Dib-u-kabashada loogu talagalay Dib-u-kicinta Qalal-Insaanka
Haddii aad qabtid dhaawac ama jirro taas oo keenta shaqeyn culus oo muruqa ah ee muruqa ku yaal xagga hore ee garka, markaas waxaad ku jiri kartaa dhibicda lugta. Dhibaatada cagta waxay dhacdaa marka muruqa laf dhabarta ah ee lugta ka caawiya inuu kor u qaado cagtaada si habboon u shaqeynin. Marka taasi dhacdo, waxaad ku qaadi kartaa suulashaaga dhulka markaad socoto.
Markaad lumiso, awooddaada inaad ku socoto oo aad u guurto si ammaan ah ayaa laga yaabaa inay noqoto mid liita.
Mar kasta oo aad isku daydo inaad lugtaada horay u mariso wareegga wareegga , muruqyada lugta bidixda waa inaad qandhicisid cagahaaga. Haddii tani aysan dhicin, dhibicda ayaa dhacaysa, tani waxay bedeli kartaa sida aad u socotid.
Dhibaatada cagta waxay badanaa keentaa qaab gaar ah oo lagu magacaabo "step-step". Tilmaamahan istiraatiijiyadeed waxaa si sahlan loogu aqoonsan karaa dadka leexday. Markaad horay u socotid, cagahaaga iyo farahaaga ayaa dhulka hoos ugu dhacaya. Si aad cagtaada uga saarto dhulka, waxaad jilicsan tahay jilicsanaantaada iyo jilibkaaga, taasina waxay keenaysaa socodsiin heer sare ah.
Haddii aad lumiso dhibic, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato adeegyada xirfadlaha ee dabiibaha jirka si loo caawiyo daaweynta xaaladaada. Takhtarkaaga jireed wuxuu qiimeyn doonaa leexashada cagtaada wuxuuna isticmaali doonaa farsamooyin kala duwan si uu uga caawiyo hagaajinta xaaladdaada. Ujeedada ugu weyn ee daaweynta jireed ee loogu talagalay dhibcaha lugta ayaa ah in la hagaajiyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee la xiriira socodka. Tani waxay hubin kartaa inaad awood u leedahay inaad si ammaan ah u hesho oo aad hoos ugu dhigi karto khatarta inaad dhacdo.
Sababaha Dhibaatada Cagta
Waxaa jiri kara sababo badan oo kala duwan oo ah cagaha lugta. Marmarka qaarkood, dhibaatooyinka nidaamka dhexe ee dareenka ayaa keeni kara tabar-dari ama murqaha muruqyada laftiisa. Mararka kale, dhaawaca qoorta ee lugtaada ayaa sababi kara inuu hoos u dhaco. Qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee dhibicda lugta ayaa ku jiri kara, laakiin kuma koobna:
- Stroke
- Sciatica
- Dhaawac dareemid oo caadi ah
- Isku-buuqa lafdhabarta
- Cagaarshow Multiple
Qiimaynta Jir-dhiska Daaweynta Dabeecadda
Inta lagu jiro xilligaaga daaweynta jirka ee hore, dhakhtarkaaga jirka ayaa ku weydiin doona su'aalo ku saabsan xaaladdaada. Isaga ama iyada waxay waydiin doonaan su'aalo ku saabsan nooca dhaawacaaga, sida cagahaagu u saameeyeen saameyn ku yeelato noloshaada, iyo ilaa inta muddada lugtaadu socoto.
Imtixaanno kala duwan iyo tallaabooyin ayaa la qaadi karaa inta lagu jiro ballantaada bilowga. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Dhaqdhaqaaqa lugaha iyo qalinka canugga (ROM)
- Xoogga muruqa ee hoose
- Dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa
- Qiyaasaha natiijooyinka hawlaha
- Isu-dheellitirka iyo miisaaniyadda
Daaweynta Daaweynta Jireed ee Daaweynta Dabaysha
Ka dib markaad daaweynahaaga jireed ku qiimeeyo xaaladaada, isagu ama iyadu waxay awoodi doonaan inay go'aamiyaan daaweynta ugu fiican ee cagahaagu hoos u dhacdo. Ujeedada ugu weyn ee daaweynta jireed ee loogu talagalay dhibicda lugta ayaa ah inay wanaajiso socodka socodka iyo dhaqdhaqaaqaaga.
Takhtarkaaga jireed wuxuu isticmaali karaa habab daaweyneed oo kala duwan si uu uga caawiyo hagaajinta shaqada muruqa laftiisa. Kicinta korantada neuromuscular (NMES) ayaa loo isticmaali karaa si loo hagaajiyo habka muruqyadaada u gaar ah oo loola socdo cagtaada. Noocaan kicinta korontada nooca dabiiciga ah ayaa qandaraas kaaga saaraya muruqaada si uu uugu caawiyo dib-u-barista si uu si habboon u gudbo
Jimicsiyada dabaysha waxaa caadi ahaan la sameeyaa inta lagu jiro iyo ka dib daaweynta NMES.
Layli Cabbitaan
Waxaa jira jimicsiyo badan oo kala duwan oo loogu talagalay dhibicda lugta . Jimicsiyada si loo hagaajiyo xoogga canqowga oo diiradda saara qofka aad ka soo hor jeedo. Haddii leexashada cagtaadu ay keento cadaadiska dareemahaaga dareenka dhabarkaaga, jimicsiga hoose waxaa laga yaabaa in lagu qoro iskuday si loo yareeyo burintaas oo dib u soo celiyo hawlaha caadiga ah ee dadkaaga.
Haddii muruqyadaada midkoodna aysan ku shaqeyneynin lugtaada, muruqyada kubka cagta ee lugtaada ayaa laga yaabaa inay noqoto mid adag. Jimicsiyada si aad u fidiso muruqyada kubbadaada ayaa laga yaabaa in laguu qoro si looga caawiyo inay ka fogaato in aad u adkaysato.
Miisaankaaga ayaa laga yaabaa inuu saameynayo haddii aad leedahay lugta oo hoos u dhacda. Haddii tani ay tahay, daaweeyahaaga jireed wuxuu kuu qori karaa laylisyada dheelitirka. Guddi BAPS ayaa loo isticmaali karaa si loo hagaajiyo isu dheelitirkaaga iyo kartidaada .
Taageerada dibadda iyo raadinta loogu talagalay dabaylaha
Inta lagu jiro kalfadhiyadaha jirka ee jireed, dhakhtarkaaga jirka ayaa kaa caawin doona inaad hagaajisid kartidaada kor u qaadida cagtaada markaad socoto. Mid ka mid ah farsamada si aad u qaadid lugtaada markaad socoto waa adigoo isticmaalaya lugta cufan ee lugtaada lugta iyo lugta. Xuubka wuxuu ku fidaa markaad socoto ka dibna lugtaada kor u qaado markaad horey u socoto. Isticmaalida xarig adag ayaa ah xalka ku meel gaadhka ah ee leexashada, laakiin waxay kaa caawin kartaa inaad caadi u yeelato habka socodsiintaada inta lagu jiro muddooyinka bilawga ah ee baxnaanintaada. Tani waxay gacan ka geysan kartaa in ay ka fogaato in ay ku dhacdo caadooyinka xun ee isticmaalka habka marxaladda wareegga tallaabada.
Takhtarkaaga jireed ayaa kuu qiimeynaya inta lagu jiro dayactirka iyo qiimeynta horumarkaaga. Marmarka qaarkood, hagaajinta dhibicda lugta ayaa ah mid gaabis ah, sidaa daraadeedna ku dheji. Mararka qaar, dhibicda lugtu waa xaalad rasmi ah, waxaana loo yaqaan ' brown foot ' oo loo yaqaan ' anchle foot footbreak' (AFO) oo lagama maarmaan u ah inay lugtaada kor u qaaddo intaad socoto. Haddii ay tani tahay, PT-gaaga ayaa kugula talin kara talooyinka ugu fiican AFO.
Ereyga ka
Lugta cagtu waxay noqon kartaa khibrad cabsi leh, waxayna u baahan tahay in la fiiriyo si buuxda u noqoto hawlaha caadiga ah. Haddii aad lumiso cagta, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato daaweynta jireed si aad u xoojiso muruqyada dhabtaada. PT-gaaga ayaa sidoo kale kaala shaqayn kara si loo hagaajiyo isu dheelitirka, isaga ama iyadu waxay hubin kartaa inaad si habboon u soconayso. Haddii lugtaadaadu ay tahay xaalad joogto ah, PT-gaaga ayaa kaala talin kara talooyinka ugu fiican ee adiga kugu habboon.
Adigoo si adag u shaqeynaya daaweynta jireed si loo daaweeyo dhibicda cagta, waxaad kordhin kartaa fursadahaaga inaad soo kabasho buuxda aadna si deg-deg ah oo ammaan ah ugu soo celiso heerkaagii hore ee shaqada.
> Isha:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Saameynada qulqulatooyinka hoose ee lugta ah ee ku saabsan awoodda dheelitirka ee bukaanka madax-dhiigfuranka leh oo hoos u dhacaya. Daweyn kale oo caddayn iyo daaweyn kale , 2015 .