Baro haddii aad halis u tahay
Astaamaha COPD waxay ku dhici karaan sanado badan, taas oo ah sababta ciladaha khatarta COPD ay muhiim u yihiin. COPD waa sababta saddexaad ee ugu horreeya ee dhimashada ee Maraykanka, laakiin aqoonsiga hore ee calaamadaha wuxuu keeni karaa ogaanshaha hore iyo daaweynta. Inaad ka warqabto arrimaha soo socda ee COPD waxay kordhin kartaa wacyigaaga waxayna kugu hogaamineysaa inaad su'aal ka qabtid calaamadahaaga suurtogalka ah.
Sigaar cabid
Sigaar cabidu waa fog, oo ah halista ugu badan ee COPD. In kasta oo aaney qof kasta oo qaada COPD waa sigaar cabbin, boqolkiiba 80 ilaa 90 boqolkiiba dhammaan dadka la ogaado waxay yihiin kuwa hadda sigaar cabba.
Tirada sigaarka aad sigaar cabto maalin kasta iyo mudada aad sigaar cabtay sidoo kale waxay kaalin muhiim ah ka qaadataa baaritaanka COPD. Sigaarka cabitaanka sigaarka ma ahan wax kaliya ee kugu geynaya khatarta COPD: tubbada iyo tubaakada sigaarka, sigaar cabbista sigaarka ah iyo sigaarka marijuana iyo sigaarka oo dhan ayaa kordhiya khatartaada.
Tallaabada ugu waxtarka badan ee aad qaadi karto haddii aad tahay qof sigaarka cabba hadda waa in uu joojiyo. Xaqiiqdii, xaalado badan, joojinta sigaarcabka ayaa caadi ahaan hoos u dhigi kara hoos u dhaca hawsha sanbabada ee la xiriirta COPD.
Haddii aad tahay qof sigaarka cabba oo aan weli laga helin cudurka, joojinta waxay ka hortagi kartaa ama dib u dhigi kartaa horumarinta xaddidaadda hawada hawada, mid ka mid ah astaamaha asaasiga ah ee COPD.
Waxay sidoo kale kordhin kartaa suurtogalnimada badbaadadaada.
Haddii aad go'aansatay inaad joojiso, waxaad u baahan tahay taageero. Ka fiiri tusaha dhammeystiran ee joojinta sigaarka iyo liistada joojinta qalabka sigaarka ka hor inta aadan ka dhicin.
Deegaanka
Qodobka kale ee halista ah ee COPD waa degaanka aad ka shaqeyso oo ku nooshahay.
Dalka Maraykanka oo kali ah, soo-gaadhista shaqaynta boodhka iyo qiiqa waxaa loo aaneynayaa ilaa boqolkiiba 19 ka mid ah COPD ee sigaar-cabbayaasha, iyo ilaa 31 boqolkiiba cudurka COPD ee aan cabbin.
Isku-darka guud ee ku-meelgaarka ah ee hawada gudaha iyo dibedda ayaa sidoo kale muhiim ah, qiyaas ahaan, si loo ogaado cudurka COPD. Caadaysiga shidaalka nooloolayaasha noolaha inta lagu jiro karinta, gaar ahaan dumarka, waa mid muhiimad gaar ah leh. Ka digtoonow waxa aad soo gaadhsiisay shaqada iyo guriga, oo qaado tallaabooyin, sida ilaalinta tayada hawada markaad guriga joogto iyo xirashada qalabka ilaalinta haddii aad ka shaqeyso goob shaqo oo halis ah.
Genetics
In ka badan iyo in ka badan, gen ayaa loo aqoonsan yahay in ay leeyihiin door muhiim ah horumarinta COPD. Xiriirkani waxaa badanaa lagu arkaa fara-xummad halis ah oo ka timaadda alfa-1-antitrypsin (AAT), oo ah borotiinka difaaca ee uu sameeyay beerka. Dadka qaba xanuunka AAT waxay halis weyn ugu jiraan inay ku dhacaan xasaasiyad . Sigaar-cabiddu waxay si weyn u kordhisaa khatarta. Neefsashada AAT wuxuu aad ugu badan yahay dadka waqooyiga Yurub ee fiican. Haddii aad qabtid AAT la'aan, waxaa muhiim ah inaadan waligaa bilaabin sigaarcabka ama iska joojin sida ugu dhakhsaha badan.
Neefta
Neeftu waxay noqon kartaa khatar weyn oo ku saabsan COPD, si kastaba ha ahaatee, baaritaan dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo xidhiidhkan.
Cilmi-baadhayaashu waxay eegeen xiriirka ka dhexeeya neefta iyo COPD, taas oo la ogaanayo in dadka waaweyn ee qaba neefta ay leeyihiin 12 jeer oo halis dheeraad ah ugu jira inay qaadaan COPD waqti ka badan kuwa aan lahayn neefta (ka dib marka la qabsado sigaarka.) Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in boqolkiiba 20 iyada oo xiiqdu ay soo saartay calaamadaha shaqada ee COPD. Maamul neeftaada si aad iskaga ilaaliso inaad sameysid COPD, oo kala hadal dhakhtarkaaga khatartaada.
Infakshanada Cudurada Sambabka
Cudurada fayruuska daran ee fayruska iyo bakteeriyada ee carruurnimada hore ayaa lala xiriiriyay hawsha sambabada oo hoos u dhacda iyo calaamadaha neefsashada ee qaangaarka ah, taasoo sidoo kale gacan ka geysan karta horumarinta COPD.
Hoos u dhicista miisaanka oo hooseeya ayaa loo maleynayaa in ay kordhinayso u nugulnaanta caabuqyada sanbabada, oo sidoo kale laga yaabo inay la xiriirto COPD.
Cadaadiska Oxidative
Marka dheelitirka udhexeeya oxidants iyo antioxidants ee jirkaada ay u beddelaan jihada oxidants, culeyska maskaxda ayaa dhici kara. Cadaadiska Oxfeed ee COPD wuxuu la xiriiraa sigaarcabka wuxuuna sababaa bararka marinnada hawada iyo burburinta alveoli, bacaha sambabada ee ka caawiya gaadiidka gaadiidka iyo oksijiinta dioxide ee dhiigga iyo sanbabada.
Calaamadaha Khatarta Caadiga ah ee COPD
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo kale ee suurtogalka ah ee COPD, taas oo aan la fahmin, laakiin, waa in la xuso:
- Hoos u dhicin hawsha ugu sarreysa ee sambabada: Ayadoo laga soo saarey geeddi-socodka inta lagu jiro dhididka, dhalashada ama ilmanimada hore
- Lamaanaha: Laga bilaabo 2000, COPD waxay ku dhacdaa haween badan oo ka badan ragga, iyaga oo soo jeedinaya in haweenku ay aad ugu nugul yihiin saameynta xun ee qiiqa tubaakada marka loo eego ragga.
- Xaaladda dhaqaalaha bulshada: Waxaa jira caddayn in horumarinta COPD ay la xiriirto xaaladda dhaqaale ee bulshada. Hoosudhaca xaaladda dhaqaale-bulsheed, ayaa khatarta ugu jirta in uu ku dhaco COPD.
- Nafaqeynta: Nafaqo-xumada iyo miisaanka lumid waxay yareyn kartaa awoodda muruqyada neefsashada iyo adkaysiga. Urur ka dhexeeya gaajada iyo horumarinta amphysema ayaa lagu soo jeediyey barashada tijaabada ah ee xayawaanka.
Si kastaba ha ahaatee, ciladda COPD waxaa go'aamin kara bixiyahaaga daryeelka caafimaadka, si kastaba ha ahaatee, waxaad qiimeyn kartaa khatarta aad u leedahay cudurkan adiga oo isticmaalaya Qalobka Kombiyuutarrada Iskudhiga ah (Self-Assessment Tool) . Markaad ka jawaabto su'aalaha ku jira qalabka is-qiimeynta, daabac foomka oo u qaado bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga si aad u sii qiimeyso calaamadahaaga.
Ilaha:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Neeftu waa astaam halista ah ee COPD ee daraasad joogto ah. Laabta. 2004 Jul; 126 (1): 59-65.
Global Initiative for Cudurrada Sambabka Cadaadiska. Istaraatijiyad Caalami ah oo loogu talagalay Xaqiijinta, Maareynta, iyo Ka-hortagga COPD. La sii daayay 2010.