Boogaha cadaadiska waa dhibaatada caamka ah ee bukaanka daryeelka bukaanka. Dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca, wakhti kordha sariirta, iyo nafaqada isbeddeleysa waxay bukaanku ka dhigtaa bartilmaameedyada maqaarka.
Boogaha cadaadiska waa xanuun. Daryeel-bixiye ahaan, mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad sameyn karto si aad u ilaaliso bukaankaagu waa inuu ka hortago mid ka mid ah horumarinta.
Relief cadaadiska
Soo celinta bukaanka sariirta ku jira waa waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid si aad uga hortagto boogaha cadaadiska ee dhacaya.
Caadi ahaan badiyaa meelaha kale ee cadaadiska ah ee meelaha lafaha, sida dhabarka hoose, miskaha, suxulka, iyo ciddida.
Waa inaad qorsheysataa inaad soo jiidato qofka aad jeceshahay laba-dii saacadoodba mar, adoo udhigaya dhinaca midigta iyo bidixda oo u jiifso dhabarka. Labadii saacadoodba waa mid ku fiican, laakiin ma jirto baahi loo qabo saacad qaylo dhaansi ah si uu habeenki habeenki kugu toosiyo. Haddii adiga iyo bukaankaagu si fiican u seexdaan, ka tag meel fiican oo kali ah. Hase yeeshee, haddii uu kugu toosiyo bartamaha habeenkii, si kastaba ha ahaatee, u qaad fursaddan si aad u noqoto.
Waa sahlan tahay in lumiyo track oo ah kooxdii uu ku soo laaban lahaa haddii uu dib ugu soo laabanayo. Hal qoys waxaan la kulmay xal fudud. Waxay adeegsadeen bareebka jilicsan ee jilicsan si ay u calaamadiyaan dhinac in ayeeydeed ay tahay in loo rogo xiga. Aabe ayaa sidoo kale jeclaan lahaa fikradda sababtoo ah bareebka ayaa ahaa casaan - midabka ay jeceshahay!
Markaad sariirta ku hayso, barkimadu waa saaxiibkaaga ugu fiican.
Isticmaal mid ka hooseeya dhabarka si aad ugu xajiso dhinaca dhinaciisa; meel u dhaxee jilbaha marka uu dhinaciisa joogo; Isticmaal mid ka yar anqawyada si aad "u foorarsato" dusha sare ee sariirta. Barkimuhu waxay ku daraan raaxo waxaana ay hoos u dhigi karaan cadaadiska meelaha lafaha ah.
Haddii qofka aad jeceshahay uu badiyaa maalintiisa ku jira kursiga rafcaanka, dib u soo celinta weli waa muhiim.
Isbeddel yaryar ee booska fadhiga badanaaba wax ku ool ah oo ku filan cadaadiska. Haysashada xaanshida laysku dhejiyey isaga oo dul fadhiya inta uu fadhiistay shaqada ayaa fududeyn doonta. Marka ay tahay waqtigii dib loo soo celin lahaa, si fudud u hayso warqadda sawirka (sida doorbidista qof kale oo karti leh) oo yar yarna miisaankiisa. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad bedesho xajinta dib-u-dejinta si dib loogu qaybiyo miisaanka jirka.
Qalabka Gaarka ah ee ku caawin kara
Intaa ka sokow soo noqoshada iyo dib u soo celinta marar badan, adigoo isticmaalaya weel gaar ah si loo yareeyo ama lagu cadaadiyo cadaadiska ayaa gacan ka geysan kara heshiis weyn. Midda ugu fudud ee ka mid ah waa joodariga joodariga ah. Hospice badan iyo hay'adaha caafimaadka ee guriga ayaa bixiya lacagahan bilaashka ah laakiin waxay ku yar yihiin dukaamada qaybtaada. Haddii qofka aad jeceshahay wakhti badan uu ku fadhiyo kursi, kursi boomaal ah ayaa sidoo kale la heli karaa. Dhaqdhaqaaqa ukumaha ukunta wuxuu ka caawiyaa cadaadiska saaran si siman, isagoo yareynaya xaddiga cadaadiska hal meel.
Kor u kicid ah joodariga joodariga ah ayaa ah xargaha joodariga hawada. Dusha noocan ah ayaa lagu rakibay dusha sare ee joodariga waxaana caadi ahaan cadaadiska hawada ku jira santuuqyo kala duwan. Markaad isticmaasho joodariga joodariga ah ama joodariga hawada, waxaa weli muhiim ah in la ilaaliyo jadwalka iskuulka.
Qalabkani ma badalo bedelaadda soo noqnoqoshada.
Qoryaha waaweyn ee cadaadiska yar ee qalabka lagu dhaqo waa furayaasha hawada ee dareeraha leh. Joodariyeyaasha khaaska ah waxaa ku jira shumacyada dhalada ah ee silikoon-dhalaalaya oo noqda dareeraha marka hawada lagu boodo. Joodariyeyaashu waxay qabtaan shaqo aad u fiican oo cadaadis ah, laakiin waxay leeyihiin dantooda. Qaabka joodariga ayaa ka dhigaya bedelka iyo sariirta. Haddii qofku rabo inuu sariirta ku fadhiisto, waxaa laga yaabaa in loo baahdo in loo isticmaalo in lagu caawiyo taageero dhabarka. Joodar Tani waxay si fiican ugu habboon tahay bukaanka daryeelka bukaanka ee si buuxda u jiifsan, boogaha cadaadiska daran , oo ay ku jiraan xanuun badan.
Iska yaree Burburinta iyo Xididada
Burburintu waa maqaarka maqaarka dul saaran dusha sare, badanaaba sariirta. Maqnaanshaha meelaha ugu waxyeellada badan ayaa lagu yareyn karaa qalabka ilaalinta. Cawska iyo suxuunta caanaha ayaa sida caadiga ah laga sameeyaa maadada ukunta iyo Velcro on. Dharka ilaalinta maqaarka, sida filimyada (Tegaderm) iyo faashadaha khafiifinta ah ee hydrocolloid (Duoderm) ayaa ka ilaalin kara maqaarka ka soo noqnoqonaya mararka qaar laakiin ma caawinayaan inuu yareeyo cadaadiska.
Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid si aad uga hortagto dhaawaca jahwareerku waa inaad hubiso inaadan abuurin naftaada markaad noqoto qof aad jeceshahay. Isticmaal warqad sawir leh si ay kaaga caawiso inaad kor u qaaddo qofka aad jeceshahay sariirta marka aad kor u qaadeyso iyo dib u noqo.
Qalbadda waxaa la abuuraa marka unugyada dufanka badan iyo xididdada dhiigga ay waxyeelo u geystaan isku-dhafka iyo culeyska. Habka ugu wanaagsan ee looga hortago nooca dhaawaca waa inaad ka fogaato dabka-fowler iyo booska qumman ee sariirta. Semi-Fowler waa meesha madaxa loo kiciyo in ka yar 30 darajo iyo jagooyin qumman oo ka badan 30 darajo. Hadda, si cad ayaanad uga hortagi karin jagooyinkaas wakhti kasta. Bukaanno badan waxay u baahan yihiin inay noqdaan kuwo yar yar-Fowler si ay u caawiyaan yaraynta neefta oo gaabis ah ama ka hortagisa celin-celinta dhuunta iyo dhammaan bukaannadu waxay u baahan yihiin inay noqdaan meel qumman oo si ammaan ah u cunaan.
Si loo yareeyo khatarta dhaawaca dhaawaca shimbir-salka ah ama meel qumman, qaado taxadar si aad uga hortagto qofka aad jeceshahay in uu sariirta hoos ugu dhaco. Waxaad sameyn kartaa tan adigoo kor u qaadaya cagaha sariirta oo jilbaha kor u qaadaya barkimo.
Dhaawaca dhaawaca wuxuu ku dhici karaa kuraasta sidoo kale. Si aad bukaanka uga ilaaliso inaad fadhiisato kursigiisa, isticmaal footstools ama ottomans si aad cagihiisa iyo barkimadaba u hagaajisid ama qalab gaar ah si aad miskaha u ilaaliso xagal 90 darajo ah.
Isku day inaad sii wadato nafaqada
Waxaa jira xiriir xoog badan oo ka dhexeeya nafaqada iyo boogaha cadaadiska . Haddii qofkii aad jeceshahay uu rabo cunnooyin, isku day in aad nafaqo ku haysato nafaqo ku filan oo leh cuntooyin nafaqo leh oo nafaqo leh (ka fakir borotiinka cagaaran, miro dhan, miraha, iyo khudaarta). Haddii uu rabitaankiisa raashinkiisu uu ka soo raynayo, sii-bixinta dheeraadka ah sida Hubinta ama Booska si loo caawiyo xoojinta nafaqada.
Nafaqadu waxay badanaa tahay dhibaatada bukaanka daryeelka bukaanka waana muhiim in la xasuusnaado halkan inaadan waligaa isku dayin inaad "ku qasbo" qofka aad jeceshahay inuu cuno.
Maamul qoyaanka
Qoyaan ka yimaadda dhididka, kaadida, ama saxarada ayaa dhaawici kara maqaarka. Waa muhiim inaad ilaaliso sharafta maqaarka adigoo maareynaya qoyaanka. Haddii bukaanku ku ururiyo qoyaan badan oo dhidid ah, wuxuu u baahan doonaa dharkiisa iyo suurto galka inuu warqadihiisa badiyaa isbedelay. Waxaad si sahlan u sameyn kartaa adigoo isticmaalaya dharka isbitaalka ama dharka kale oo si sahlan u gaabiya una baxa. Isticmaalida dhawr lakab oo qashin ah ayaa sidoo kale u sahlaya shaqadan. Hal qoys waxaan ku daryeeli jiray maalintiiba billowday sariirta sariirta leh sadax suuf ah oo si fudud looga saaro markii ay noqotey qoyaan.
Haddii qofka aad jeceshahay uu kaadidoonin kaadida, wuxuu u baahan doonaa inuu badiyo isbeddelka xafaayadda dhasha ama dhirirka. Booqashada dharkiisa ugu yaraan labadii saacadoodba mar kastana isbaddal sida ugu dhaqsiyaha badan waa muhiim. Isticmaalka kareemka maqaarka ayaa kaa caawin kara ka hortagga waxyeelada kaadida. Waa mabda'a isku mid ah sida looga hortago finanka xafaayadda ee carruurta. Isticmaal macmacaan, A & D, ama alaab kale oo isku mid ah si aad maqaarka uga ilaaliso qoyaanka iyo kiimikada kaadida.
Haddii boogta cadaadiska horey u jirtey ama haddii uu jiro halis sare oo uu ku korayo, waxaa laga yaabaa inuu faa'iido u yeesho inuu ku dhejiyo tuubada folale. Tani waxay sameyn kartaa kalkaaliye caafimaad oo keliya amarka dhakhtarka. Kateetarka folale waa tuubo yar oo la geliyo kaadi-mareenka iyo kaadiheysta halka ay ku sii jirto iyadoo la adeegsanaayo bakeeriga bararsan. Marka la dhigo, kaadida ka soo baxa tuubada iyo bacda dusheeda, ka ilaali maqaarka kaadida.
Haddii uu sidoo kale ku dhaco saxaro, wuxuu halis dheeraad ah ugu jiraa burburka maqaarka ee bakteeriyada iyo enzymes dheef-shiid kiimikaad ah oo laga helo mindhicirka. Wuxuu u baahan doonaa in la nadiifiyo oo la badalo sida ugu dhakhsaha badan kadib dhaq-dhaqaaq kasta oo caloosha. Tani waxay noqon kartaa mid caqabad ku ah haddii bukaankaagu uu ku dhaco shuban ama uu yeesho dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Laakiin waxay ku fiicnaan doontaa shaqada adag haddii ay ka hortagto burburka maqaarka.
Shaqo adag ayaa bixisa lacagta
Ka hortagga boogaha cadaadiska ayaa noqon kara shaqo adag. Waxaa jir ahaan u daalan in la qaado, leexiyo, jiheeyo, nadiifiyo, iyo beddelo qof kale laba saacadood kasta. Sida waxyaabo badan oo u baahan shaqooyin adag, mushaar bixintu waa weyn tahay. Haysashada qofkii aad jeceshahay xor ka ah nabaro cadaadis xanuun leh ayaa ka dhigi doona dhammaan shaqalaha jireed muuqaal fiican. Haddii ay kugu adkaato inaad adigu ku adagtahay inaad adigu shaqeysid, waxaad u baahan kartaa inaad raadsato taageero dheeraad ah.
> Ilo:
> Ferrell BR, Coyle N. Buug-yar oo Kalkaaliyeha Palliative, 2nd Edition. Oxford Press, 2006.
> Kinzbrunner BM, Weinreb NJ, Policzer JS. 20 Dhibaatooyinka Guud: Dhammaadka Daryeelka Nolosha. McGraw-Hill, 2002.
> Kayser-Jones J, iyo al. Boogaha cadaadiska ee ka dhexjirta guryaha dadka xanuusanaya ee jirran. Cilmi baaris ku saabsan Kalkaalisada Gerontological 2008; 1 (1): 14-24.