Wadarta garabka waa isgoysyada u dhexeeya laabta iyo cirifka sare . Laba qaybood ayaa ku jira garabka. Glenohumeral joint waa isku xirka kubbadda iyo socket ee sare ee lafta gacanta, iyo godadka garbaha garbaha. Goobta labaad ee garbaha waa isgoysyada lafta jilbaha leh garbaha garbaha, oo loo yaqaan 'acromioclavicular joint.
Dhaqdhaqaaqa garabka badankoodu wuxuu ku dhacaa isku-xirka geela iyo geel-googe ah, laakiin si buuxda garbaha garbaha, waa in xayawaanka acromioclavicular ay sidoo kale si caadi ah u shaqeeyaan.
Lafaha agagaarka garabka
Saddexda lafaha garbaha waa lafta gacanta (humerus), garabka garabka (scapula), iyo qoryaha. Qeybta "scapula" waxay leedahay hal qayb oo ka kooban balaastiko loogu talagalay garabka iyo gadaaladda gadaashiisa; tan waxaa loo yaqaan glenoid. Glenoid waxaa lagu daboolay kilyaha siman. Meesha lakabka sare ee lafta gacanta (humerus) waxay la xiriiraan mindi garabka waxaa loo yaqaannaa glenohumeral joint.
Labada dhinac ee dhinaca sare ee garbaha waa meesha qayb kale oo garbaha garbaha ah, xajmiga, waxay isku xirtaa qoryaha. Tan waxaa lagu magacaabaa isku-xigta acromioclavicular.
Rotator Cuff
Rotator cuff waa koox ka mid ah afar murqaha iyo jilicyada ku wareegsan glenohumeral deriska. Murqaha ayaa qandaraasyo ku qaadaya lafaha; maskaxdu waxay ku xiran yihiin muruqyada lafaha.
Muruqyada lafa-goysyaha ayaa muhiim u ah dhaqdhaqaaqyada garabka iyo gadaal-xiraha.
Xayeysiinta boodhka ayaa muhiim u ah hawlaha caadiga ah, iyo marka dhaawacu sababi karo xanuun daran. Marka cirbaha loo yaqaan "rotator cuff" waa la bararey ama xanaaqay, tan waxaa loo yaqaan ' tendonitis cuffator' ama ' bursitis' .
Marka lafdhabarta lafa-goyska lafa-xaylku ay dillaaceen, tan waxaa la yiraahdaa jeex jeexjeex ah .
Kaabashka garabka
Kaabsarka garabka ayaa ku wareegsan qaybta kubbadda iyo qaybta ee garabka garabka. Kufsigu wuxuu kala soocaa wadajirka jirka intiisa kale wuxuuna ka kooban yahay dheecaan wadajir ah. Qaar ka mid ah xididdada ayaa ka samaysan qaybo ka mid ah kabsashada wadajirka ah, waxaana isbitaalkani muhiim u yahay in si wadajir ah loo xoojiyo garabka. Marka garbaha laga tago, dib udhiska garabka garabka ayaa la dillaacin karaa.
Xiisada kaabaha garbaha waa muhiim. Haddii kondhomku aad u dabacsan yahay, xaalada waxaa la yiraahdaa xasillooni daro badan . Marka koofiyadaha garabka ahi aad u adag yihiin, xaalada waxaa la dhahaa garbaha barafaysan .
Labrum garabka
Nambiyadu waa dusha kilyaha oo ku wareegsan godka garabka. Xarigga waa in la isku daraa waa gacmo, naqshaduna waxay siisaa qoto dheer, sidaas awgeedna xasillooni dheeraad ah. Naqshaduhu waxay sidoo kale u adeegtaa sida uur-ku-taagga maskaxda ee garabka, boogaha barashada .
Dareeraha maqaarka ee garabka ayaa sababi kara xanuun, xasilooni daro, ama labadaba. Ilmaha da'da ah ayaa badanaa lagu sifeeyay iyada oo ku saleysan goobteeda. Ilmaha ugu badan ee ilmo-xayiraadku waa kuwa la xariira garabka garabka , oo loogu yeero Boodhadh , iyo kuwa la xariira dhibaatooyinka maskaxda ee loo yaqaan 'biceps tendon', oo loo yaqaan ' SLAP " .
Murqaha garabka
Inkasta oo dadka intooda badani ay ka fekeraan lafa-bareeyaha marka ay ka fikirayaan muruqyada ku wareegsan garabka garabka, kuwani waa 4 ka mid ah 17 muruq oo ka gudba garabka garabka. Qaar ka mid ah muruqyada kale ayaa sidoo kale muhiim u ah hawlgabka garabka caadiga ah.
Mid ka mid ah kooxaha muruqyada ee caadi ahaan ku lug leh dadka qaba garabka wadnaha ee wadajir ah waa muruqyada aan kaligood qabin. Muruqyadani waxay gacan ka geysanayaan sidii loo xakameyn lahaa dhaqdhaqaaqa garabka garabka (scapula), dhaqdhaqaaqani wuxuu muhiim u yahay hawlgabka caadiga ah ee garabka. Xadhigga garabka garabka waa qayb ka mid ah scapula, oo haddii dhaqdhaqaaqa firfircooni uusan caadi ahayn, markaa garabka shaqadu ma noqon karo mid caadi ah.
Dad badan oo qaba garabka xanuun, daciifnimo, iyo xasillooni la'aantu waxay badanaa u baahan yihiin inay xoogga saaraan hagaajinta hawshooda qallafsan si ay gacan uga geysato hagaajinta garashadooda garabka.