Maxaan ka ogaanayaa?
Sandalwood saliid muhiim ah waa nooca saliida muhiimka ah ee loo isticmaalo aromatherapy . Waxyaabaha ka soo baxa qoryaha dhirta ee caleenta Santalalka , saliideedka saliida leh waxaa ku jira xeryaha sifeeya ee loo maleynayo in ay bixiyaan noocyo kala duwan oo faa'iidooyin caafimaad ah.
Sandalwood saliid muhiim ah ayaa sidoo kale loo isticmaalaa sida qayb ka mid ah saliidda. Intaa waxaa dheer, sandalwood saliida lagama maarmaanka ah waxaa inta badan lagu daraa munaasabadaha diimeed ama dhaqamada caadooyinka ruuxiga ah.
Tusaale ahaan, Buddhistu waxay mararka qaarkood isticmaalaan dhogorka sandalwoodka si ay u ilaaliyaan feejignaanta inta lagu jiro fekerka .
Isticmaala
Daawada kale, saliidda lagama maarmaanka u ah badi badanaa waxaa loo qeexay sida daaweynta dabiiciga ah ee dhibaatooyinka caafimaad ama xaaladahan soo socda:
- walaac
- qufac
- shuban
- sigaarka
- hurdo la'aan
- lallabbo
- cune xanuun
Intaa waxaa dheer, sandalwood saliida lagama maarmaanka ah ayaa la sheegaa in lagu wanaajiyo libido, kobcinta niyadda, iyo diiqada.
Sida ay u shaqeyneyso
Aromatherapy, oo ka careysiisay carafka saliidda ee muhiimka ah (ama nuugista saliida muhiimka ah ee maqaarka) iyada oo loo maleynayo in lagu gudbiyo farriimaha gobolka aagga ku lugta leh ee lagu xakameynayo dareenka. Marka la yaqaan nidaamka limbic, gobolka maskaxda ayaa sidoo kale saameeya nidaamka dareenka. Kalluumeysatada daawada ee kale waxay soo jeedinayaan in saliidaha lagama maarmaanka ah ay saameeyaan dhowr waxyaalood oo bayooloji ah, oo ay ku jiraan xaddiga wadnaha, heerarka cadaadiska , cadaadiska dhiigga , neefsashada, iyo hawlaha difaaca .
Gargaarka Caafimaadka
Inkasta oo cilmi baaris lagu sameeyo saameynta caafimaadka ee sandalwoodka muhiimka ah ee saliida ah, haddana waxaa jira cadaymo muujinaya in sandalwood ay muhiim u tahay bixinta faa'iidooyinka qaarkood.
Halkan fiiri qaar ka mid ah natiijooyinka muhiimka ah ee isticmaalka aromatherapeutic ee sandalwood saliid muhiim ah:
1) Walaaca
Daraasado dhowr ah oo horudhac ah ayaa soo jeedinaya in sandalwood ay saliid muhiim ah ka caawin karto yareynta walwalka. Daraasad cilmi-baaris ah oo lagu daabacay Daaweynta Daaweynta Dabaysha ee 2006-dii, tusaale ahaan, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in helitaanka duubista aromaterapyka ee la kordhiyay saliidda muhiimka ah ay ka caawisay hoos u dhigida welwelka bukaanka ku jira daryeelka xanuunka.
Intaa ka sokow, daraasad 2009 oo laga helay Takhaatiirta Kala Duwan iyo Daaweyn Kale waxay ogaadeen in maadada aromaterapy ee ku lug leh isticmaalka shukulaatada lagama maarmaanka ah ay gacan ka gaysatay walaaca dumarka qaba kansarka naasaha. Daraasaddan waxaa ka mid ahaa 12 bukaan oo qaba kansarka naasaha, mid kasta oo ka mid ah ayaa qaatay laba saacadood oo aromarati ah saacaddii laba jeer toddobaadkii afar toddobaad.
Waa in la ogaadaa in daaweynta aromatherapy ee daraasaddan kor ku xusan ay ku jirto saliid asaasi ah oo saliid ah oo saliid ah oo muhiim ah, iyo in aan la ogeyn haddii saameynta welwelka daaweynta dareen-celinta ay keentay aromatherapy, miisaanka, ama isku-dar labada daaweyneed.
2) Insomnia
Sandalwood waxay muujinaysaa ballanqaad ah habka loo higsado hurdada caafimaad leh, sida laga soo xigtay daraasad horudhac ah oo lagu daabacay Jariiradda Jarmalka ee Psychopharmacology ee 2007. Imtixaanka jiirarka, qorayaasha daraasadda ayaa go'aamiyay in santalol (qayb weyn oo saliid ah lagama maarmaan ah) Saameynaha laga yaabo in uu ka faa'iideysto shakhsiyaadka leh hurdada dayactirka hurdada (xaalad calaamad u ah inay ku adagtahay in lagu seexdo).
Sida loo Isticmaalo
Marka lagu daro saliid carrier ah (sida jojoba, badmaalka macaan, ama avokado), sandalwood saliida lagama maareyn karo si toos ah maqaarka ama lagu daro qubeyska.
Sandalwood saliida lagama maarmaanka ah sidoo kale waa la nadiifin karaa ka dib marka la rusheeyo dhawr dhibcood oo saliid ah oo ku jirta maryo ama unug, ama adoo isticmaalaya qalabka difaaca aromateriga ama uumiga.
Qabashada
Sandalwood saliid lagama maarmaan ah in aan lagu qaadin gudaha iyada oo aan kormeerin xirfadle caafimaad. Isticmaalka gudaha ee saliidda lagama maarmaanka ah waxay yeelan kartaa saamayn sun ah.
Intaa waxaa sii dheer, shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa in ay dareemaan cuncun marka la geynayo sandalwood saliid muhiim ah maqaarka. Waa in baaritaanka maqaarka maqaarka la sameeyaa ka hor inta aan la isticmaalin wax saliid ah oo cusub.
Saliidda waa in aan lagu daboolin awood buuxda ama qadar xad dhaaf ah maqaarka.
Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in is-daweyntu ay tahay xaalad joogto ah oo ay la socoto saliideed muhiim ah iyo ka fogaanshaha ama dib u dhigista daryeelka caadiga ah waxay yeelan kartaa cawaaqib xun.
Haweenka iyo carruurta uurka leh waa inay la tashadaan bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka aasaasiga ah ka hor intaysan isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah.
Baro wax badan oo ku saabsan sida loo isticmaalo saliidda muhiimka ah ee saliida.
Xagee laga helaa
Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan iibsashada saliidaha lagama maarmaanka ah
Dheer si loo iibsado online, sandalwood saliideed muhiim ah ayaa lagu iibiyaa dukaamo dabiici ah oo badan iyo dukaamada ku takhasusay alaabta daryeelka.
Iyadoo loo adeegsanayo Caafimaadka
Iyadoo ay sabab u tahay cilmi-baaris xaddidan, waa mid aad u dhakhso badan oo ku haboon in lagu taliyo saliida sandaladda sidii daaweyn xaalad kasta. Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in is-daaweyntu ay tahay xaalad iyo iska ilaalinta ama dib u dhigida daryeelka caadiga ah waxay yeelan kartaa cawaaqib xun. Haddii aad ka fekereyso inaad u isticmaasho ujeedo caafimaad, hubso inaad la tashatid takhtarkaaga marka hore.
Ilaha
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Waxyeelada Anxiolytic ee duugista aromateriga ee bukaanka qaba kansarka naasaha." Isku-darka Aasaasiga ah ee Kale Iskuduwaha Med. 2009 Mar; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "Qiimaynta kartida aromaterapyka ee dhimista heerarka walaaca ee bukaanka daryeelka bukaanka: natiijooyinka daraasad sahlan." Fulinta Hawlgabka Clinic. 2006 May; 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "Saameynta santalool ee wareegga jiifka ee jiirka jilicsan." Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 Aug; 27 (4): 167-71.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.