Awoodsiinta waa ereyga caafimaadka ee sharxaya awooda lagu fahmi karo jiheynta jidhkaaga ee deegaankaaga. Waxay kuu ogolaaneysaa inaad si deg deg ah oo xor ah u socoto adigoon si qumman u fekereynin meesha aad ku jirtid ama degaankaaga. Awoodsiintu waa hab joogto ah oo ku saabsan habka dareenka, oo aad maskaxdaada u sheegtid meesha aad ku jirtid iyo waxa ay xooga ku saaran yihiin jirkaada marxalad kasta.
Habka aan u sheegi karno in gacmo kor loo qaado kore ee madaxeena, xitaa marka indhaheenna la xiro, waa tusaalayn maareyn ah. Tusaalooyinka kale waxaa ka mid ah awoodda aad u leedahay in aad dareentid dusha sare ee aad taagan tahay, xiitaa marka aadan fiirin dusha sare. Haddii aad socoto wadada lugta, ka dibna u jeedso inaad ku socoto dusha sare, jirkaaga wuxuu ogyahay sida loo hagaajiyo isbedelka dusha sare sababtoo ah mishiinka.
Naqshadda Nidaamka Awoodsiinta
Awoodsiintu waxay ka timaaddaa dareenka dareenka maskaxda ee maskaxda siinaya macluumaadka booska xubinta. Waxaa jira dareen gaar ah oo murqahaaga iyo xirmooyinkaaga ku xiran oo maskaxdaada la xiriiraya oo u sheeg sida ay tahay wadadaada aad ku dhex jirto iyo inta uu le'eg yahay ama muruqyada muruqyada ku wareegsan. Dareemayaasha waxay ku wareegsan yihiin xirmo kasta oo muruqa ah, oo abuuraya nidaam isgaarsiin maskaxdaada ku saabsan waxa ka dhacaya muruqyada iyo xubnaha jirka.
Dad badan ayaa sameeya miisaanno iyo jimicsi maskaxeed kadib dhaawac ama jirro. Kadib bedelka jilibka, dhakhtarkaaga jirka ayaa laga yaabaa inuu kula shaqeeyo si uu kuu caawiyo inaad dib u hesho dareenkaaga jilibkaaga. Isaga ama iyada waxaa laga yaabaa inaad qabato laylisyo dheelitir ah, sida T-Stance , ama waxaad isticmaali kartaa qalab khaas ah oo loogu yeero guddiga BAPS si aad uga shaqayso maaraynta.
Fahmida sida haqabtirka saameyn ugu yeelato dheelitirkaaga iyo kartidaada aad u socoto adigoo u maraya deegaankaaga ayaa laga yaabaa inay noqdaan qayb muhiim u ah dhaqancelintaada guuleysta ka dib dhaawac.
Markaad booqanayso dabiibaha jirka, isaga ama iyadu waxay qiimeyn kartaa dheelitirkaaga iyo kartidaada iyo qorista jimicsiga si aad uga caawiso hagaajinta murtidaada. Layligani waxaa laga yaabaa inay ka hortagaan dheelitirkaaga, inaad abuurto xaalado aad dareensan tahay inaadan joogin. Kacsanaantu waa lagama maarmaan; waxay ka caawisaa hagaajinta dheelitirkaaga iyo kartidaada.
Ereyga
Awood-siinta waa taxane adag oo ah isku-xirka muruqyada iyo dareen-wadayaasha oo sheegaya maskaxdaada halka jirkaaga uu ku jiro meel bannaan. Haddii lagu dhaawacmay, nidaamkaaga gaarka ah ayaa laga yaabaa inuu noqdo mid liita, taasoo horseedda bedelida awooda si aad u shaqeyso. La shaqeynta PT-gaaga ayaa kaa caawin kara hagaajinta murtidaada iyo dhaqdhaqaaqaaga guud ee dhaqdhaqaaqa.
Edited by Brett Sears, PT.