Xeerarka Habka Qaadashada iyo Xaqiijinta
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay habka loo yaqaan 'Billings' ee habka kantaroolka dhalashada oo la yaaban yahay haddii ay kugu habboon tahay. Sidee loo adeegsadaa habka taranka iyo xeerarka waa in la raaco? Maxay tahay waxtarkayga oo ku xiran noocyada kale ee ka-hortagga uur-qaadida, iyo maxaad kale oo aad ogtahay ka hor intaadan go'aan gaadhin?
Waa maxay Habka Billings ee Xakamaynta Dhalashada?
Habka Billings waa nooc ka mid ah dhalashada dabiiciga ah ee dabiiciga ah waxaana laga yaabaa in loo yaqaan 'Billings ovulation method', habka taranka, ama dheecaanka afka ilmagaleenka.
Nidaamkan ka hortagga uurka (nooc ka mid ah habka ogeysiinta bacriminta ama xakamaynta dhalashada FAM) waxay raadineysaa in ay baraan haweenka sida loo aqoonsado qaababka bacriminta u gaar ah, si ay u doortaan goorta ay ka fogaanayaan xiriir galmo (si looga hortago uurka) ama bilaabaan xiriir galmo (isku day inaad uur yeelato).
Sidee Lacagtii Habka Loo Shaqeeyaa?
Habka qanjirada Billings wuxuu ku salaysan yahay tarjumaadda afkaaga ilmo-galeenka. Guud ahaan, inta lagu jiro wareegga caadada caadada, xabka afka ilmagaleenka wuxuu isbeddelaa siyaabaha la saadaalin karo. Gaar ahaan, xabuubka ilma-mareenku wuxuu inta badan noqonayaa mid cad oo caato ah lix maalmood ka horaysa ugxanta (sababtuna tahay saameynta estrogen.) Ovulation waxay u badan tahay inay dhacdo maalinta ugu dambeysa ee xasaasiyadda ilmo-galeenka oo muujisa guryahaas.
Qalitaanka ka dib, dheecaanka afka ilmagaleenka ayaa saameeya soo saarista progesterone wuxuuna noqdaa mid adag oo adag, dhegdheg leh.
Maxay Tilmaamaha Lacagtu Ku Barayaan?
Habka Billings wuxuu kuugu baraa sida loo fahmo habka bacriminta shakhsi ahaaneed adiga oo ku falanqeynaya xabadkaaga ilmo galeenka bishiiba.
Tani si sahlan ayaa loo sameeyaa adoo qaata tijaabada afkaaga ilma-mareenka (gacanta) maalin kasta oo aad ku qorto tirada, muuqaalka iyo dareemida (iyo sidoo kale muujinta bacriminta / calaamadaha muuqda) shaxda maalinlaha ah. Muuqaalka ama dareemidda xabada ilma-mareenkaaga ayaa lagu sharxi karaa sida qalalan, biyo, jajab, shimbir, caano, ama ukunta-caddaan sida ku xiran halka aad ku jirto wareeggaaga.
Habka qanjirada Billings ayaa kuu oggolaanaya inaad qeexdo wejiga bacrin ah ee wareegga dhiiggaaga iyadoo joogitaanka jiritaanka afka ilmagaleenka, iyo dareenka uu ka soo saaro faashadda maalmaha horay u sii kacaya.
Qodobka Xeerka Qodobka Xeerka
Sida habka Billings, waxaa jira xeerar loo raaco dabeecada dabiiciga ah: saddexda xeer ee hore iyo qawaaniinta ugu sarreeya:
- Xeerarka maalinta hore waa inay sameeyaan maalmaha horay u sii kacaya. Inta lagu jiro wakhtigan, xabeebka afka ilmagaleenka ayaa kuu sheegaya inaad bilowday marxaladda bacriminta. Xeerka ugu sareeya wuxuu khuseeyaa marka maalinta ugu horreysa ee la ogaado (qoynta).
- Maalinta ugu sarreysa ayaa badanaa lagu gartaa iyadoo ah maalinta ugu dambaysa ee "dareenka shucaaca" waxayna dhacdaa aad u dhow wakhtiga ukumaynta. Sida laga soo xigtay Habka Qaadista Billings, waxaad noqon kartaa mid bacrimis ah saddex maalmood oo kale, iyo caadadaadu waa inay dhacdaa 11 ilaa 16 maalmood ka dib.
Habka qoondaynta Billings uma baahnid nooc kasta oo tirakoob leh, cabbiraadda heerkulka, daroogada hormoonada , ama qalabka waxayna u oggolaaneysaa lammaanayaasha in ay wadaagaan mas'uuliyadda qorshaynta qoyska ee dabiiciga ah . Nidaamka xakameynta dhalmada ee dabiiciga ah ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa qaansarka ilaa menopause inta uu naas nuujinayo, iyo haweenka aan lahayn caadada caadada u ah.
Goorma Ayaan Loo Qaadi Karin Habka Billings?
Waxaa muhiim ah in la ogaado in habka Billings aan loo isticmaali karin ka hortagga hormoonnada (sida kiniinka ) sababtoo ah hababkan xakameynta dhalmada ayaa saameeya hoormoonka xakameynaya calaamadaha bacriminta dabiiciga ah, sida xajiinta ilmo-galeenka. Markaad billaabayso habka Billings, waxaa ugu wanaagsan in aad iska ilaaliso galmada markaad wareereyso shahwada iyo / ama dheecaanka shucaaca ee kuuskuubka ilmagaleenka.
Waa lagama maarmaan inaad leedahay aqoon sax ah oo ku saabsan habka dhalashada dabiiciga ah ka hor inta aadan ku tiirsaneynin si aad uga hortagto uurka. Guulaha Habka Billings waxay si weyn ugu tiirsan yihiin barashada saxda ah, fahamka saxda ah, hubinta saxarada ilmagaleenka ee saxda ah iyo sawir maalmeedka, dhiirigelinta isdhexgalka iyo iskaashiga u dhexeeya labada lamaane.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in dhakhtarkaagu aanu garanayn habkan. Daraasad cilmi-baaris ah oo 2017 ah ayaa lagu ogaaday in dugsiyada caafimaadku had iyo jeer aysan ku jirin hababka ilayska dhalidda ee habka ilaalada dhalashada iyada oo qayb ka ah manhajka OB / GYN, dhakhaatiir badani kuma kalsoonaan doonaan wadaagida macluumaadka ku saabsan hababkaas. Lamaanayaashu waxay ku guulaysan karaan faham weyn iyo kalsooni iyagoo isticmaalaya macalinka habka loo yaqaan "Billings ovulation method".
Sidee waxtar u leh habka Billings?
Ma hubo sida saxda ah ee habka Billings in looga hortago uurka (iyo hababka kale ee qorshaha qoyska ee dabiiciga ah) aan la isku imtixaanin isla heerka hababka sida kiniinka. Daraasadaha ilaa taariikhda waxay ogaadeen in habka qoondaynta Billings ay u muuqato boqolkiiba 78 boqolkiiba 97% waxtarka , inkastoo daraasad ballaaran oo Shiineys ah ay heshay habka 99.5 boqolkiiba oo waxtar ah (qiyaastii 1 ka mid ah 200 oo haween ayaa uuraysatay.)
Waxtarka, sida qaababka kale ee dhalmada, waxay u badan tahay inay ku xiran tahay sida si taxadar leh oo sax ah loo raaco habka loo raaco.
Khadka Maaraynta ee Kharashka Habka Ilaalinta Dhalashada
Habka Billings ee xakameynta dhalmada waa nooc ka mid ah qorshaha qoyska ee dabiiciga ah kaas oo isticmaalaa qiimeynta dheecaanka afka ilmagaleenka si loo saadaaliyo ugxanta. Tani, iyo habka wacyigelinta bacriminta kale ee dhalmada waxaa loo isticmaali karaa labadaba si looga caawiyo ka hortagga uurka iyo in la saadaaliyo ugxanta marka haweeneydu rabto inay uur yeelato. Hababka sida habka Billings uma shaqeynayso qof kasta oo waxtarkeeda waxay ku xiran tahay taxadar taxadar leh iyo sidoo kale dhiirigelinta si sax ah oo isbeddel ah lagu muujiyo xaashiyahaaga ilmo-mareenka maalin kasta. Haddii aysan dareensiin doonin sida dhamaadka adduunka haddii aad si ula kac ah uur yeelatid, faa'iidada xooggan ee noocan ah ee qorsheynta qoyska waa inaaney jirin wax saameyn ah, waxaadna isticmaali kartaa waxa aad baratay markii aad rabto inaad qorsheyso marka laga reebo uurka.
> Ilo:
> Cunningham, F. Gary, iyo John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: Waxbarashada McGraw-Hill Medical, 2014. Print.
> Danis, P., Kurz, S., iyo L. Covert. Ardayda Caafimaad ee Cilmi-baadhista Hab-raaca Ogolaanshaha Hab-raaca ah ee Qorshaha Qoyska. Xannibaadaha daawada . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., iyo T. Bouchard. Wax-ku-oolnimada Barnaamijka Qorshaha Qoyska ee Dabiiciga ah ee Haweenka Naasnuujinta ah. Jareecada Dhaqtarka, Ginekologi, iyo Kalkaalinta Xilliga Dhalmada . 2017. 46 (4): e129-e137.