Haddii aad tahay qof dumar ah oo qaba xaalad qanjirro ah oo lagu daaweeyo dhakhtarkaaga, waxaad weli sii wadi kartaa inaad ku sii jirato calaamado kala duwan .
Mid ka mid ah su'aalaha ugu horeeya ee aad u baahan tahay inaad tixgeliso waa haddii calaamadaha aad la kulantid-oo aad ku tiirsan tahay dheef-shiidkaaga-waxay dhab ahaantii la xiriiri kartaa perimenopause ama menopause.
Menopause waxay noqon kartaa kelmado dumar ah, waxaana laga yaabaa inaad ku fekertid "ma jirto waddo, sababtoo ah waxaan wali ku jiraa caadooyin," ama "aniga oo kaliya ayaan ahay labadayda hore". Laakiin waxaa muhiim ah in la fahmo in caadada 'menopause' lagu qeexay dhibicda aanad muddadii caadada ahayd mudo sanad ah.
Celceliska da'da caadada ee haweenka Maraykanku waa 51 sano jir.
Perimenopause , si kastaba ha ahaatee, waxaa lagu qeexay marxaladda ugu dambeysa dhalmada. Isbedelada hoormoonkaaga ayaa dhici karta ilaa toban sano ka hor inta aanad rasmi ahayn "menopausal." Tani waxay ka dhigan tahay haddii aad tahay haween ku jirta sodonka dabadood ee ugu dambeysey ilaa iyo markii hore, waxaa laga yaabaa in aad horey u jirtey; inkastoo, haweenka intooda badani waxay bilaabaan perimenopause labadoodaba.
Biology of Perimenopause
Maxaa kicin kara perimenopause waa markaad sii weynaato, heerarka asaasiga ah ee estrogen iyo progesterone waxay bilaabaan inay hoos u dhacaan. Isla mar ahaantaana, bixintaada qolfahaaga ayaa hoos u dhacda, iyo qoyaanka ku hadhaa waxay ku yar yihiin dareenka. Intaas waxaa sii dheer, ukumaha sii wadi kara.
Dhibaatada dabiiciga ah ee estrogen ee dhacda inta lagu jiro perimenopause badanaa waxay keentaa astaamaha, sida dhirta kulul iyo dhididka habeenkii. Marka heerarka hoormoonkaagu sii deynayo iyo hababka menopause , heerarkaaga qiyaasta hoormoonka kicinta ee follicles (FSH) ayaa si aad ah u kordha, iyadoo lagu dadaalayo sidii loo kicin lahaa qolfaha dabiiciga ah ee qoyan.
Isla mar ahaantaana, ugxan-yariadaada ayaa dib u soo celiyay wax soo saarka estrogen.
Ugu dambeyntiina, kaydkaaga ukunta ee ukunta ah waa la dhammaystiray, heerarka hoormoonkaagu ma kicin karo ugxanta, caadada joojisa, iyo ciladda menopause.
Calaamadaha iyo Calaamadaha Perimenopause
Calaamadaha iyo astaamaha perimenopause waxaa ka mid ah:
Xasaasiyadda caadada
Isbeddelada caadada ee dhici kara inta lagu jiro perimenopause waxaa ka mid ah socodka dhiigga caadada, dhiig-baxa mudo gaaban oo ka badan saddex toddobaad, marxalad joogto ah ama socdo labadii toddobaadba mar, xinjirreyn leh casiraad, iftiin yar oo jinsi ah, iyo xilliyo ficil ah (waxaad leedahay dhammaan calaamadaha iyo astaamaha xilliga caadada, iyada oo aan dhiigbax lahayn).
Waxaa muhiim ah in la ogaado in kastoo dhiig-baxyada dhiig-baxa la filayo inta lagu jiro perimenopause, dhiig-bax aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn waa in la qiimeeyaa si loo xakameeyo uurka, fibroids, ama kansar, iyo dhiig-baxa postmenopausal waa in si dhakhso ah loo qiimeeyaa dhakhtar.
Isbeddellada naaska
Barar iyo qandho (mararka qaarkood qallayl) naasuhu waxay dhici karaan inta lagu guda jiro perimenopause, iyo sidoo kale yareynta, nabarada, iyo naasaha oo yaraaday naasaha.
Taasi waxay tiri, haddii aad dareento wax isbeddel ah oo ku jira unugyada naaskaaga, hubi inaad ka hesho dhakhtarkaaga, xiitaa haddii aad dhawaan heshay raajada baarista caadiga ah.
Arimaha Haweenka
Sababtoo ah hoos u dhaca heerarka estrogen ee jirkaaga, waxaad dareemi kartaa qallayl iyo dareemid xummad ah oo hoosta ku jirta. Tani waxay sameyn kartaa galmo badan oo aan raaxo lahayn.
Arrimaha dhirta
Ka bilaawidda perimenopause, waxaa laga yaabaa inaad aragto kaadida aadka u badan, ujirta infakshanka kaadi-mareenka , iyo cadaadis la'aanta kaadida.
Dhibaatooyinka Hurdada
Dhibaatooyinka hurdada ee laga yaabo inay dhacaan inta lagu jiro perimenopause waxaa ka mid ah dhibaatada hurdo la'aan, hurdo soo noqnoqota, soo toosida oo kaadida, uuna awoodin inuu seexdo hurdo ka dib markii uu tooso,
Culeyska Miisaanka
Miisaanku wuxuu ku badan yahay perimenopause. Dumar badan ayaa sidoo kale waxay dareemaan dib-u-cusbooneysi miisaanka oo ka yimaada jirka hoose ilaa caloosha, dhexda, miskaha, iyo bowdada, iyo sidoo kale hoos u dhaca maskaxda.
Isbedelka Niyadda
Dumarku waxay soo sheegaan dhibaatooyin niyadjab ah perimenopause sida xanaaqa, niyadjabka degdega ah, awood la'aanta inay la qabsadaan walaaca, dareenka ba'an, walwalka, iyo niyad-jabka.
Dhibaatada Timaha iyo / ama Koritaanka
Injirta timaha ama timaha ka timaadda madaxa ama jidhka ayaa laga yaabaa inay dhacdo, iyo sidoo kale qaabka caadada ah ee lab ah oo soo noqnoqda timaha. Dumarka qaarkood waxay timaadaa timo aan loo baahnayn oo ku saabsan garka, dibnaha sare, iyo caloosha.
Isbedelada Maqaarka
Qafiifin, maqaarku, maqaarka caan ah, iyo xitaa xitaa qaangaarka-weyn ee finanka ah ama xaalad la yidhaahdo formication (cuncun, dareenka dareenka ee maqaarka hoostiisa) ayaa lagu arkaa perimenopause.
Calaamadaha caadiga ah ee perimenopausal waxaa ka mid ah:
- Saacadaha kulul
- Dhidid habeenkii ah
- Cufnaanta hoose
- Heerarka sare ee kolestaroolka
- Daal ama tamar la'aan
- Dhibaatooyinka wadnaha la xiriira: oo ay ku jiraan wadna garaaca wadnaha, garaaca wadnaha , iyo wadnaha oo aan joogto ahayn
- Dhibaatooyinka xasaasiga ah iyo xusuusta
- Murqo iyo xanuun iyo xanuun
- Wadida jinsiga ee hooseeya
Miyaad Thyroid ama Perimenopause?
Sida aad u aragto, waxaa jira calaamado badan - daal, miisaanka, iyo timo lumis , tusaale ahaan, -waxaa caadi ah cillad aan caadi ahayn iyo perimenopause.
Sidee baad u sheegi kartaa waxa ka dhasha calaamadahaaga?
Ugu horreyn, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in daaweyntaada qanjidhkaaga la hagaajiyo . Taasi waxay ka dhigan tahay in S-ga iyo T4-kaaga bilaash ah ay yihiin heerar ku habboon oo si ammaan ah u bixiya gargaarka ugu badan ee laga helo calaamadaha.
Marka labaad, waxay caawineysaa inaad la socoto wareegga caadadaada , astaamaha, iyo calaamadaha dhowr bilood, si aad u muujiso dhakhtarkaaga. Ka dhig jadwalka ama jaantuska oo raadinaya caadadaada caadada, oo ay ku jiraan calaamadaha PMS, culeyska socodka caadadaada, iyo astaamaha kale (sida xinjiro iyo midab.)
Haddii aad leedahay calaamado muhiim ah ee perimenopause, ama calaamado aan lagu yareyn daaweynta daaweynta thyroid ee ugu fiican, aadna ka weyn tahay 40, waa waqti aad rabto inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad u qiimeyso heerka hormoonkaaga.
Dib u eegista jadwalka, calaamadaha, baaritaanka FSH, qiimeynta hormoonada jinsiga (tusaale ahaan, estrogen iyo progesterone), baaritaanka miskaha, iyo taariikhda qoyska iyo taariikhda caafimaad ee qofka, ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo dhakhtarkaaga haddii aad la kulantid perimenopause.
Ugu dambeyn, haddii ay jiraan iskudhacyo aad u daran oo lagu sameeyo hormoonada jinsigaaga ee calaamadaha u keena, dhakhtarkaagu wuxuu soo jeedin karaa daawooyinka (tusaale, daaweynta hoormoonka beddelidda hormoonka) ama isbeddelka qaab nololeedka si uu u caawiyo soo celinta dheelitirka iyo calaamadaha cilladaha.
Ereyga ka
Heerka hypothyroidism ayaa si aad ah u kordha inta lagu guda jiro perimenopause iyo cillad ka dib; Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la fahmo in qanjirkaagaagu aanu si toos ah ula xiriirin calaamadaha menopause (intooda badani waxay sabab u yihiin iskudhaf dhafan oo labadaba hoos u dhicin iyo da 'wayn).
Guud ahaan, farriinta gurigu waxay tahay in haddii aad la dhibtoonaysid daal, miisaankaaga, diiqadda, ama calaamadaha kale ee dheellitirka hormoonada, hubso inaad codsato baadhitaan qotodheer oo ka socda bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.
> Ilo:
> del Ghianda S, Tonacchera M, Vitti P. Tirada iyo menopause. Cimilada . 2014 Jun; 17 (3): 225-34.
> Ururka North American Menopause. (2014). Maqaalka Menopause: Tilmaamaha Bukaanka, 5 Sano. Mayfield Heights, OH: Society North American Menopause Society.