Habka Lactational Amenorrhea, ama LAM, ayaa sidoo kale loo yaqaan naas nuujin joogto ah. Tani waa ikhtiyaarka dabiiciga ah ee looga hortago uurka kadib markaad dhaleysid. Dumar badan ayaa LAM u arka inay rafcaan qaataan maxaa yeelay waa ammaan, bilaash, iyo waxtar leh.
Miyaan Heli Karaa Hooyo Inta Ay Naas Nuujineyso?
Inkasta oo habka 'Native Amenorrhea Method' uu yahay mid ku haboon xakamaynta dhalashada, waxa jira waxyaabo ay tahay in la ogaado - haddii aanad dhicin, waad qaadan kartaa inta aad naas nuujineyso.
- Waa inaad ku kalsoonaataa naas-nuujinta joogtada ah sida habka uur-qaadista haddii ay ka yartahay lix bilood tan iyo markii aad dhalatay iyo muddada aadan weli soo laaban.
- Haddii aad tahay hooyo naas-nuujin ah, waxaa laga yaabaa in aad si fudud ugu tiirsanaato habka uur-qaadista dheeraadka ah.
Sidee Naasnuujintu Sameeyaan
Naas-nuujinta waxaa loo isticmaali karaa habka looga hortago uur-qaadidda haddii aad ku barbaareysid naas-nuujin joogto ah ka dib dhalashada. Si LAM u noqdo mid wax ku ool ah, waa inaad si uun u naasnuujisaa ilmahaaga - taasi waxay ka dhigan tahay in ilmahaagu aanu wax cabin wax ka duwan caanaha naaska. Naas-nuujinta joogtada ah ayaa shaqeyneysa sababta oo ah hoormoonka loo baahan yahay in lagu kiciyo wax soo saarka caanuhu wuxuu ka hortagayaa sii-deynta hormoonka ka dhalanaya ugxanta . Iyo, uurka looma qaban karo haddii jirkaaga uusan sii deynin ukun bil kasta.
Faa'iidooyinka LAM
Naas-nuujintu waa hab ammaan ah oo wax ku ool ah uurka .
Nidaamka Naasnuujinta Naaska:
- Wax saameyn ah ma laha.
- Waa mid fudud oo bilaash ah.
- Ma saameynayo dheelitirka hormoonkaaga dabiiciga ah.
- Looma baahna wax daawo ah ama kormeer caafimaad.
- Isla markiiba waxtar ma leh.
- Waxay yareysaa dhiigbaxa kadib dhalmada.
- Waxay u ogolaataa galmo aan weyneyn - waxna u baahnayn in la dhigo ka hor inta aan galmoodin (sida kondhomka , cinjirka dumarka , spermicide , sponge , or diaphragm ).
Naas-nuujinta joogtada ah waxay sidoo kale bixisaa faa'iidooyin caafimaad oo badan ee ilmahaaga. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Kordhinta xiriirka jidhka - taas oo horseedi karta raaxeysiga kor loogu qaadayo ilamahaaga iyo isku xirnaanta inta u dhaxeysa hooyada iyo ilmaha.
- Ka ilaalinta horumarinta xasaasiyadaha oo laga yaabo inay ka hortagto horumarinta neefta.
- Waxay ogolaataa marinka qaar ka mid ah unugyada difaaca hooyada ee ilmaha ka difaacaya cudurrada qaarkood.
- Ilmahaaga siinta nafaqada ugu fiican ee la heli karo.
Dhibaatooyinka naas-nuujinta joogtada ah
- Looma hayo wax ka hortag ah cudurrada galmada lagu kala qaado .
- Kaliya waxaa lagu tiirsanaan karaa lix bilood kadib dhalmada.
- Waxay yarayn kartaa miirista haweenka .
- Naas-nuujinta gaarka ah way adkaan kartaa in la gaaro.
- Dumarka qaarkood waxay yiraahdaan naas-nuujintu waxay naas-nuujin kartaa naas-nuujin yar.
Wax-ku-oolnimada Habka Nidaamka Naas-nuujinta
Naas-nuujinta joogtada ah waa ilaa 98% mid waxtar u leh uur qaadista dabiiciga ah illaa lix bilood kadib dhalmada iyo haddii muddada aadan soo laaban.
- Isticmaalka caadiga ah: 95% waxtar leh
- Isticmaalka wanaagsan: 98% waxtarka leh
Taas macnaheedu waa 100-kii haween ee isticmaala LAM, 5 waxay uur yeelan doonaan 6-da bilood ee ugu horreeya (isticmaalka caadiga ah) iyo in ka yar 2 waxay uur yeelan doonaan isticmaalka qumman.
- Heerarka wax-ku-oolnimada waxay khuseeyaan kaliya haweenka naas nuujinta 6-da bilood ee ugu horreeya ka dib dhalmada.
Haddii aadan rabin inaad uur yeelato intaad naas nuujineyso
Haddii aad ku tiirsan tahay naas-nuujinta joogtada ah sida habka xakamaynta dhalashada, waxaa muhiim ah in aad fahamto waxyaabaha soo socda (haddii aanad uur yeelan karin inta aad naas nuujineyso):
- Waxaad kali ku tiirsanaan kartaa naas-nuujinta joogtada ah - sida uurqaadidda - lix bilood ka dib markaad ilmahaaga dhiibto.
- Inta lagu jiro wakhtigan, ha u bedelin cuntooyinka kale ee caanaha caanaha naaska.
- Waa inaad naas nuujiso ilmahaaga ugu yaraan afar saacadoodba inta lagu jiro maalinta iyo lixda saacadoodba habeenkii.
- Ma aadan laheyn mudo bil ah tan aad dhalatay ilmahaaga.
Sidaa daraadeed, ugu badnaan waxtarka, waa inaadan ku tiirsanayn LAM wax ka badan 6 bilood ama haddii aad mudo dheer qaadatay tan iyo dhalashada. Taas macnaheedu waa xitaa haddii aad tahay naas nuujinta ilmahaaga, waa inaad doorataa habka kale ee ilmo dhalista marka ilmuhu jiro lix bilood (ama haddii aad horay u heshay muddadan).
Sidoo kale, Nidaamka Lactational Amenorrhea wuxuu waxtar u leeyahay (sida koontaroolka dhalmada) haddii aad ilmahaaga ugu quudiso ugu yaraan 6 jeer maalintii, labada naasoodba, sidoo kale ma beddeli kartid cuntooyinka kale ee caanaha naaska. Haweenka naaska nuugaya ee ku tiirsan LAM si looga hortago uurka waa in:
- Xaddid tirada quudinta dheeriga ah ee la siiyay ilmaheeda si aan ka badnayn 5% ilaa 10% natiijooyinka ugu fiican ee ka hortagga uurka.
- Ku quudi caruurtooda 4 saacadood kasta inta lagu jiro maalinta iyo 6 saacadood kasta habeenkii - quudinta xayawaanku waxay sidan u xoojineysaa waxtarnimada naas nuujinta joogtada ah.
Maxaa ku saabsan mashiinka Naaska Naaska?
Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso haddii aad ku dhajiso caanaha naasku inay ku shubaan dhalooyin waxay sameyn doonaan naas nuujin joogto ah. Waxay u muuqataa in jawaabta tani ay tahay haa. College College of Obstetricians iyo Ginecologists waxay ku talinayaan in si toos ah naas-nuujinta (aan bamgareyn) ay tahay habka ugu wax ku oolsan ee haweenka ku tiirsan Habka Lactational Amenorrhea. Markaad dhalo-aad quudiso ilmahaaga (xitaa haddii dhalada ay ku jirto caanaha naaska nuujinaya), waxay hoos u dhigtaa inta jeer ee ay naas-nuujinayso ilmahaaga. Waxay sidoo kale hoos u dhigi kartaa jawaabtaada neuroe-ndokokin - taas macnaheedu waa inaad leedahay fursad aad u sarayso in bacrimintaada ay soo laaban doonto, oo aad uur qaadi karto xitaa haddii aad naas nuujineyso.
Xigasho:
Van der Wijden C, Kleijnen J, iyo Van den Berk T. "Amniga naaska ee qorsheynta qoyska." Xogta Cochrane ee qiimeynta nidaamka . 2015 Oct 3 (1): CD001329. Lagu soo galo adoo adeegsanaya qadar gaar ah.