sidaa darteed, maaddaama ay jiraan unugyo badan oo dhiiggu ku wareegsan yahay, heerarka hormoonnada wareega ayaa hoos u dhigi kara. Qadarkani kuma jiri karo xaddiga ugu badan ee ku filan siinta ilaalinta uurka (sida, ka hortagga uur-qaadidda, dhuubka dheecaanka ilmagaleenka, ama dhuuban qoorta uterine).
Sidoo kale, nolosha nuska ah ee daroogada (sida caadiga ah, intee in le'eg ayay qaadataa in badh ka mid ah in laga tirtiro dhiigga) waxaa laga yaabaa inay gaaban tahay haweenka miisaanka badan sababtoo ah waa la daaweynayaa si dhakhso ah - markaa, ma jiri karto hormoon ka hortagga uur-qaadista jidhka si uu u yeesho saameyn uurqaadid.
Waxyaabo kale ayaa leh inay sameeyaan wareegga dhiigga. Si ay u noqoto mid taabogal ah, hormoonnada ka hortagga uurka waxay u baahan yihiin inay wareegaan dhiigga haweenka. Haddii qof dumar ah uu leeyahay tiro weyn oo jidhka ah, waxay noqon kartaa mid sii adkaaneysa wareegga ku filan inuu dhaco, sababtoo ah xaddi badan oo dhiig ah oo wareegaya jidhka. Iyadoo ay sabab u tahay heerka hoormoonada hooseeya ee ka hortagga uur-qaadista, mugga dhiigga ee weyn ayaa laga yareeyn karaa hoormoonka waxayna ka dhigeysaa mid aan waxtar lahayn.
Xaalad xaddiga ah, estrogen iyo progestin ayaa lagu kaydiyaa unugyada adipose. Unugyada dufanka badan ee dumarka leh, ayaa ka weyn fursadaha hormoonnada ay ku xanibmi doonaan baruurta halkii ay ka iman lahaayeen dhiigga.
Sababtoo ah habka haweeneyda culus ee jirka u badata ayaa nuujin karta, u qaybin kartaa, u dejin kartaa, iyo ka-hortagga uur-qaadidda hormoonnada, waxaa jira kuwa ku doodaya in waxtarka ka hortagga uur-qaadista la sii wadi karo haddii qadarka hormoonka ee ka hortagga uurku uu laban laabo. Tani waxay dhalinaysaa dhibaato, si kastaba ha ahaatee, waxaa sabab u ah saameynaha saameyn kara . Marka lagu daro qiyaasta qiyaasta dheer ee estrogen ee ka-hortagga uur-qaadidda waxay kordhin kartaa khatarta ah in lagu soo saaro waxyeelo soo gaara sida dhiig-xinjirowga qotada dheer (xinjirowga dhiigga), stroke, cadaadiska dhiig karka ama weerarada wadnaha - khataraha horay u la qabsaday cayilka.
Sidaa darteed marka ay timaado miisaanka iyo waxtarka xakameynta dhalmada, marwalba waa muhiim in la isbarbardhigo khatarta uureysiga aan la dooneynin ee ka soo horjeeda faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka la xidhiidha habka ka hortagga uur-qaadista. Guud ahaan, hababka, ee ka-hortagga uur-qaadista waxay u badan tahay inay ku dhacdo haweenka cayilan marka loo eego haweenka miisaanka caadiga ah, waxaa ka mid ah: kiniiniga afka laga qaato , p-piller , iyo Implanon / Nexplanon .
Dumarka cagaaran , IUDs iyo jeermiska qalliinka ayaa laga yaabaa in ay noqdaan habab waxtar leh oo ka hortag ah. Si kastaba ha noqotee, sababtoo ah tirada jirka ee kor u kacay, hababkaas ayaa laga yaabaa inay adkaan karaan inay dhammaystiraan.
Hababka kale ee aan saameynayn miisaanka waa habdhiska taranka ( xoqitaanka ) iyo hababka barriinka sida guska , guska haweenka , suufka , diaphragms iyo koofiyada afka ilmagaleenka .
Ma rabtaa inaad waxbadan ka barato? Eeg Mawduuca UpToDate , "La-talinta ka-hortagga uur-qaadidda haweenka," wixii macluumaad dheeri ah oo dheeri ah oo ku saabsan haweenka la talinta ee ku saabsan haweenka ka hortagga uur-ku-jirta iyo sahaminta sida miisaanku uga qayb qaadan karo ka hortagga uur-qaadidda.
Xigasho:
Edelman, Alison iyo Kaneshiro, Bliss. "La-talinta ka-hortagga uur-qaadidda dumarka cagaaran." UptoDate. Gaaray: May 2011