Helitaanka Qorshaha Daweynta ee ugu Fiican adiga
Habka daaweynta arthritis oo wax ku ool ah ayaa gacan ka geysan kara maaraynta cudurka. Waxaa jira xulashooyin daaweyn oo badan oo ay tahay inaad ka ogaato. Waqti ka dib, waxaad isku dayi kartaa dhowr daaweyn oo kala duwan oo aad bedesho qorshaha daaweyntaada. Helitaanka daaweynta ugu fiican ee adiga kugu habboon waxay noqon kartaa geedi socod dheer.
Goolasha
Ujeedooyinka daaweynta arthritis waa:
1 - Calaamadaha arthritis yareeya
2 - Hoos u socodka cudurkan
3 - Ka hortag ama yaree dhaawaca iyo isbeddellada
4 - Hagaajinta hawl wadajir ah
5 - Ilaali dhaqdhaqaaqa iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan
Dadka qaba calaamadaha ugu horeeya ee arthritis-ku waxay badanaa isku dayaan inay iskood isu daaweeyaan daawooyinka miiska laga soo iibsado , kiriimyada maqaarka, ama tallaabooyinka xajmiga, sida barafka ama kuleylka. Arthritis Foundation waxay kugula talineysaa inaad aragto dhakhtar haddii aad qabtid xanuun wadajir ah, qallafsan, ama barar labadii todobaad ama ka badan, haddii ay calaamadahaagu bilaabeen ama si tartiib ah u bilaabeen. Kaliya dhakhtar ayaa ogaan kara arthritis . Caawin sax ah ayaa loo baahan yahay si daaweynta habboon loo bilaabo.
Rheumatologist (takhasusaha arthritis) ayaa kaa caawin doona inaad fahamto dhammaan xulashooyinka daaweynta iyo sidoo kale kaa caawinaya inaad iska xakameyso daaweynta aan dhammeystirneyn. Kala hadal faa'iidooyinka iyo khataraha daaweynta kasta ee daaweynta dhakhtarkaaga.
Daawooyinka
Daawooyinka waxaa loo tixgeliyaa daaweyn dhaqameedka arthritis. Iyadoo ku xiran darnaanta astaamaha arthritis-ka marka aad marka hore la tashatid dhakhtarkaaga, hal ama dhowr daawo ayaa laga yaabaa in loo qoro.
Fasallada daroogada ee loo isticmaalo daaweynta arthritis waxaa ka mid ah:
- NSAIDs (daawooyinka nonsteroid anti-inflammatory)
- COX-2 Ka hortagayaasha
- Daaweynta Xanuunka (xanuunka)
- Corticosteroids
- DMARD (cudur-is-beddel daawooyinka ladagaallanka ah)
- Wax ka beddelka Jawaabaha Biyoolojiyada (Biyoolojiyada)
Weydii dhakhtarkaaga sababta daawooyinka gaarka ah loo qorey.
Ka codso faa'iidooyinka la filayo iyo markaad aragto isbeddel. Weydii haddii ay jiraan waxyaabo daaweyn ah oo la xidhiidha daawooyinka iyo sida laguu kormeeri doono (sida, baaritaanka joogtada ah ee dhiiga). Hubi inaad fahamsan tahay hadafyada. Haddii aad fahamto, waxaad u badantahay inaad u hogaansanto qorshaha daaweynta.
Cirbadaha
Waxaa jira noocyo badan oo irbado ah oo laga heli karo degaanka. Xeeldheeraansho waa nidaam oo ku lug leh walxaha walxaha la midka ah (hyaluronates) ee isku xiran (hadda loo oggol yahay jilibka) si loo kabo guryaha hodanka leh ee dheecaanka synovial.
Cirbadaha steroid ee maxaliga ah waxaa loo isticmaali karaa wadajir gaar ah, oo xanuunka leh. Seddexda steroid ee sanbabada sanadkiiba hal darajo ayaa ugu badnaan loo oggol yahay dhakhaatiirta intooda badan. Cadaadiska steroids ayaa la isticmaalay muddo dheer ka hor intaan la fiirin fayaqabka si loo helo doorasho daaweyn. Labaduba wali waxay isticmaalaan, inkastoo ay ku xiran tahay bukaanka.
Daawooyinka Dabiiciga ah
Dadka qaar ayaa aad u xiiseynaya daaweyn dabiici ah oo ka badan daawooyinka dhaqameed. Haddii aad doorbidayso hab dabiici ah oo lagu daaweeyo arthritis-ka, weli waa lagama maarmaan inaad u sheegto dhakhtarkaaga waxa aad qaadanayso ama waxa aad rabto inaad isku daydo. Waxaa jira fursado badan oo daaweynta dabiiciga ah, oo loo yaqaano daaweyn kale, kuwaas oo caan ah, laakiin aan si buuxda loogu qanacsaneyn waxtarka iyo amniga.
La soco.
- Acupuncture / Acupressure
- Biofeedback
- Cirrhaafka
- Magnets
- Massage
- Mucaawin
- Tai Chi
- Yoga
- Cabbiraadyada sida saliidda kalluunka, glucosamine, chondroitin, MSM
Daawo dhammaystiran
Shuruudaha daawada dhamaystiran iyo daawooyinka kale ayaa mararka qaarkood loo isticmaalaa isbeddel. Farqiga ayaa ah in daaweynta dhamaystiran la isticmaalo habka daaweynta ee caadiga ah. Daaweynaha kale ayaa tilmaamaya in loo isticmaalo halkii caadiga ahayd ee daaweyntaada.
Jimicsiga joogtada ah waxaa si weyn loogu talinayaa bukaanka arthritis. Jimicsigu wuxuu yareyn karaa xanuunka wuxuuna sare u qaadi karaa shaqooyinka jirka, xoojinta murqaha, iyo tayada nolosha dadka qaba arthritis.
- Jimicsi waa daaweyn muhiim ah oo loogu talagalay arthritis
- Sidee loo sameeyaa jimicsi marka aad qabtid arthritis
Cunto nafaqo leh nafaqo ayaa muhiim u ah ilaalinta miisaanka iyo hablaha lafaha, sidoo kale. Ma jiro cunto la yaqaan oo laga yaabo inuu daaweeyo arthritis-ka, laakiin fiicnaantu waa muhiim.
- Cuntada iyo Arthritis - Isku-xirka Isku-dhafka
- Cunto-barar-joojin ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo arthritis
- Khudaarta iyo Khudaarta Cagaaran Waxay Jari Karaan Halista Arthritis
Maaraynta walwalka waxay sidoo kale noqon kartaa mid waxtar leh sida daaweyn dhamaystiran. Yaraynta cadaadiska waxay caawineysaa in la yareeyo xanuunka iyo adkaysiga la xariira arthritis.
Fursadaha Qalliinka
Qalliinka wadajirka ah waxaa badanaa loo tixgeliyaa ikhtiyaarka daaweynta ugu dambeeya. Qalliinka wadajirka ah waxaa caadi ahaan loo tixgeliyaa haddii tallaabooyinka daaweynta daaweyntu ay tahay mid aan ku qanacsaneyn ama ay joojiyeen shaqada. Marka dhibaatada wadajirka ahi ay daran tahay iyo marka xanuunku farageliyo dhaqdhaqaaqyada maalinlaha ah, qalliinka wadajirku wuxuu noqon karaa ikhtiyaar ujeedada hoos u dhigista xanuunka iyo dib u soo celinta howlaha.
- Arthrodesis (fusion)
- Arthroplasty
- Osteotomy
- Beddelka wadajirka ah
- Dib-u-beddelida wadajir ah
- Dib u noqosho
- Synovectomy
- Beddelka jilibka qayb ahaan
Xanuunka Aafada
Xanuunku waa mid dhib badan wuxuuna si weyn u faragelin karaa nolol maalmeedka. Daaweyn fiican ayaa had iyo goor loo raadiyaa, sidaa darteed dadka qaba xanuunka arthritis-ku waxay heli karaan gargaar.
Ilaha:
Xaaladaha iyo Daaweynta. Arthritis Foundation.
http://www.arthritis.org/conditions/default.asp
Qalitaanka Beddelka ah ee Adiga iyo Adiga. NIAMS.
http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/jointrep.htm
Su'aalaha ku saabsan Xanuunada Arthritis iyo Rheumatic. NIAMS.
http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/artrheu.htm