Inkasta oo qoyaanka siilka uu u dhici karo wakhti kasta inta lagu jiro mudada aad ku nooshahay, kiisaska intooda ugu badan ee qallaylka haweenka ayaa dhacaya inta lagu jiro perimenopause iyo menopause. Jirkaaga wuxuu soo saaraa xaddi qiyaas ah oo estrogen ah inta lagu guda jiro miyir-qabka, kaas oo ka muuqda inta badan dumarka siilka u roon.
Calaamadaha tilmaamaya in aad la kulmeysid qalitaanka siilka waa:
- Cuncunka siilka
- Gubasho hoosta haweenka
- Dhibaatada hoosta haweenka ama xanaaqa
- Galmada xannuunsan ee galmada
- Dhiiga inta lagu jiro galmada
Sababaha kale ee ka yimaada qalitaanka siilka waxaa ka mid ah daawooyinka qaarkood , adoo isticmaalaya tampons oo leh qiyaaso niyadjab ka badan inta dhabta ah ee aad u baahan tahay, suuxinta siilka , isticmaalka nicotine, isticmaalka khamriga badan, iyo Sjogren's Syndrome . Xaaladaha caafimaadka maskaxda, sida walaaca, waxay sidoo kale keeni karaan qallayl siilka. Haddii aad naas nuujinayso ama aad dhawaan dhalatay, heerka qiyaasta estrogen ayaa laga yaabaa inay ka yartahay celcelis ahaan, taasoo keeni karta qalalan. Saabuunta dhaadheer, barkada qubeyska, iyo hilibka jirka ee loo isticmaalo gudaha siilka ayaa sidoo kale kordhin kara qallalka siilka.
Haddii aad la kulanto qallalinta siilka, uma baahnid inaad ku xanuunto. Waxaa jira dawooyin badan oo daawada laguu qoray iyo kuwa aan rijeeto qorin ee kaa caawin kara sababaha hoose (estrogen-ku-xiran cilladda) ama si ku-meel-gaar ah u kordhi qoyaanka inta lagu jiro mudnaanta qallalan.
Daawo Daawo Daawo Daawo Daaweyn Daaweyn Dheeraad ah
Haddii lagugu cunsuriyadeeyo siilka oo joogto ah oo la xariira perimenopause ama menopause, waxaad kala hadashaa dhakhtarkaaga sidii aad u tijaabin lahayd dawo rijeeto loogu talagalay in lagu kordhiyo soosaarka estrogen. Daaweynta qallalka siilka oo ay sababto heerarka estrogen ee hoos u dhaca ah waxaa ka mid ah:
- Dabaysha. Cirridku waa giraan siilka ah oo adiga iyo dhakhtarkaaga gashanaya hoostaada. Dareemidda si tartiib ah ayaa si tartiib ah u sii daaya estrogen si toos ah unugyada siilka. Giraanta siilka wuxuu si habboon uula dhaqmayaa qallalinta siilka ilaa 3 bilood.
- Vagifem. Vagifem waa kiniin siilka ah oo aad ku geliso siilka adiga oo isticmaalaya qalab la isticmaali karo. Waxaad u baahan doontaa inaad kiniiniga siilka u geliso mar labaad laba toddobaad, kadibna laba jeer toddobaadkii ilaa intaad u baahan tahay.
- Premarin ama Estrace. Inkasta oo foomka kiniinka Premarin iyo Estrace loo isticmaalo sida badanaa loo qoro; labaduba waxay ku jiraan qaababka kiriimyada siilka. Dhakhtarkaaga ayaa kugula talin doona sida loo isticmaalo kareemka estrogenka haweenka si ay taasi u noqoto daaweynta doorashada ee qalitaanka siilka.
Astaameynta astaamaha ee xinjirta haweenka ayaa bixisa gargaarka ugu habboon ee qallalka siilka. Dumarka isticmaalaya estrogenska haweenka sidoo kale waxay dareemaan infekshin kaadida oo soo noqota .
Ka hortagga daaweynta iyo daaweyn kale
Haddii qalitaankaaga dumarkaaga uu sababo mawduucyo aan munaasab ahayn, ama aad rabto inaad iska ilaaliso daawooyinka laguu qoray, fursadaha daaweynta kale ee daaweynta siilka waa:
- Qalabka Faytiska ee Haweenka - Cunnayaasha xinjirta ah waxaa ka mid ah alaabta ka soo horjeeda miisaanka sida badalashada. Beddelaadku waa mar-mar maalin kasta oo siilka ah loo isticmaalo si loo kordhiyo qalabka haweenka siilka.
- Saliidaha Maskaxda ah - Saliida xubinta taranka waxaa ka mid ah alaabta ka soo horjeeda sida Astroglide iyo KY Jelly. Marka qalitaanka siilka uu yahay dhibaato marka la galmoonayo galmada, saliidaha xubinta taranka haweenka ayaa siiya qalabka casriga ee lagama maarmaanka ah si loo sameeyo galmo isdaba joog ah.
Had iyo jeer dooro saliid biyo ku salaysan oo siilka ah. Weligaa ha isticmaalin badeecad saliida ku salaysan batroolka sida Vaseline oo ah qalabka haweenka siilka, samaynaya sidaas ayaa abuuri kara taranka taranka. Haddii aad galmo ku ilaalineysid adigoo isticmaalaya cinjirka, hubi inaad isticmaasho qoyaan biyo ama silikoon ku salaysan. Saliida kale iyo saliidaha, sida saliidda qumbaha, waxay hoos u dhigeysaa kondhomka.
Xigasho:
Menopause iyo daaweynta hoormoonka (HT): Go'aan qaadashada wada shaqeynta iyo maamulka.