Dhibaatooyinka cirifka guluubka ayaa ah sababo caadi ah oo ah xanuun garabka ah oo ay ku adagtahay dhaqdhaqaaqyada u baahan awood xoog leh iyo dhaqdhaqaaqa garabka garabka. Mid ka mid ah dhibaatooyinka cirifka raaxada ee caadiga ah waa dillaac of tendon ee lafa rotator . Dad badan oo ogaaday inay qabaan qoortu ku jirta lafa-wareegaha ayaa laga yaabaa in ay qiyaasaan in qalliinku yahay talaabo lama huraan ah oo lagu daaweynayo.
Xaqiiqadu waxay tahay, si ka fiican ama ka xun, dayactirida qalabka loo yaqaan 'rotator corrugated' ayaa laga yaabaa inaanay aheyn daaweynta ugu fiican, mararka qaarkoodna xitaa ma noqon karto daaweyn suurtogal ah.
Kumbiyuutarada Cuff
Rotator cuff waa koox ka kooban afar muruq oo toos u wareegaya garabka garabka. Mid kasta oo ka mid ah muruqyadaas waxay kuxirantahay lafaha iyada oo loo marayo qaab dhismeedka loo yaqaan 'tendon' . Marka lafa-dab-boodh uu dhaco, curdunku wuxuu ka soo go'ay lafta. Tani waxay keeni kartaa xanuunka, adkaanta garbaha, iyo daciifnimada. Daaweynta jeexjeexa jeexjeexa caadi ahaan waxay ku bilaabataa tallaabooyin fudud oo ay ka mid yihiin daaweynta jirka, isbeddelka firfircoonida, daawooyinka ka hortagga dabka, iyo suurtogalka ah cirbadaha cortisone.
Haddii dadku aysan ka jawaabin daaweynta cilladaha aan caadiga ahayn, waxaa jira su'aal ah in haddii loo baahdo in qaliinka dib loo hagaajiyo iyo in kale . Xaalado badan, dib u hagaajinta guluubka cirifka waa xulasho daaweyn macquul ah. Si kastaba ha noqotee, dadka qaarkiis ee la jeexjeexa jeexjeexa ayaa laga yaabaa inay la yaabaan si ay u bartaan in hagaajinta qalliinka aysan ahayn daaweyn macquul ah.
Maxay Tahay Dayactirka?
Dib-u-hagaajinta qalliinka ee jeexjeexa lafa-jaraha ayaa laga yaabaa inaanay suurtagal ahayn sababo kala duwan:
- Dhaawaca jeermiska wuxuu aad u daran yahay: Haddii ilmuhu jeexjeexo oo aad u ballaadhan yahay (oo ah jeexan weyn oo jeexjeex ah) oo uu muddo dheer joogey, waxaa jira fursad aan dib u hagaajin karin qalliin. Xaaladahaan, tignoonta badanaaba qandaraaska laguma soo celin karo booska caadiga ah. Waxaa intaa dheer, murqaha jilicsan ee jilibka caleenta lafa-qabatada badanaaba waa la yareeyaa (oo daciif ah) xitaa haddii uu jeermiska dib u hagaajin karo, muruqa ma shaqeynayo si caadi ah.
- Garbaha ayaa noqda mid arthritic ah: Waxaa jira xaalad loogu yeero lafa-jeex-jeexjeexo arthropathy . Xaaladdan oo kale ma aha oo kaliya jeexjeexa jeexjeexka, laakiin garabka garabka ayaa noqda mid xoqan. Tani waa xaalad ah dayactirida qalabka loo yaqaan "rotator cuff" oo aan wax ka qaban laheyn qodobka hoosta ka ah garabka garabka ee dhaawacmay.
Fursadaha Daaweynta
Xaqiiqda ah in jeexjeexa jeexan ee aan la awoodi karin in la dayactiro macnaheedu maahan in aan daaweyn loo qaadan karin, mana aha macnaheedu in dadku u baahan yihiin in ay xaliyaan si ay ugu noolaadaan raaxo darradooda. In kastoo ay macnaheedu tahay in dayactirka qalliinka ee lafa-goyska loo yaqaan 'rotator cuff' aanay suurtagal ahayn, waxaa jira xaqiiqooyin kale oo daaweyneed, daaweyno qalliin iyo kuwa aan qaliinka lahayn.
Daawooyinka aan cudurka lahayn waxaa ka mid ah barafka, daawooyinka anti-inflammatory, irbadaha cortisone, isbeddelka dhaqdhaqaaqa, iyo daaweynta jireed. Waxaa muhiim u ah dadka in ay fahmaan in xitaa xaaladda xayawaanka weyn ee jeexan, waxaa jira muruqyo badan iyo jibbaarada garabka garabka oo dhan waxayna kabi karaan boogta loo yaqaan "rotholt cuff". Diirsashada daaweyn kasta waa inuu ku jiraa hawlaha daaweynta si loo soo celiyo farsamooyinka caadiga ah ee garabka garabka.
Miyuu Qaliinka Qalitaanka Leh?
Xitaa haddii qalliinka dib u hagaajinta ciddida qalabka ma aha xulasho daaweyn xaaladaada, taasi ma aha in la sheego in qalliinka aan loo qaadan karin.
Waxaa jira waxqabadyo qalliin ah oo laga yaabo in loo tixgeliyo xitaa marka la eegayo ileyska jeexjeexa ee dib loo dhigo. Doorashooyinka daaweyntan waxaa ka mid ah:
- Qalliinka garabka ee garabka (garabka qafiska): Xaaladdan, takhtarkaaga qalliinka wuxuu sameynayaa habka "nadiifinta" garabka. Xakameynta garabka waxaa sida caadiga ah lagu sameeyaa qalliinka garabka bidix ee arthroscopic . Dhakhtarkaaga qaliinka wuxuu isticmaalaa qalab si uu u soo saaro unugyada waxyeelada leh ama bararsan, dusha oo aan caddaalad lahayn, iyo nadiifinta naqshad jilicsan ama waxyeelo kale oo ku dhex taal garabka.
- Dib-u-hagaajinta qaybta loo yaqaan 'rotator cumbator': Marka la-jeexjeexa weyn ee jeexjeexa waxaa loo go'aamiyaa in ka badan yahay dayactir, qalitaan si loo yareeyo ilmo yar yar ayaa suurtagal ah. Inta lagu jiro qalliin marka qashin-qubka la sameeyo, qeyb ka mid ah qalabka loo yaqaan "rotator cuff" ayaa laga yaabaa in la dayactiro. Inkastoo aysan tani noqon karin dayactir dhamaystiran oo ku dhaca jilayaasha waxyeelloobay, mararka qaarkood xitaa qayb ahaan qayb ahaan ayaa dib-u-hagaajineysa waxay ku caawineysaa in uu dib u soo celiyo shaqooyinka garabkiisa.
- Tendon xawilaadda: Marka calaamadaha loo yaqaan "rotator cuffs" ayaa si joogta ah loo jeexay oo qandaraas la sameeyay, oo aan dib loo hagaajin karin, waxaa laga yaabaa inay jiri karaan ikhtiyaari ah in loo wareejiyo jaallaha deriska ah si ay u qaataan meesha uu ku yaallay lafa-jaraha burburay.
- Dib u noqoshada dib u laabashada : Xaaladaha ay garbaha laabatooyinku noqdaan kuwo xoqan iyo xanuun leh, iyo boodhadhka cirifka ayaa waxyeello gaarsiisan oo ka baxsan dayactirka, nooc gaar ah oo garab ah ayaa la samayn karaa. Qalitaankaan waxaa loogu yeeraa dib u laabasho dhab ah si loo bedelo farsamooyinka garabka garabka si loo oggolaado beddel shaqo oo kasta inkastoo uu waxyeelo u geystey qalabka loo yaqaan rotator cuff.
Soo kabashada iyo rajooyinka
In kasta oo uu leeyahay ilmo jeexan oo aan la awoodi karin in la sameeyo, dadka badankooda leh jeexjeexa jeexjeexan ayaa ka heli kara xanuun iyo hagaajinta shaqada. Dadku waa inay filanayaan in daaweyn haboon mudo dhawr bilood ah, waa inay awoodaan helitaanka xanuunka xanuun iyo kor u qaadida awooda waxqabadka caadiga ah. Waxqabadka qalliinka waxaa laga yaabaa in marmarka qaarkood lagama maarmaan noqoto, laakiin xaqiiqadu waxay tahay inta badan dadku waxay ku wanaajin karaan daaweynta nonsurgical. Dhab ahaan, daaweynta nonsurgical waa in la isku dayaa ugu yaraan dhowr bilood, haddii aan ka dheereyn, ka hor inta aan la tixgelin nooc kasta oo daaweyn qalliin ah.
Ereyga
Ilmo-dameeraha dushooda waa dhibaatooyin caadi ah oo caadi ah. Gaar ahaan marka aan da 'nahay, jeexjeexa jeexjeexa ayaa ugu dambeyntii noqda raadinta la filayo. Marka ay dadku soo galaan 60aad iyo 70s, ilmo-xayiraha wareega ayaa noqda raadin caadi ah oo ku saabsan MRI. Dadka qaarkiis ee heysta jeex jeexjeexan ma noqon doonaan musharaxiin wanaagsan oo ku saabsan dayactirka qalliinka ee dhibaatadan. Xaaladahaas, waxaa jiri kara fursado qalliin, laakiin dib-u-hagaajin boodhka ah ma noqon karo ikhtiyaar wanaagsan.
> Ilo:
> Kuzel BR, Grindel S, Papandrea R, Ziegler D. Dufanka kudheerta iyo xakamaynta lafaha. J Am Acad Orthop Surg . 2013 Oct; 21 (10): 613-23. doi: 10.5435 / JAAOS-21-10-613
> Schmidt CC, Jarrett CD, Brown BT. Maareynta Maqaar Cuntada ah. Wargeyska Qalliinka Caadiga ah . 2015; 40 (2): 399-408. doi: 10.1016 / j.jhsa.tj.12.122.