Cilmi baaris ayaa iftiimisay iftiinka cusub ee calaamadaha menopause
Dhalinyarada, khubarada ayaa ogaaday in calaamadaha kulul iyo calaamadaha niyadjabku ay wadaagi karaan inta lagu jiro habka menopause. Hase yeeshee, waxaa jira baaritaan xadidan oo ku xiran calaamadaha niyadjabka, nabarada kulul, iyo ciladda menopause. Intaas waxaa sii dheer, qaybaha daraasaddan ayaa weli ah muran.
Iftiin badan ayaa lagu soo xidhay xidhiidhka ka dhexeeya calaamadaha niyadjabka iyo menopause , iyo sidoo kale xiriirka ka dhexeeya calaamadaha isku-buuqa iyo iftiinka kulul .
Muujinta Caadi ahaan
Iyada oo ku saleysan natiijooyinka tirakoobkii 2010, 41 milyan oo ka mid ah 151 milyan haween Maraykan ah ayaa da'doodu tahay 55 ama ka badan. Dumarka intooda badani waxay qabeen ama waxay ahaayeen kuwo ku dhacay cudurka menopause. Intaa waxaa dheer, sababtoo ah rajada noloshu waxay kordhay dhowrkii sano ee la soo dhaafay-iyadoo la tixgelinayo marka laga reebo sannadka 2015 -waxay filan karaan in ay ku noolaadaan xishood sarreysa saddex meelood hal meel noloshooda kaddib markii ay caga dhigteen.
Si xiiso leh, inkasta oo rajada noloshu ay korodhay, wakhtiga caan-boogtu bilawday ayaa waxoogaa badatay. Isku celceliska da'da dhalmada ee Maraykanka waa 51.
Tixgelinno ku saabsan isbeddelada dheef-shiid kiimikaadka iyo hormoonnada ee la socota caado-qabtaba waxay noqdeen kuwo aad ugu habboon sannad kasta. Haweenka uurka ku jira markuu ilmuhu kor u kacay kadib markii dagaalkii labaad ee adduunka uu raadsado daaweynta dhalmo-dayska iyo xaaladaha nololeed ee kale. Intaa waxa dheer, inta badan haweenkaas waxay ku jiraan shaqaale, iyada oo sameysma xaalado bulsheed oo gaar ah.
Cimiladu waa wejiga geedi socodka gabowga, taas oo haweeney ay ka gudubto dhalmo ka dhalanaysa xaalad aan la-aqoonsi lahayn. Halkan waxaa ah daaqada cimilada:
- Perimenopause waa kala-guurka menopausal ee cimilada xilliga uu haweenu ka filan karto waqtigeeda inay noqoto mid aan caadi ahayn. Inta lagu jiro perimenopause, cabashooyinka ama astaamaha cilladda menopause waxay bilaabi karaan inay muujiyaan, sida kubad kulul.
- Menopause wuxuu loola jeedaa xilliga ugu dambeeya caadada.
- Postmenopause waxaa loola jeedaa nolosha kadib dhalmada.
Halkan waxaa ku yaal xaalado daaweyn oo la xiriira dabeecadda:
Dhidid dhidid iyo iftiin kulul
Inta u dhaxaysa 60 iyo 80 boqolkiiba haweenka uurka ku jira ee ku jira miyir-qabadku waxay leeyihiin dhidid habeenkii ah iyo nabaro kulul (sidoo kale loo yaqaan calaamadaha kulul ama calaamadaha dheecaanka ). Dhidid dhidid ah ayaa sabab u ah dhirbaaxada dhirta iyo duufaan deg-deg ah. Haweenkaas oo dareemaya dareemo kulul, boqolkiiba 82 waxay haystaan fariin kulul oo soconaysa in ka badan hal sano, iyo inta u dhaxaysa 25 iyo 50 boqol waxay la kulmaan in ka badan 5 sano.
Inkasta oo hormoonnada la qiyaaso inay door ka ciyaari karaan, habka xiriirinaya calaamadaha menopause iyo faragelinta kuleylaha weli wali lama sheegin. Gaar ahaan, haweenka qaba heerka sare ee FSH iyo heerarka estradiol ee hooseeya waxay u egtahay inay dhici karto in ay dareemaan xasaasiyad kulul. Intaa waxaa dheer, kuwa sigaarka cabba ama leh BMI sareeya waxay sidoo kale halis ugu jiraan in ay dareemaan xasaasiyad kulul. Arrinta xiisaha leh, cilmi-baarista waxay soo jeedinaysaa in dumarka madow ay dareemaan dareemayaal badan oo kulul marka loo eego haweenka cad; halka dumarka Japan iyo Shiinaha ay yareeyaan nalalka kuleylka ah marka loo eego haweenka caddaanka ah.
Osteoporosis
Cudurka Osteoporosis waa xaalad qalafsan oo ah dhibco lafdhabarka lafaha, lafaha wuxuu noqdaa mid jilicsan oo u nugul jab.
Iyada oo la ixtiraamo menopause, khasaaraha lafaha ee lafaha waa midka labaad ee isbedelka heerarka hoormoonka. Daawooyinka qaar ayaa loo isticmaali karaa si looga hortago loona daweeyo lafaha, sida bephosphonates, calcitonin, iyo raloxifene. Marka laga soo tago daawooyinka, kaalshiyamyada kalsiyumka, fitamiin D, sigaarka joojinta, iyo jimicsiga miisaanka ayaa dhammaantood caawin kara.
Gacan-qabka Haweenka
Gacan-siinta hoosta haweenka waxaa loola jeedaa khafiifinta, bararka, iyo qalajinta derbiga siilka. Xanuunada siilka, gubashada, dheecaankiisa, cabashooyinka kaadida, iyo xanuun inta lagu jiro galmada. Ugu horreyn, derbiyada hoosta haweenku waxay u muuqdaan casaan sababtoo ah dillaaca xididdada dhiigga ee yar yar ee loo yaqaan 'capillaries'.
Iyada oo la kordhiyo luminta xididada, derbiyada hoosta haweenku waxay ugu dambeyn noqdaan kuwo siman, dhalaalaya, iyo cirro. Naas-nuujinta hoosta haweenka ayaa dhacda si loo yareeyo heerarka estrogen. Xinjirta haweenka ayaa lagu daaweyn karaa jilciyeyaasha ama estogenisyada jirka la ', kuwaas oo lagu daboolo maqaarka qaabka kiriimka, qoryaha, ama kiniinnada.
Shaqeynta Galmada
Hawlgallada galmada waxay noqon karaan kuwo hooseeya sababtoo ah hoos u dhaca libido , isbeddelada hoormoonka, iyo diinta dhaqameedyada. Gacan-siinta haweenku waxay wax ka tareysaa shaqada hoos-u-dhaca galmada. Daaweynta hormoonka waxaa lagu daaweynayaa sida daaweynta suurtogalka ah ee loo yareeyo shaqeynta galmada.
Hurdada Dhibaatada ah
Inta u dhaxaysa 30 ilaa 60 boqolkiiba dumarka bani-aadmiga ah waxay la kulmaan rabsho hurdo. Gaar ahaan, haweenkan ayaa dhib ku ah inay dhacaan oo ay seexdaan. Inkastoo da'da uu door ka ciyaaro khalkhalka hurdada, isbeddelada hoormoonka, iftiinka kulul, diiqadda, iyo calaamadaha niyadjabku waxay sidoo kale ku xiran tahay hurdo la'aan.
Dhibaatada Xumada
Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in boqolkiiba 62 dumarka nolosha ah ay la kulmaan dhibaato xagga xasuusta xilliga ku-meel-gaarnimada. Dhibaatooyinka xusuusta ah waxaa ka mid ah dhibaatooyinka soo noqnoqoshada iyo erayada iyo illoobidda. Dhibaatooyinka xasaasiga ah waxaa laga yaabaa in ay hoos u dhacaan.
Astaamaha Diiqada iyo Cudurka Dabeeciga ah
Haddii cilladda cagaarshowgu u adeegto sida halis u ah diiqadda waa muran. Badankooda dumarka bani'aadamku ma laha calaamado niyadjab daran. Inta lagu guda jiro habka menopause, inta u dhaxaysa 20 iyo 30 boqolkiiba dumarka bani-aadmiga ah waxay la kulmaan niyad-jabka kiliiniga ah ama soo noqnoqoshada soo noqoshada murugada. Khatarta niyad-jabka waxay ka weyn tahay inta lagu guda jiro perimenopause iyo postmenopause ka hor inta aan la gaarin duufaanka.
Astaamaha diiqadda waxaa ka mid ah kuwan soo socda:
- daal
- murugo
- dambi
- lumitaanka rabitaanka cuntada
- hurdo la'aan
- Dhibaatada ka soo rayn
- xanaaq
- luminta xiisaha
- fikradaha is-dilka
Daraasada 2014-ka ee lagu daabacay Jaamicadda Cilmi-nafsiga , Freeman iyo jaaliyadaha waxay baaritaan ku sameeyeen 203 haween nool oo ku saabsan calaamadaha niyadjabka muddada 14-sanadood ee ku wareegsan caadada dumarka (sida, caadada ugu dambeysa). Haweenkani waxay ahaayeen kuwo uurjiif ah waxayna gaareen daacuun. Waxay sidoo kale fiiriyeen isbeddellada heerarka hoormoonka sidii saadaaliyayaal niyad-jabka ah xilligii postmenopause iyo taariikhda hore ee niyad-jabka.
Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah natiijooyinka cilmi-baadhayaasha:
- Haweenka qaba taariikhda niyad-jabka, halista astaamaha calaamadaha niyadjabku waxay ahayd 8 jeer ka weynaaday cilladda dumarka iyo 13 jeer guud ahaan guud ahaan dumarka oo aan lahayn taariikh niyad-jabka.
- Marka la eego cillada menopause lafteeda, khatarta calaamadaha niyadjabku waxay sare u kaceen sanadihii ka horreeyey menopause iyo ka hooseeya sanadaha ka dambeeya menopause. Khaas ahaan, khatarta calaamadaha niyadjabsan 10 sano ka hor ilaa 8 sanadood ka dib markii caado-wadareedku hoos u dhaceen 15 boqolkiiba sanadkiiba.
- Dumarka markii ugu horeysay ay qabaan calaamadaha niyadjabka ee kudhaca menopause, calaamadaha niyadjabku waxay hoos u dhaceen xilligii postmenopause, waxayna hoos u dhaceen inta badan sanadii labaad ee sanadka.
- Haweenka aan lahayn taariikh hore ee niyad-jabka, khatarta calaamadaha niyadjabku waxay ahaayeen kuwo ka hooseeya 2 sano ama in ka badan oo ah cillad ka dib.
- Caabuqyada calaamadaha niyadjabku waxay yareeyeen isbeddellada hoormoonka.
Sida laga soo xigtay cilmi-baarayaasha, halkan waxaa ku yaala qaar ka mid ah saameynta soo-jeedinta ee daraasaddan:
Dib-u-eegis caafimaad oo ku saabsan daaweynta dabiiciga ah ayaa loo baahan yahay si loo daaweeyo marka calaamadaha ay wax u dhimayaan iyo in la qiimeeyo saameynta niyad-jabka ee dhibaatooyinka kale ee waaweyn, sida cudurrada wadnaha, dheef-shiid kiimikaad, iyo osteoporosis. Dumarka qaba taariikhda niyad-jabka waxay ka faa'iideysan karaan dawada lidka ku ah ama daaweynta maskaxda ee ku habboon cilad joogta ah. Hase yeeshee, haweenka aan lahayn taariikhda niyad-jabka waxay yeelan karaan halis ah calaamadaha niyadjabka ka dib sanadka labaad ee postmenopausal waxayna ka faa'iidaystaan daaweynta hoormoonka gaaban ee waqti-gaaban ama daaweynta muddada-gaaban leh daaweynta antidepressant oo muujisay waxtarka calaamadaha menopausal.
Calaamadaha kulul iyo Calaamadaha Diiqada
Inta badan daraasadaha qiimeynaya xiriirka ka dhexeeya nambarada kuleylka iyo calaamadaha niyadjabku waa qalad yar.
Marka hore, imtixaanku wuxuu shaki ku jiraa, iyada oo cilmi-baarayaashu aysan isticmaalin tallaabooyin habboon oo lagu baaro xasaasiyadda kulul. Marka labaad, imtixaannadu waxay eegeen heer kasta oo ka mid ah nalalka kulul halkii ay ka muuqan lahaayeen nacas cad oo kulul. Sidoo kale, cilmi-baarayaashu waxay dhib ku qabeen baaritaanka calaamadaha xanuunka niyad-jabka. Saddexaad, tirada ka qaybgalayaasha daraasada ee xiriirka ka dhexeeya nambarada kulul iyo menopause waxay ahaayeen kuwo hooseeya, aadna u baahan tahay dad badan oo si sax ah u tijaabinaya si sax ah si ay run ahaantii u matalaan dadka aad imtixaanka ku jirto.
Daraasadda Haweenka ee Weyne, Worsley iyo asxaabtiisu waxay soo saareen cilladahan si ay u kala soocaan 2,020 dumarka Australiyaanka ah ee da'doodu u dhaxayso 40 ilaa 65. Cilmi-baadhayaashu waxay adeegsadeen su'aalaha saxda ah iyo kuwa wakiilka ah si loo qiimeeyo ka-qaybgalayaasha nalalka kuleylka ah, niyad-xumada dhexdhexaadka ah, sigaarka isticmaalka, isticmaalka khamriga, iyo dawooyinka dhimirta.
Ka dib markii la isku hagaajiyay dhowr doorsoomayaal, oo ay ku jiraan da'da, shaqada, iyo BMI, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in marka la barbardhigo haweenka aan haysan ama kuleylka kuleylka, haweenka qaba nambarada kulul ee dhexdhexaad ah ama daran waxay u badantahay inay yeeshaan calaamado dhexdhexaad ah ama daran.
Waxaa intaa dheer, haweenka qaba calaamadaha qulqulka dhexdhexaad ah ama daran waxay u badan tahay inay qaataan dawooyinka dhimirka, qiiqa, iyo cabitaanka khamriga.
Awoodda ugu weyn ee daraasaddan waxay ahayd in ay qiimeeyeen kaqaybgalayaasha oo matala bulshada Australiya guud ahaan. Gaar ahaan, ka qaybgalayaasha daraasaddan waxay la mid yihiin dadka lagu qiimeeyay tirakoobkii 2011 ee Australiya iyaga oo tixgelinaya qowmiyadda, waxbarashada, xaaladda lamaanaha, iyo shaqada. Mid ka mid ah xaddidnaanta xaddidan ee daraasaddan ayaa ah in ay isticmaalaan tallaabooyinka ay is-sheegaan (su'aalaha).
Sida laga soo xigtay cilmi-baadhayaasha, halkan ayaa ah waxyaabo ay ka mid yihiin daraasaddan:
Adigoo muujiya xiriirka ka dhexeeya VMS-yada dhexe ee fudud iyo calaamadaha niyadjabsan ee dhexdhexaadka ah, daraasaddan waxay culeyska saareysaa fikradda ah wada-jirka wada jirka ah ee VMS iyo niyad-jabka. Marka lagu daro hagaajinta VMS, daaweynta estrogen ayaa laga yaabaa inay kobciso niyadda hore ee caadada.
Si kale haddii loo dhigo, oo ku salaysan natiijooyinka daraasaddooda, cilmi-baarayaashu waxay muujinayaan in sababaha labada nambar iyo niyadjabku ay isku mid yihiin, iyo in daaweynta hoormoonka ay kor u qaadi karto calaamadaha murugada leh ee ku dhacaya dadka horay loo soo sheego.
> Ilo:
> Bromberger, JT, et al. Calaamadaha Diiqada inta lagu jiro Kala-guurka Menopausal. J. Waxyeelaynta Cidhiidhi. 2007; 103 (1-3): 267-272.
> Freeman, EW, iyo al. Calaamadaha dheeraadka ah ee Calaamadaha Diiqada ku Dhisan Cirfiidka Dabiiciga ah. Jaamicadda Maskaxda . 2014; 71 (1); 36-43.
> Karvonen-Gutierrez C, Harlow SD. Menopause iyo Isbedelada Caafimaadka Dhimashada. In: Halter JB, Ouslander JG, Studenski S, High KP, Asthana S, Supiano MA, Ritchie C. eds. Hazzard's Geriatric Medicine iyo Gerontology, 7e New York, NY: McGraw-Hill;
> Manson JE, Bassuk SS. Menopause iyo Daaweynta Hormoonka Dhiigga ee Postmenopausal. In: Kasper D, Fauci A, Hauser S, Longo D, Jameson J, Loscalzo J. eds. Mabaadii'da Harrison ee Daawooyinka gudaha, 19e New York, NY: McGraw-Hill; 2014.
> Nathan L. Qeybta 59aad. Menopause & Postmenopause. In: DeCherney AH, Nathan L, Laufer N, Roman AS. eds. CUDURKA CUDURKA & Daaweynta: Dhaqtarka & Ginecology, 11e New York, NY: McGraw-Hill; 2013.
> Worsley, R, et al. Wargeyska Caafimaadka Haweenka. March 6, 2017. Epub ka hor daabacaadda.