Dhaqanka aromotherapy waxaa ka mid ah isticmaalka saliidaha dhirta oo xoog leh, oo loo yaqaan " saliidaha lagama maarmaanka ah ") si kor loogu qaado samaqabka. Warshad kasta waxay leedahay xeryood oo kala duwan oo bixiya dhirta udambeeya dabeecadda.
Si loogu magacaabo saliid lagama maarmaan u ah, saliidda waa in lagu soo saaraa hab gaar ah. Qaybo kala duwan ayaa loo isticmaali karaa, sida ubaxa, caleemaha, miro, jilif, iyo xididada, taas oo ku xidhan geedka.
Isticmaalka dhirta saliida ee muhiimka ah waxay dib u soo noqotaa Masar, Hindiya, iyo Shiinaha. Farmaajo Faransiis ah Rene-Maurice Gattefosse ayaa markii ugu horeysay ereyga "aromatherapy" ku qoray buugga 1937-kii Aromathérapie ka dib markii uu markhaati ugu horeysay u arko faa'idooyinka saliida muhiimka ah.
Maanta, aromaterapy ayaa si ballaaran loogu dhaqmaa waqooyiga Ameerika iyo Yurub, waxaana badanaa lagu dhexgeliyaa daaweynta duugista iyo daaweynaha kale, shumacyada, iyo alaabta daryeelka jidhka.
Sidee buu u shaqeeyaa?
Marka saliida lagama maarmaanka ah la neefsado, molecules dareenka waxay galaan sanka sanka iyo kicinta habka limbic, gobolka maskaxda ee door ka ciyaara dareenka iyo dhaqanka. Maadooyinka ayaa sidoo kale kicin kara nidaamka dareenka, kaas oo gacan ka geysanaya in la xakameeyo xaddiga wadnaha, cadaadiska dhiigga, walbahaarka, iyo neefsashada.
Marka la isticmaalo muraayada, molecules xayawaanka ah ayaa lagu nuugo maqaarka oo la neefsado.
Cilmi baarista Aromatherapy
Inkastoo cilmi baarista aromaterapy ay aad u xaddidan tahay, daraasadu waxay sahamisay faa'iidooyinka saliidaha muhiimka ah ee xaaladaha qaarkood.
Halkan fiiri qaar ka mid ah natiijooyinka caddaynta la heli karo:
Xanuunka Xanuunka
Aromaterapy-ka duugista caloosha ayaa laga yaabaa inay caawiso xannuunka caadada, sida lagu sheegay warbixinta lagu daabacay Tilmaamaha dhammaystirka ee Hawl-qabadka Daaweynta ee 2017-ka. Cilmi-baarayaashu waxay falanqeeyay tijaabooyinkii hore ee la daabacay oo lagu ogaaday in maadada aromaterapy ay kor u qaadday xanuunka caadada marka loo eego miisaska aan lahayn aromatherapy.
Walaaca
Neefjabinta xaddiga muhiimka ah waxay yareyn kartaa welwelka haweenka ku dhaca naaska nuugista naaska. Daraasad lagu daabacay Sawirada Caalamiga ah ee Kalkaaliyeynta Ku-salaysan , haweenka waxaa la siiyay isugeynta dharka-xayawaanka, isku-dhafan-casaan, ama placebo. Waxaa jiray hoos u dhac ku yimid walaaca iyada oo la isticmaalayo qalabka loo yaqaan 'lavender-sandalwood'.
Lalabbo
Aromotherapy ayaa yarayn karta lallabada kadib iyo matag, sida laga soo xigtay cilmi-baaris 2013-ka lagu daabacay Anesthesia iyo Analgesia . Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in lallabadani aad u yaraatay ka dib markii aromaterapy ay la socoto saliida asaasiga ah ama isku dhafka saliidaha lagama maarmaanka ah ee sinjiga, xargaha, laf-dhabar, iyo koofiyado. Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah waxay sidoo kale la xiriirtaa codsiyada ka yar daawada lalabada.
Xanuun
Daraasad lagu daabacay Taabashooyinka dhammaystiran ee Tababarka Caafimaadka ee 2016 ayaa qiimeeyay waxtarka loo yaqaan 'aromatherapy lavender' ee xanuunka, walwalka, iyo qanacsanaanta dadka qaata tubada IV (IV) ka hor qaliinka. Ka qaybqaatayaashu waxay isticmaaleen saliida muhiimka ah ama kambiyuutarka. Qalliinka ka dib, xanuunka iyo walaaca kuwa isticmaala saliidda balansiga ayaa ka hooseeya kuwii isticmaalay sanduuqa. Ku qanacsanaanta habka IV-ga ayaa ka sarreeyaa kaqeybgalayaashii isticmaalay saliida laybereeriga.
Siyaabaha loo Isticmaalayo Aromatherapy
Saliidaha muhiimka ah waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa maqaarka ama si dhib leh:
Neefsasho
Saliidaha muhiimka ah waxaa lagu dari karaa difaaca (qalab kaas oo saliidaha ku kala firdhinaya hawada ku hareereysan). Waxaa jira noocyo kala duwan oo kala duwan , oo ay ku jiraan dhoobada, cawska, iyo kala-saarayaasha ultrasonic. Dhexdhexaadiyeyaasha dhejiska, sida dahabka iyo jijjisyada, ayaa sidoo kale la heli karaa.
Isticmaalka Maaddooyinka
Isticmaalka ugu badan ee miisaanka loo isticmaalo wuxuu ku jiraa saliid duug ah. Dadka qaar waxay ku dari karaan dhibco ama labo saliid lagama maarmaanka u ah qubeyska diiran. Saliidaha muhiimka ah waxaa lagu heli karaa shaamboo iyo alaabta daryeelka maqaarka.
Saameynta iyo Ammaanka
Saliidaha muhiimka ah waxay noqon karaan sun ah marka la qaado gudaha.
Intaa waxa dheer, shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa in ay dareemaan cuncun iyo dermatitis la xiriir marka ay dalbanayaan saliidaha lagama maarmaanka u ah maqaarka. Waa in baaritaanka maqaarka maqaarka la sameeyaa ka hor inta aan la isticmaalin wax saliid ah oo cusub.
Saliidaha muhiimka ah waa in aan lagu daboolin awood buuxda maqaarka, loo isticmaalo xaddi xad dhaaf ah, ama loo isticmaalo muddo dheer. Ka sokow maqaarka maqaarka iyo dermatitis la xiriir, saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa lagu nuugaa maqaarka waxayna noqon karaan sun. Saliiddu waa in mar walba lagu daro saliidaha wax lagu qaado .
Haweenka uurka leh iyo kuwa naaska nuujinaya waa inay la tashadaan bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka aasaasiga ah ka hor intaysan isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah.
Baro wax badan oo ku saabsan sida loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka ah si ammaan ah . Haddii aad ka fekereyso in aad tijaabiso aromotherapy xaalad, hubso inaad la tashato bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga marka hore kala hadal in ay kugu haboon tahay.
Qaadashada
Laga soo bilaabo liistada saliida muhiimka ah ee saliidda lagama maarmaanka ah, waxaa jira waxyaabo badan oo nacas ah oo loo isticmaalo aromatherapy. Qodobada qaar ayaa loo tixgeliyaa in la nasto, halka kuwa kalena ay ku dhiirigeliyaan. Haddii aad xiiseyneysid isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah guriga ama helitaanka maaddo aromatherapy, la tashiga xirfadlaha tababarka aromatherapy ayaa kaa caawin kara hababka saliidaha ku habboon iyo isku dhafka.
> Ilo:
> Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, et al. Aromatherapy sida daaweynta lallabada postoperative: maxkamad la kala saaray. Anesth Analg. 2013 Sep; 117 (3): 597-604.
> Karaman T, Karaman S, Dogru S, iyo al. Qiimeynta waxqabadka daaweynta dabiiciga ah ee loo yaqaan 'lavender aromatherapy' oo ku saabsan xannibaadda dhirta iyo xannibaadda: Daraasad mustaqbalka ah oo la kala dooran karo. Fulinta Hawlgabka Clinic. 2016 May; 23: 64-8.
> Sut N, Kahyaoglu-Sut H. Saamaynta aromatherapy duugista xanuunka dysmenorrhea: Miisaaniyad-baaris. Fulinta Hawlgabka Clinic. 2017 May; 27: 5-10.
> Trambert R, Kowalski MO, Wu B, Mehta N, Friedman P. Maxkamad Kala Duwan oo La Xakameynayo Waxay Cadeeysaa Taageerada Taageerada Aromotherapy si loo yareeyo Walaaca Haweenka Qaadida Nadiifinta Naaska. Worldviews Nidaamka Nidaamka Naafada ah 2017 Oct; 14 (5): 394-402.
> Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.